Yine yeniden yenilenmek

Hep mi beni bulur arkadaş hep mi yani
Yine saçma bir olay ve yine ben. tabiiki hiç alakam yokken saçma çok saçma herkes kendini kurtarır yine olan bana olur lafının gerçekleşmiş haliyim resmen
 
Hergun mucizelere olan inancım tazeleniyor bugün hep olacak diyorum kendime çünkü olacak biliyorum Allahım işaretlerini izliyorum ve kalbim çok rahat
 
Dün kereviz çorbası yaptım çok güzel oldu bu gece böbrekler faaliyete geçti vardır bir hayır tabii
 
Sabah yumurta ve zeytin
Öğlen kereviz çorbası avakado salatası
 
Günaydın sabah çökelek sundurdum ama tadı kötüydü yiyemedik kahvaltim çok az oldu acıktım şimdi de
Öğlene çorba içerim heralde
 
Sağlıklı beslenmem çok güzel oturdu
Artık istek duymuyorum tatlıya falan
Çok güzel hissediyorum hafif sağlıklı (gerçi son 3gundur böbrek ağrısına ve basagrisi çekiyorum) hissediyorum
Bugün zayıfladın mi sen diyen 3 kişi oldu ben de kendime hoş bir kazak aldım çok güzel hissettim kendimi gercekten
 
Sömestr den beri toplayacağım kendimi devamlı yedim ve şuan buraya yazarken bile pasta yiyorum resmen durduramiyorum kendimi aralıklı orucu araştırdım ve bu hafta yapacam buraya yazacak sonucu pazartesi kilomu yazıp baslayacam tatile.gidecem ama hiç fren yok bende
 
Bugün de doğumgünü kutlaması vardı yine pasta yedim bu gidiş gidiş değil sonum pek iyi değilyarın tartilip baslayacam hadi hayirlisi
 
Ve başladım kilo 96 ben de aralıklı oruç beslenmesi yapıyorum 3 gün oldu şimdilik iyi gidiyor haftaya yaparım kilo bildirimini
 
Saat 11 de 7 zeytin biraz peynir yedim
12 20 de de kinoali kısır yiyecem 8 saatlik beslenme zamanım başladı ya çok güzel bu diyet hem ketojenik hem de if yapıyorum
 
berceste_ .!.:
Saat 11 de 7 zeytin biraz peynir yedim
12 20 de de kinoali kısır yiyecem 8 saatlik beslenme zamanım başladı ya çok güzel bu diyet hem ketojenik hem de if yapıyorum
Genişletmek için tıkla...
Merhaba doktor kontrolünde mi yapıyorsunuz?
Keto da kinoa yok chia var. Kinoa karbonhidrat oranı yüksek.
 
Chia tohumu karbonhidrat değeri.
Ben de keto yapıyorum ve 98 kiloyum
 

Eklentiler

  • 20200225_185534.jpg
    61 KB · Görüntüleme: 20
rishrose .!.:
Merhaba doktor kontrolünde mi yapıyorsunuz?
Keto da kinoa yok chia var. Kinoa karbonhidrat oranı yüksek.
Genişletmek için tıkla...
Aslında diyetim Dr kontrolünde ama adi ketojenik değil sadece benzer olduğu için öyle dedim,
Aralıklı oruçla kendi beslenmemi yapıyorum daha doğru olur aslinda
 
5. Gün bugün ve if tam benlikmis çok sevdim ve yapılabilir bir diyet
Çok mutluyum çok
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
Hamileyim ama nasıl anne olacağım bilmiyorum
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
1K
Daydreamm
D
V
Nasip reddedilen bir şey midir? Aşkta seçici olmak şımarıklık mı? Kendimi hayata dair ümitsiz hissediyorum.
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
1K
violeta8
V
1 Mart – 12 Nisan 2025 Venüs Retrosu - Burçlara Etkileri
Yorumlar
1
Görüntüleme
325
Nhessa
19 Ocak 2025 Güneş Kova Burcunda - Burçlara Etkileri
Yorumlar
1
Görüntüleme
120
Nhessa
O
  • Kilitli
İLİŞKİM KONUSUNDA KAFAM KARIŞIK / RİCA ETSEM OKUR MUSUNUZ FİKRİNİZE İHTİYACIM VAR.
3 4 5
Yorumlar
93
Görüntüleme
3K
MuneMune hesabı doğrulanmış üye.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…