- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 44
Mesela bizim tartılma gunumuz çarşamba olsun geçmişe silgi çekip herkes çarşamba günü kilosunu yazsın ve bir dahaki hafta ki hedefini yazsın ve sıkı şekilde birbirimizi takip edelim birbirimizi kırmadan kızalım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
yolun başındayim önce 25 kilo...
- Konu Sahibi uze
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 44
Bide hedefimiz sadece kilo vermek olmasın her alanda kendimizi değiştirelim haftanın iki gunu kendimizle ilgilenelim mesela kendimize bakım yapalım ayda bir kitap bitirmek şart olsun gibi başka fikri olan var mı aklıma bunlar geliyo
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
olur çarşamba günü yazabiliriz.evet kırmadan kızalım.
ben şöyle birşey hazırladım ismini değiştirebiliriz örnek olarak yani ;
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
olabilir aslında güzel fikirler geliyo valla kadınız yaratıcıyız işte ya :)
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 44
Çok güzel eline sağlık
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 44
Uze yok galiba tek başka kim var fatma bize takılmıyor artık galiba
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
biri şehir dışına çıkıcam dedi biri efsayerngökçedila herhalde
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
hem de ne kaçırmaak1 kg almışım
Günaydın herkese...
Bugün şehir dışına çıkıyorum ve 10 gün yokum umarım döndügümde çok daha kötü durumda olmaaammmm
hepnize bol iradeli bol eksili hafta dlerim Allaha emanet olun
uhibbuke yok aramızda
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 44
Pazartesi gününe kadar bekleyelim pazartesi gunu faaliyete geçelim onlarında fikrini alırız olmasa onlarında onaylayacağını tahmin ediyorum sonuçta guzel şeyler yapıyoruz
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
tablo hazırlarsak en azından aramızda olup aktif olanlarla başlarız aramıza katılmak isteyen olursa şartlarımızı okur ona göre girer bu arada bazı şartlarda koyalım mı sizce hedefe daha odaklanmk adına mesela üst üste 3 hafta kilo veremeyene ceza verelim bir hafta diskalifiye olsun :) ya da başka önerisi olan?
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
olur bekleyelim o zamana kadar aklımızdakileri toparlayalım yazalım eksikleri fazlalıkları hesap edip ortaklaşa şartları hazırlayalım
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 44
Ben tablo işini yapamam ama çıkarma işi olmasın çünkü vucut bir sure sonra duracak belki bir ay vermeden alacağız ama ceza verelim iki ögun yesin mesela
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
ama 2 öğün yiyip yiyemeyeceğini nereden bileceğiz ki bizler emziriyoruz kız bebişlere yazık
başka bişey düşünelim bence - 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 44
Ama hepimizin bebeği altı ayı geçti ek gıdaya geçtik onların sağlıklı anneye ihtiyacı var ilerde oğlumun yada kızımın bana sen şişmansın çirkinsin demesini istemiyorum benama 2 öğün yiyip yiyemeyeceğini nereden bileceğiz ki bizler emziriyoruz kız bebişlere yazık
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
o da doğru tamam bi düşünelim o zaman . bu arada hani şartları koyacağız ya bu cuma yarışmalarının sayfasından bazı şeyleri alıntı yapsak olur mu?
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 44
Olur neden olmasın
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
tamm baklım hakkımızda hayırlısı olsun. biraz göz attım da mesela kaçamk yaptığınzda o yediğiniz şeyin kalorisi kadar spor yapmak zorunlu diyor bu bize uyar mı?
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 44
Ben hiç kalori hesabı yapmıyorum tlf kalori cetvelini indireyim
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
tamm ben de çıkıyorum şimdi snra görüşürüz yine
