- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
yolun başındayim önce 25 kilo...
- Konu Sahibi uze
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
Beğenmedi butonu olsa tiklardim bu mesajı gormedim okumadim cevap hiç yazmadım kız barı ekmeği azalticagina çikolatayı azaltmaalesef bugün yarn adet olucam için hergün biriki çikolata yiyorum ektralarda var. sordun die söyledim bakama ekmeği çok azalttım birazda hareket edersem eksi görücem inşaallah bu haftada yani görmek zorundayımmm
inşaallah sen 80 bende 60 oluruz
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
Bunu denedinmi ?biyerden mi duydum?
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
Dayanicaksin dayanmak zorundayız açıktığın zaman yoğurt ye süt iç tok tutuyor dayanamam yapamam diye bisey yok arkadaşlar hedefimiz için dayanicaz !!!!ben ne zamandır AC yatiyorum resmen biliyomusun ?Gece geç yatan için çok zor tubacim şahsen ben geç yatıyorum dayanamam gibi geliyor(
Son düzenleme:
- 20 Ocak 2011
- 577
- 176
Yoook k iiiz akşam 5 te akşam yersem dayanamam dedimDayanicaksin dayanmak zorundayız açıktığın zaman yoğurt ye süt iç tok tutuyor dayanamam yapamam diye bisey yok arkadaşlar hedefimiz için dayanicaz !!!!ben ne zamandır AC yatiyorum resmen biliyomusun ?
- 20 Ocak 2011
- 577
- 176
Geceleri de acıkıyorum cnm ama ben gündüz daha çok yemek ihtiyacı hissediyorum gündüzler kısacık Olunca sanki daha az yiyorum gibi geliyo banaKız olur mu hiç öyle şey asıl kışın daha çok kilo alınır bence cunku geceler uzun insanlar sürekli bisey yemk istiyo yatana kadar ve hareket yok dusunsene .... Ama biz napiyiz tam tersine hareket ediyoz ve gece bisey yemiyiz .... Umarım öyledir ....
sanki gece yoğurt tok tutuyo beni - 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
Evet yoğurt iyi oluyo.... Biliyomusun benim hedefime az kaldı bu hafta sonu 85 i gormk istiyorum artikinGeceleri de acıkıyorum cnm ama ben gündüz daha çok yemek ihtiyacı hissediyorum gündüzler kısacık Olunca sanki daha az yiyorum gibi geliyo bana
- 20 Ocak 2011
- 577
- 176
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 45
Canım kilo aldrmyomu baya şekerli çocuklar dan tatmistm
- 20 Ocak 2011
- 577
- 176
Evet cnmmmmm ne güzel bak yaEvet yoğurt iyi oluyo.... Biliyomusun benim hedefime az kaldı bu hafta sonu 85 i gormk istiyorum artikin
inşallah göreceksin bu hafta
Bakalim ben napcam
- 20 Ocak 2011
- 577
- 176
JoleYa nbersin
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 45
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
Cikolata gibi degil istrr sutlu istersen sade minik bi kaseye koy emin ol alcagin kaloriyi yariya dusurursun
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 45
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
Canim motivasyonun dusuk gruba daya sirtini cunku bende oyleydimCanim sıkkın oldugunda kafam düşüncelerle dolu oldugu icin farketmeden cok yiyorum.Aksamlari daha beter oluyorum sanki hic doymuyormus gibi hissediyorum.Bu konuda ne yapabilir ? Fikri olan var mi ?
- 20 Ocak 2011
- 577
- 176
ALLAHA sukurler olsun iyiyim cnm işte uyutmaya uğraşıyorum şimdi insallah rahat uyur. Sabah kaçta kalkiyosun cnm gece ge yatiyo ya bebisin
