Canim bana da bir arkadas onerdi sagolsun. Evet her yerde yokmus. Markasi bahçe....n,benim dun aldigim market de carr.....sa.
Dun yeni aldim,bugun basladim. Kaju ve bademden 5 6 tane yedim,kabaktan da 15-20 tane. Avuc avuc yemeyin diyorlar ya zaten,bikac tane attim agzima,bir de ceviz her gun mutlaka yerim 3 5 tane.
Esim avokadoyu zeytinyagiyla hazirladi yeyim diye ama cok cok fena tadi. Valla corekotu yagina bile alistim,ama avokado
Ama cok faydali,zorla da olsa yiyecegim her gun,yapacak bisey yok.
Bir de kefire baslayacagim kizlar. Marketten hazir almayacagim ama evde kendimiz yapacagiz.
bakiyorum bakiyorum goremiyorum dedi.ben de allahim dedim hic yumurta yoksa fsh minimum 30 ya da 3 haneli gelecek.baktim tahlil sonuclari bir oncekinden daha iyi.Haziranda adetin 3.guni e2 81mis.simdi 51 yani asil istenen duzeyde ne dusuk ne yuksek.fsh desen normal.o biraz icimi rahatlatti.simdi gittigim merkezde adamlar 9 tane sayinca noluyor diye afalladik.oyle bir psikolojiyle gittim ki yumi gorseler dert gormeseler dert.bu arada benim endometrium da 7ml.
kefir içmekle cok ıyı yaparsın hele evde yapınca daha da harıka ben zaten cok severdim bol bol tüketim ben de bu çığ olanı ben de araştırmam dedıgın markayı
temizlicrm diye