- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yokmu bu göbekten beni kurtaracak!!!
- Konu Sahibi Mnktsb
- Başlangıç Tarihi
O zaman geriye aşk acısı kalıyor. Birde onu denesen. Erimek için bire bir.
..işe yararmı ki.kavgamı çıkarsamO zaman geriye aşk acısı kalıyor. Birde onu denesen. Erimek için bire bir.
eşimle
- 5 Ocak 2016
- 701
- 1.593
Böyle bi konu açtığınız için teşekkürler. Tüm sayfalara göz attım ama zayıf olup sadece göbeği çıkık olanlar için bir tavsiye göremedim. Boyum 1.68 ve 53 kiloyum. Heryerim çok zayıf ama göbeğim var acaba bu nasıl geçer? Bakıyorum göbeğimde yağ bile yok çıldırıcam. Çok su içiyorum ve bu göbeğimi daha çok şişiriyor.
Hiii! Evlimiydin. Yok yok sakın sakın...işe yararmı ki.kavgamı çıkarsam
eşimle
- 7 Ekim 2016
- 6.602
- 4.323
Diyet spor fitnesd bol mekik ve yer hareketleri.Kızlar merhaba benim sorunum fazla klom olmasına rağmen kilo vermek değil.1.57 boyum 65 kiloyum.Orantılı olsa kiloluyum diye hiç problem etmiycem ama vücudumun üst bölgesi alttan iki beden büyük ve ben bu durumdan çok rahatsızımbu durumda olup kurtulan yada çözümü olan var mıdır acaba
- 4 Mart 2017
- 466
- 1.059
Yoğurt zencefil yoğurt zencefil yoğurt zencefil + akşamları erken ve az yemek+ bol bol su (gündüz çok, akşam az su)+ az yağ, şeker yok, beyaz ekmek yok+ yeterince protein+ 1 yıl sabır.Kızlar merhaba benim sorunum fazla klom olmasına rağmen kilo vermek değil.1.57 boyum 65 kiloyum.Orantılı olsa kiloluyum diye hiç problem etmiycem ama vücudumun üst bölgesi alttan iki beden büyük ve ben bu durumdan çok rahatsızımbu durumda olup kurtulan yada çözümü olan var mıdır acaba
Ayy birisi aşk acısı demiş Allah korusun, deneme sakın, göbüşünü özlersin
Bir arkadaşım da aynı şikayeti var. Şiskinlik mide kısmında göğüs altında, geçmedi. Alt kısımdaysa bağırsaklardaki zararlı bakterilerden diyorlar. Probiyotik yoğurt veya diyetisten kontrolünde bağırsak detoksu deneyebilirsiniz. Kendimi bildim bileli kilo kontrolü ile uğraşıyorum. Bölgesel zayiflama, akupunktur, diyet hepsini denedim. Ben de özellikle yan yağlardan şikayetçiydim, belli bir beslenme alışkanlığını devamlı olarak uygulayınca çözüm oldu.
Yoğurt yemek ve 3 beyazdan uzak durmak işe yaradı bende. 37 yaşındayım belim yaşıma göre incecik oldu. Suyu birden çok içmeyin yudum yudum çay içer gibi için. gündüz çok akşamları az olacak şekilde orantılayın. Su vücut ısınızda olsun. Sabahtan öğlene kadar içtiğiniz suya bir dilim limon atın mide rahatsızlığınız yoksa yarım çay kaşığı kadar sirke de olabilir.
Kavimlergocu
Beni kıskananlar çatlasın çekemeyen halat taksin🌺
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
- 25 Ağustos 2016
- 5.917
- 8.325
Bunu görünce lifetime kanalında yaşam koçları kilo alıyor çalıştıracağı kişi kadar ve onla zayıflıyor o geldi aklıma ama İnan bana da lazım ben de de var aynı dertKızlar merhaba benim sorunum fazla klom olmasına rağmen kilo vermek değil.1.57 boyum 65 kiloyum.Orantılı olsa kiloluyum diye hiç problem etmiycem ama vücudumun üst bölgesi alttan iki beden büyük ve ben bu durumdan çok rahatsızımbu durumda olup kurtulan yada çözümü olan var mıdır acaba
- 5 Ocak 2016
- 701
- 1.593
Çok teşekkür ederim. Benim alt tarafta şişkinlik ve 26 yaşındayım. Hep zayıf ve göbekliydim :) suyu hep oda sıcaklığında içerim yazın bile. Ama şu limonlu suyu denemedim onu deniycem sayenizde. Bi de annemin yaptığı yoğurda probiyotik tablet alıp katıcam bakalım bir ay uyguluycam gelişmeleri yazarım :)
- 24 Temmuz 2016
- 4.231
- 4.199
Spor salonuna git hoca eslignde zayflrsinKızlar merhaba benim sorunum fazla klom olmasına rağmen kilo vermek değil.1.57 boyum 65 kiloyum.Orantılı olsa kiloluyum diye hiç problem etmiycem ama vücudumun üst bölgesi alttan iki beden büyük ve ben bu durumdan çok rahatsızımbu durumda olup kurtulan yada çözümü olan var mıdır acaba
- 23 Şubat 2017
- 424
- 320
Diyetisyen olarak yazıyorum karatay diyeti kolesterol kalp rahatsızlıklarına davetiye evet kilo verdiriyoda sağlığınızdan da olmayın bana gelmiş olsaydınız eğer size aletli pilatesle birlikte kısıtlıdan çok proteinden zengin ama karbonhidratı normal bir sağlıklı beslenme planı çıkartırdım ara öğünler çok önemli ara öğün atladığımızda vücutta kan şekeri düşüyo bi sonraki öğünde hızlı yükseliyor bu da bol insülin salınımına sebep olur insülin vücutta ki şekeri yağa dönüştürüp depolayan hormondur. Genetik olarak yatkın olduğumuz ve hareketsiz bölgelerde yağ depolamasına sebep olur ondan bölgesel çalışabiliceğiniz bence sıkılaşma tabanlı olduğu için pilates (aletli tercihim) +sağlıklı normal beslenme programı yeterli olur tatlılardan da kaçının her tatlı bol insülin demek
çok konuştum 
- 20 Aralık 2015
- 3.490
- 12.498
- 30
Aynen bende bunu diyecektimKelin merhemi olsa kendi başına surermiş
- 20 Aralık 2015
- 3.490
- 12.498
- 30
Ben bi turlu veremedim diyetisyene bir seans gityim dahada gitmedim.Diyetisyen olarak yazıyorum karatay diyeti kolesterol kalp rahatsızlıklarına davetiye evet kilo verdiriyoda sağlığınızdan da olmayın bana gelmiş olsaydınız eğer size aletli pilatesle birlikte kısıtlıdan çok proteinden zengin ama karbonhidratı normal bir sağlıklı beslenme planı çıkartırdım ara öğünler çok önemli ara öğün atladığımızda vücutta kan şekeri düşüyo bi sonraki öğünde hızlı yükseliyor bu da bol insülin salınımına sebep olur insülin vücutta ki şekeri yağa dönüştürüp depolayan hormondur. Genetik olarak yatkın olduğumuz ve hareketsiz bölgelerde yağ depolamasına sebep olur ondan bölgesel çalışabiliceğiniz bence sıkılaşma tabanlı olduğu için pilates (aletli tercihim) +sağlıklı normal beslenme programı yeterli olur tatlılardan da kaçının her tatlı bol insülin demek
Kan tahlilerime bakti onceki insulun direncin cok fazla ddedi..
Ben ac kalamiorm ara ara yiyemiorm bebeim var kaldim boyle.
- 20 Aralık 2015
- 3.490
- 12.498
- 30
Soyliyeydin keşke
- 20 Aralık 2015
- 3.490
- 12.498
- 30
Kürü paylasirsan belki bizde yaparik
Benzer Konular
