- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.061
Bugün 3. günüm çok şükür iyi gidiyor.2 günde 1,1 kg vermişim
Günlük 10000 adım yapabilsem daha etkili olur muhtemelen 
Günlük 10000 adım yapabilsem daha etkili olur muhtemelen 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yitik sifa ile seviyeler(Açlık oruçları Başlangıç :16 Kasım bu sefer son🤦)
- Konu Sahibi askrhpozitif
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- ahmetapa yitiksifa diyet diyet arkadaşı kilo verme zayıflama
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.062
Şaka gibi geçen sene yaptığımda hedefime sadece 9 kg kalmıştı.Şimdi 25 kg var
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.063
Bende sözde başlayacaktım ama kilo alma yolunda devam ediyorumBugün 3. günüm çok şükür iyi gidiyor.2 günde 1,1 kg vermişim
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.064
Hedefe ulaşmadan birakinca öyle oluyor canım geceb sene 67 lerdeydim şimdi 80 ne yakınmŞaka gibi geçen sene yaptığımda hedefime sadece 9 kg kalmıştı.Şimdi 25 kg var
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.065
Ders olsun bize madem
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.066
Aynen canım güncel 76.2 bakalım haftaya ne olur bilmiyorumDers olsun bize madem
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.067
Yatılı sürpriz misafirlerim geliyor ne yapıcam bakalım
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.068
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.069
Kendine göre şeyler hazırlarsan çok zorlanmazsin cnaimYatılı sürpriz misafirlerim geliyor ne yapıcam bakalım
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.070
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.071
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.072
Kaç gün oldu birinci seviye canım
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.073
11 gün oldu canım
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.074
20 ye tamamlayıp öyle geç istersen canım zorlanabilirsin ikinci seviyede11 gün oldu canım
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.075
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.076
Güzel gitmiş canım biraz azalt o zaman canım tıka basa doyup kalkmaman gerekiyor zatenSanki çok yiyorum gibi geliyor11 günde 3 kg vermişim
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.077
Porsiyon azaltmam gerek özellikle akşamları
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.078
Birde öyle dene ikinci seviyede zorlanirsin sonraPorsiyon azaltmam gerek özellikle akşamları
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.079
askrhpozitif
Canım senin kilo kaybın nasıl olmuştu?Kaç ayda ya da hangi seviyede kaç kilo vermiştin?Paylaşırsan çok sevinirim
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #1.080
Çok hatırlamıyorum canım ya ama baya güzel gitmişti memnun kalmıştım giden kilomdan
