- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
yolun başındayim önce 25 kilo...
- Konu Sahibi uze
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 44
Canım pek kahvaltı alışkanlığım yoktu zaten sabahları iki yumurta yedim aslında ben yediklerimi sabah öğle akşam diye ayırmadım ne zaman açıktıysam yedim bazen sabah çiğköfte yedim bazen yumurta tek yaptığım gunluk ne yiyeceksem bir tepsiye koydum ve onu yedim sırasına önem vermeden, kızımın uyku duzeni yok o uyuyunca hemen spor A başladım ne kadar yaparsam artık. Bu hafta sınavlarım var spor yapmayacağım. Ust bölgem çok kalın halat gibi hiçbir kavis yok ne yapcam bilmiyorum.çok güzel böyle devam edersen hedeflediğin kiloya düşersin darısı başımıza inşallah.Kahvaltıyı tam yaptın ekmeği kestin ara öğünleri kaçırmadın ve aç kalmadın herhalde ,sütün de azalma olmadı değil mi ? ben akşam yemeğinden sonra acıkıyorum ya onu nasıl başarıyosunuz bişey yememeyibi de sen spor yaparken kızın duruyo mu bari ya da şöyle söyliyim seninkinin uyku düzeni nasıl ?
Cok geçmiş olsun canım Rabbim biran önce şifasını versin inşallah
- 20 Ocak 2011
- 577
- 176
Çok sagol canım ALLAH sifa versin inşallah sifa bekleyen tüm yavruları. Bu arada uyuyakalmisim artık başka Dr a gtcez sanirim:))
- 20 Ocak 2011
- 577
- 176
Günaydın Can'ım bende haftaiçi hergün yürüyorum sonra spor salonunda 2 saat ağırlık yapıyorum hafta sonları ise sadece 4 saatlik yürüyüş yapıyorum
Gunaydin canım maşallah diyelim ne güzel kilo durumun nasıl peki
- 20 Ocak 2011
- 577
- 176
Amin canım bnm benim de belim tutuk gibi sanırım bende zor spor yapcam oturup zor kalkamiyorum işte bu kadar kilo olmasa bel tutulması olmayacak
( işte evet ne yedigimi zi görmediğimiz için anlasilmiyo az mı çok mu yedik ne yedik :))
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
desene aynıyız:) benimki mesela bezini çöpe atmak için gidiyorum ya basıyo yaygarayı suyunu ısıtmaya gidiyorum yine öyle dayanıcaz napalım yapcak bişey yok suyuna göre gidicez o orda bağırırken ben de iş yapamıyorumA
Ayy canım odada yalnız durmak istemiyo zaten bırakıyorum bulduğunu ağzına atıyor heryer karıştırıyor bide o kadar dikkat etmeme rağmen illa ablasının ufak malzemeleri oluyo.yurutece koyuyorum eskiden şimdi ondada pek durmuyo yanlardan sarkiyo yere düşecek gibi oluyo is hiç olmuyo gibi bişey bazı çocuk ana kucaginda oturur durur annesi ev işi yapar ama benim büyük kızım daha fena huysuz du)ama su an maşaAllah i var çok sakin:))
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
senin belin tutuk benim dizim ağrıyo napcaz biz uze ?Amin canım bnm benim de belim tutuk gibi sanırım bende zor spor yapcam oturup zor kalkamiyorum işte bu kadar kilo olmasa bel tutulması olmayacak
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
merhaba ..herkes veriyo kiloyu bi ben veremiyorum ya
maşallah size de insallah istediğiniz kiloya düşersiniz - 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
canım ben deli gibi spor yapıyorum normal insan yapsa safinaz gibi kalırdı bende direnç var siz bir doktora çıkın ve tahlil yaptırın bence üzülmeyin....merhaba ..herkes veriyo kiloyu bi ben veremiyorum ya
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
ee siz maşallah hergün yürüyormuşsunuz evlimisiniz? bekar mı? çoluk çocuk ? zamanınz nasıl oluyor onun için soruyorum..Günaydın Can'ım bende haftaiçi hergün yürüyorum sonra spor salonunda 2 saat ağırlık yapıyorum hafta sonları ise sadece 4 saatlik yürüyüş yapıyorum
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
yaptırdım insülin direnci homa indeksi , şeker tiroid .... dr.turp gibisin herşey normal sanırım boğazdan kaynaklanıyo dedi.
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
ya ben de merdiven inip çıkarken çok zorlanıyorum yaAmin canım bnm benim de belim tutuk gibi sanırım bende zor spor yapcam oturup zor kalkamiyorum işte bu kadar kilo olmasa bel tutulması olmayacak
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
d vitamini çok önemli eger o düşükse zor kilo veriyorsun tatlım baktımı doktor...
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
