Sagol canim sanirim midem diyete alisti fazla geldi yediklerim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
yolun başındayim önce 25 kilo...
- Konu Sahibi uze
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2011
- 577
- 176
Bende de insulin direnci var canım gidecek dusecek insaallah biz zayifladikca dirwnemeyecek bize
- 20 Ocak 2011
- 577
- 176
Amin cumlemizin inşallah bi tane de ablamiz var :))
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 45
Hoşgeldin aramza canm hep beraber motive olu caz inşallah yediklerin çok hafif ben hala bu kadar dikkatli değilm inşallah düzene giricem artık
Hosbuldum canim İnsallah canim bende arada kaciriyorum mesele ipin ucunu kacirmamak inaniyorum basaricaz bu defa birlikten kuvvet dogar:)
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
kızlar bugün siznle geçenlerde paylaştığım metabolizma hızlandırıcı çaya başladım inşallah devam ederim tadı hiç de fena değil pişerken mutfağa mis gibi koku yayıyor tarifi aşağıda ;
Home » Diyet Yemekleri • İçecek Tarifleri » Metebolizmayı Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflama çayı
Metebolizmayı Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflama çayı
YazarSafiye Aras / on 24 Kasım, 2014 / 108 Yorum
Eşim 2 haftadır diyette yediğine içtiğine dikkat etmeye başladı haftada 2 defa 1 saat yürüyüş yaptı bu çayı ve arada yeşil çayını kullandı çok şükür 2 haftada 4 kilo verdi,herkesin bünyesi ve metebolizması farklıdır bu yüzden daha çok metebolizmasını hızlandırsın diye baya araştırdım ve hem metebolizmayı hemde özellikle göbek yağları için bu çayı yaptım sanırım işe yaradı ama çay tek başına hiç bir zaman yeterli değil önemli olan azim ve istek,Eşimin yaptığı diyeti kısaca özetliyim eşim dışarda çalıştığı için aç kalmadan kilo vermesi çok önemli bu yüzden kahvaltısını normal aşırıya kaçmadan bol yeşillikle ( domates,salatalık,maydanoz ) ile yapar öğlen az yağlı az tuzlu yemek özellikle et, sebze yanında 2 dilim ekmek eğer makarna pilav ise hiç ekmek kullanmaz akşamda aynı öğlen gibi ama hiç ekmek kullanmaz en geç 7 de yemeğini yemiş olur.Sadece hafta sonralı 1 saatlik tempolu yürüyüş yapar yürüyüşün kesinlikle çok faydası var şimdi gelin Metebolizmayı hızlandıran ve zayıflatan yağ yakıcı çaya bir göz gezdirin.
Dikkat: Hamileler içmesin ve emziren annelere ne gibi etkiler yapacağını bende bilmiyorum dokturunuza danışın.
Metebolizmayı Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflama çayı için Malzemeler
Home » Diyet Yemekleri • İçecek Tarifleri » Metebolizmayı Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflama çayı
Metebolizmayı Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflama çayı
YazarSafiye Aras / on 24 Kasım, 2014 / 108 Yorum
Eşim 2 haftadır diyette yediğine içtiğine dikkat etmeye başladı haftada 2 defa 1 saat yürüyüş yaptı bu çayı ve arada yeşil çayını kullandı çok şükür 2 haftada 4 kilo verdi,herkesin bünyesi ve metebolizması farklıdır bu yüzden daha çok metebolizmasını hızlandırsın diye baya araştırdım ve hem metebolizmayı hemde özellikle göbek yağları için bu çayı yaptım sanırım işe yaradı ama çay tek başına hiç bir zaman yeterli değil önemli olan azim ve istek,Eşimin yaptığı diyeti kısaca özetliyim eşim dışarda çalıştığı için aç kalmadan kilo vermesi çok önemli bu yüzden kahvaltısını normal aşırıya kaçmadan bol yeşillikle ( domates,salatalık,maydanoz ) ile yapar öğlen az yağlı az tuzlu yemek özellikle et, sebze yanında 2 dilim ekmek eğer makarna pilav ise hiç ekmek kullanmaz akşamda aynı öğlen gibi ama hiç ekmek kullanmaz en geç 7 de yemeğini yemiş olur.Sadece hafta sonralı 1 saatlik tempolu yürüyüş yapar yürüyüşün kesinlikle çok faydası var şimdi gelin Metebolizmayı hızlandıran ve zayıflatan yağ yakıcı çaya bir göz gezdirin.
Dikkat: Hamileler içmesin ve emziren annelere ne gibi etkiler yapacağını bende bilmiyorum dokturunuza danışın.
Metebolizmayı Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflama çayı için Malzemeler
- Yarım limon
- Küçük bir parça zencefil ( 1 limonun çeyreği kadar olsun )
- 8 veya 10 tane Karanfil
- 2 çubuk Tarçın
- 5 su bardağı su
- Çeyrek demet maydanoz
- isteğe göre bir kaç dilim yeşil elma
- Limonu zencefili yıkayın bir kaç parçaya kesin tencereye alın üzerine suyu tarçını ve karanfili koyup ocağa alın kaynamaya başladıktan sonra bir iki dakika kaynatın üzerine yıkanmış maydanozu ekleyin 3 dakika daha kayatın ocaktan ve ilk sıcaklığı çıkınca her yemekten 15 dakika ve ya yarım saat önce büyük bir bardak için bu karışımı günde bir defa yapmanız yeterli,Her gün taze olarak yaparsak Allahın izni ile faydasını göreceksiniz.
- Bu çayı günde 3 defa her yemekten 15 dakika veya yarım saat önce aç karnına büyük kupa bardaklardan 1 bardak içilecek isteğe göre kalanı akşam içilebilir.
- Yukarda yazdığım malzemelerin faydaları saymakla bitmez ama ben sadece işimize yarayan kısmını paylaşıyorum :)
- Maydanozun kilo vermeye faydası Metebolizmayı hızlandırır, İdrar söktürücü, göbek yağlarını eritmeye faydalı,Şişliği alma fazla suyun atılmasını sağlar,
- Limonun kilo vermede faydası Zayıflamaya yardımcı,Yağ yakıcı,İdrar söktürücü,iltihabı önleyici,Kan şekerini düzenleyerek tokluk hissini verir,
- Tarçının kilo vermeye faydası tok tutmaya yardımcı,kan şekerini düzenleyerek kilo vermeye yardımcı olur,
- Karanfil tomurcukalarının kilo vermeye faydası gaz söktürücü,mide bulantısını bastırır,ağız kokusuna yok eder,kusmaları önler.
- Zencefilin kilo vermeye faydası metebolizmayı hızlandırır,tok tutmaya yardımcı,İştah kesici yağ yakımını kolaylaştırıcı
- 13 Mart 2014
- 3.854
- 994
Herkese merhaba :)
Bugün ugrayamadım maalesef ve sayfalar almış başını gitmiş ne güzel motive olmuşsunuz maşaAllah sizeee :)
Malum oruçlydum akşam yemeginde de tarhana corbası ve bir bucuk tabak zeytinyaglı barbunya yedim ekmek falan yemeyince bi tabak barbunya ile doymadım
Yarn oruç tutmıcam arkadaş oturması var çörekler böreklerr
Kendimi tutmalıyım çünkü bu hafta eksi 2 istiyorum
Bugün ugrayamadım maalesef ve sayfalar almış başını gitmiş ne güzel motive olmuşsunuz maşaAllah sizeee :)
Malum oruçlydum akşam yemeginde de tarhana corbası ve bir bucuk tabak zeytinyaglı barbunya yedim ekmek falan yemeyince bi tabak barbunya ile doymadım
Yarn oruç tutmıcam arkadaş oturması var çörekler böreklerr
Kendimi tutmalıyım çünkü bu hafta eksi 2 istiyorum
- 13 Mart 2014
- 3.854
- 994
Canım Allah kabul etsin benide heveslendirdin tutsammı acaba diyorum ama salı tutma istersen kandil yanlş bilmiyorsam peygamberimzin doğum günü sevinmek gerek belkide biliyosundur yinede yazıym dedim.bu hafta bende çok istiyorm 2 kilo verelim inşallahhayırlı geceler
Amin Allah razı olsun...bence tut..sonucta bunlar üstümüzde borç insan tuttukça huzurlu hissediyo :)
Yarın evet tutmıcam arkadaş kandil için bişeyler hazırlıcak çaya cagırdı saol uyardıgın için
İnşaAllah hep birlillkte eksi 2 görecez bu haftaaaa :)
Ellerine saglık mesevo tablo çok güzel olmuş
- 13 Mart 2014
- 3.854
- 994
gecenin bu saatinde bizim hanfendinin oyun oynayasi gelmis yaklasik 45 dkkadir ayaktayiz bense hem yorgunum hem uykuluyum
Dün gece bende 4 de yataga girdim resmen
İlk diş çıktı nihayet ama huzursuzlugu devam ediyor
ya kızlar benim akımda o mont kaldı ya gece rüyalarıma giriyo kendimi onun içinde hayal ediyorum biran önce 40 - 42 bedene düşmek istiyorum ozamana kadar fiyatı da düşer belki yaz gelir ama geleck sen giyerim ben de
2-3 senedir kendime mont almıyodum yazlık alıyorum da kışlık almıyodum yani zayıflıycam die bu sefer kararlıyım !!!! allah iizn verirse istediğim kiloya düşüp o bedende sabit kalmak istiyorum
MaşaAllah maşaAllah bu ne azimmmm tez zamanda istedigin monta kavusursun inşaAllah mesevo
- 13 Mart 2014
- 3.854
- 994
Kizlarrr güzel sağlıklı ve mutlu bir haftalar olsun insallah herkese.
Yazışmaları okumak bile çok hoşuma gidiyo Evimin bir Ferdi oldunuz hepiniz
lorin hoşgeldin aramıza bizde sevindik semi tanıdığımız a.
Şimdi spor yapcam önce odayı toplucam savaş alanı gibi
Yani kilo veeemedim ama sinir oldum inşallah pes etmiyorum.
Bide saçlarım i kestirmek istedim kısacık eşim demez mi zayıf olsan yakisirdi da ....gerisi malum sinir oldum
Spor yapabilmeni tebrik ediyorum uze inan....bende istiyorum ama olmuyo
Saç mevzusuna gelince eşin öyle demese daha iyiymiş ama belki de seni hırslandırmak için demiştir ya da sen öyle düşün daha da hırslann
- 20 Ocak 2011
- 577
- 176
ALLAH kabul etsin canım benim sana da maşallah diyorum ALLAH bana da nasip etsin borçlarım i tutmayiHerkese merhaba :)
Bugün ugrayamadım maalesef ve sayfalar almış başını gitmiş ne güzel motive olmuşsunuz maşaAllah sizeee :)
Malum oruçlydum akşam yemeginde de tarhana corbası ve bir bucuk tabak zeytinyaglı barbunya yedim ekmek falan yemeyince bi tabak barbunya ile doymadım
Yarn oruç tutmıcam arkadaş oturması var çörekler böreklerr
Kendimi tutmalıyım çünkü bu hafta eksi 2 istiyorum
Evet çok şükür haftaya iyi başladık hepimizden gitsin gitsin kilo cuk lar
Bizdr şimdi yemeğe otururuz az eymeliydim sende dikkat et cnm
- 13 Mart 2014
- 3.854
- 994
dideeeeeeemmmmmm :)
seni görmek ne güzel :)
iyiyim çok şükür canım minikle ugraşarak günler geçiyor :)
sen nasılsın kızın nasıl kocaman oldu dimi o da :)
Epeyi ara vermiştim foruma bi aydır zayıflama ugruna döndüm :)
dogumdu sonrasıydı derken durum çok vahim bi hal aldı maalesef
- 13 Mart 2014
- 3.854
- 994
mesevo sen bu aşkla nisana kalmadan 50 kg olursun heeeee maşaaLLAH
kızlar aslında birbirimizin yakınında olsak herhafta toplanırdık o hafta en çok kiloyu kim verdiyse altın verirdik daha mı hırslı olurdu ne :)
Altın mııııııı
açlık grevine mi girsem acep
Şaka bi yanaa daha hırslı olurduk kesin
ama şöyle düşünelim kg verdikçe hissedecdgimiz huzur ve mutluluk altından da degerli onu kazanmak için yapmalıyız
- 13 Mart 2014
- 3.854
- 994
ALLAH kabul etsin canım benim sana da maşallah diyorum ALLAH bana da nasip etsin borçlarım i tutmayi
Evet çok şükür haftaya iyi başladık hepimizden gitsin gitsin kilo cuk lar
Bizdr şimdi yemeğe otururuz az eymeliydim sende dikkat et cnm
amin inşaAllah...
Gitsin de gelmesiiiin o kilolaarrrr
Afiyet olsun sana da
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 45
- 3 Mart 2010
- 93
- 33
Kızlarr çok kötüyümm canım lokum çikolata kek herşeyi istiyo offff şu yiyip yiyipte kilo alamayanları kıskanıyormpes etmek üzereyim baştanda yazmştm beni iradem çooook zayıfff
Anlaşıldı bizim forumun bebegi joleya oldu. :) cisss bak tatlim pazar gününü dusun sakin pes etme 
- 3 Mart 2010
- 93
- 33
İyi geceler kızlar bubsaate kadar com yogundum giremedim ama önce okuyorum yazdiklarinizi sonra yazıyorum alıntı yapamiycam şimdi ama baya bi dokturmussunuz.Yazdiklariniz kilo ile ilgili yasadiklariniz o kadar tanidikki sanki ben yazmışım gibi geliyor sanırım çevrenin bakış açısı hep aynı kilolu insanlara karşı. Zayiflayanlarin resimlerine dikkat ettinizmi öncesi sonrası olanlara kiloluyken çekilen resimler ne kadarda ezik zayifladiktan sonraki halleri ise podyuma çıkacak manken edasinda özgüveni gelmis.Ben cocuklarimla veya esimle doğru düzgün fotoğrafım yok istemiyorum içimden gelmiyor en güzel gunlerimizi kendimize zindan ediyoruz işte.Ama bu artık böyle olmiycak nişan ayında inşallah bütün fazlaliklardan kurtulmuş olarak hatta tekrar buraya konu acariz birlikte zayifladiktan diye ne dersiniz
