canım 1. sayfada sende dahil kilomuzu yazdım ben 55-56 olmak istiyorum ya sen?
nur hala yemek yemeye devam edecekmisin? eminmisin
öğlen yada sabah 1 ögünde hafif şeyler yiyebilirsin tercih senin, ama diğer 2 öğün yulaf sadece eğer 3 öğün yemek istersen de sen bilirsin yani senin iradene bağlı
listeye alayımmı seni?
yemek süt yapmaz sağlıklı besinler yapar...
seni çok severim bilirsin, önlem almak zorundayız hepimiz yoksa mutsuz ve kendine güveni olamayan kadınlar oluruz
Evet öyle , diyorum ya bahane arıyorum diye
Bakalım başarabilecek miyim ?
Bende seni severim dominant esmer
Akşam yemeğiyle başlıyorum o zaman bende ,nurlum bence biz basarırız hep beraber basarcaz burdaaa takım halinde
(eski halimi istiyorum 
) tabiki al bak yaz aylarında bişiler olabilir sende biliosun şişman gelin olmak istemem
Evet öyle , diyorum ya bahane arıyorum diye
Bakalım başarabilecek miyim ?
Bende seni severim dominant esmer
50 de az beee gerçi bıyunu bilmiorum amaAkşam yemeğiyle başlıyorum o zaman bende ,
kilom 65
hedef 50
Bir umut başlayayım dedim bende umarım bu kez skalıcı olarak onuç alırız hepimiznurlum bence biz basarırız hep beraber basarcaz burdaaa takım halinde
Akşam yemeğiyle başlıyorum o zaman bende ,
kilom 65
hedef 50
50 de az beee gerçi bıyunu bilmiorum ama
kuzum ben yarın itibari ile baslarımmmm allahın izni ileeeee tombik gelin olmıcammm kendime ve takım koçum sana güveniorummm sen silkelersin bizi dominant esmer sevdim bu lafı
istiyorum yok !
olacaksın zaten, kendine güvenen,havalı,güzel anne
hergün rapor verilecek!
bol su ve bitki çayı içilecek
ara öğünde muz hariç 1 meyve yeme hakkına sahipsin...
emzirdiğin için 3 ögün yerine 2 ögün yulaf yiyebilirsin öğlen yada sabah kullanabilirsin serbest yeme hakkın akşam değil.
ekmek yok !
yarın değil akşama eve giderken al akşam başla
tamam akıllı ol almayayım aklını
50 de az beee gerçi bıyunu bilmiorum ama
kuzum ben yarın itibari ile baslarımmmm allahın izni ileeeee tombik gelin olmıcammm kendime ve takım koçum sana güveniorummm sen silkelersin bizi dominant esmer sevdim bu lafı
istiyorum yok !
olacaksın zaten, kendine güvenen,havalı,güzel anne
hergün rapor verilecek!
bol su ve bitki çayı içilecek
ara öğünde muz hariç 1 meyve yeme hakkına sahipsin...
emzirdiğin için 3 ögün yerine 2 ögün yulaf yiyebilirsin öğlen yada sabah kullanabilirsin serbest yeme hakkın akşam değil.
ekmek yok !
yarın değil akşama eve giderken al akşam başla
cnm ben inanıorum burda her sabah konusalım mmotive edelim birbirimizi
ben yanlız elma salatalık beyaz leblebi bunlarıda yicem sölim bütün gün ayaktayım kuzum yoksa dikilemem çalışıorum
olur demi
abartmadan olur tabi
