- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yıllardır Aldıklarımızı Geri Veriyoruuz :)
- Konu Sahibi birsevgi
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
Yeni bir ben'e doğru adım adım canlar ve işte son halim nasılım
En son gördüğüm kilo ise 65,300:)
Başlangıç kilom ise,71,700
süpersın canım masallah dıyelım = )
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
kızlar hepınıze selam ..
uzucu bır haber an ıtıbarı ile 80 kıloyum
yarın dıyetısyen randevum var ve bu gece bazı kararları netlestırmenın vaktı geldı dıye dusunuyorum..
sıkıntı stres ve bunalım sonucu cıkolataya saldırdım ve 1 haftada bu kıloya cıktım cok uzgunum ama bır o kadarda kararlıyım ...
dıyetısyenımle randevumdan sonra herseyın yoluna gırecegıne ınanıyorum ..
sevgıcım kılomu guncellerken yanına 3-4 tane
bundan koyabılırsın
uzucu bır haber an ıtıbarı ile 80 kıloyum
yarın dıyetısyen randevum var ve bu gece bazı kararları netlestırmenın vaktı geldı dıye dusunuyorum..
sıkıntı stres ve bunalım sonucu cıkolataya saldırdım ve 1 haftada bu kıloya cıktım cok uzgunum ama bır o kadarda kararlıyım ...
dıyetısyenımle randevumdan sonra herseyın yoluna gırecegıne ınanıyorum ..
sevgıcım kılomu guncellerken yanına 3-4 tane
bundan koyabılırsın
- 11 Eylül 2012
- 2.837
- 561
Teşekkürler tatlım.
kızlar hepınıze selam ..
uzucu bır haber an ıtıbarı ile 80 kıloyum
yarın dıyetısyen randevum var ve bu gece bazı kararları netlestırmenın vaktı geldı dıye dusunuyorum..
sıkıntı stres ve bunalım sonucu cıkolataya saldırdım ve 1 haftada bu kıloya cıktım cok uzgunum ama bır o kadarda kararlıyım ...
dıyetısyenımle randevumdan sonra herseyın yoluna gırecegıne ınanıyorum ..
sevgıcım kılomu guncellerken yanına 3-4 tane
Hiç üzme kendini çok doğru bir karar vermişsin.
Bizde senin deneyimlerinden faydalanırız ne güzel olur
Aynen tatlım,yolumu yarıladım sayılır devamını birlikde halledicez hallet.
- 31 Temmuz 2014
- 681
- 835
Herkese selamlar :)
Bayadır girmiyordum, yaklaşık 10 sayfa okudum. Herkesin azmi geri gelmeye başlamış,hadi bakalım inşallah herkes güzel sonuçlara ulaşır. Tablo çok güzel olmuş bu arada
birsevgi 
Ben bayramda biraz kaçırdım,Pazar günü tartılmayı atlamanıza çok sevindim. Bu pazara kilo almamış olarak bile çıksam tartıda benim için iyidir 
Bayadır girmiyordum, yaklaşık 10 sayfa okudum. Herkesin azmi geri gelmeye başlamış,hadi bakalım inşallah herkes güzel sonuçlara ulaşır. Tablo çok güzel olmuş bu arada
birsevgi Ben bayramda biraz kaçırdım,Pazar günü tartılmayı atlamanıza çok sevindim. Bu pazara kilo almamış olarak bile çıksam tartıda benim için iyidir - 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
belkıde canım uzman bır el faydalı olacak dıye dusunuyorum her ne kadar dıyet konusunda bılgı sahıbı olmus olsamda uygulamada sıfırım ... dıyetsyenımle bırlıkte daha emin daha azımlı ve daha kararlı baslıyacagım ve sızınde destegınızle ınsallah
Teşekkürler tatlım.
Hiç üzme kendini çok doğru bir karar vermişsin.
Bizde senin deneyimlerinden faydalanırız ne güzel olur
Aynen tatlım,yolumu yarıladım sayılır devamını birlikde halledicez hallet.
uzulmedım sıkıldım kılolu olmaktan
lıstemı paylascam zaten canım bakarsınız sızlerdeHerkese selamlar :)
Bayadır girmiyordum, yaklaşık 10 sayfa okudum. Herkesin azmi geri gelmeye başlamış,hadi bakalım inşallah herkes güzel sonuçlara ulaşır. Tablo çok güzel olmuş bu arada
selam canımm evet hepımız azmı ve kendımıze guvenı toparlamıs bır sekılde geldık yılbasına kadarda bu sekılde devam Allahın ıznıyle
- 17 Ocak 2009
- 1.865
- 116
Canlar ben geldim
Bayramda tartılmadım ama ipin ucu biraz kaçtı
Tartılmaya da korkuyorum iki gün kaldı
Bir ileri iki geri çok sıkıldım artık ...
Canım hepimiz aynıyız sanırım araya bayram girince işte
- 17 Ocak 2009
- 1.865
- 116
Çok şükür ya yoğun bir iş günü bugün sanki her şey bugüne yığılmış gibi
- 17 Ocak 2009
- 1.865
- 116
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
Selam kizlar cumaniz mubarek olsun
Nilaycim tebrik ederim cok iyi gidiyosun
kilolar azimle gidiyor masallah
Nihalcim diyetisyene gitmekte iyi etmissin bazen insan diyet konusunda herseyi bilse bile yeterli olmuyor insallah bu sefer olurr olucaakk olmali bayanlarin basaramiycagi hicc biseey yook kilolar yaglar korkun bizden
yaglara savas aciyoruzz
Nilaycim tebrik ederim cok iyi gidiyosun
kilolar azimle gidiyor masallahNihalcim diyetisyene gitmekte iyi etmissin bazen insan diyet konusunda herseyi bilse bile yeterli olmuyor insallah bu sefer olurr olucaakk olmali bayanlarin basaramiycagi hicc biseey yook kilolar yaglar korkun bizden
yaglara savas aciyoruzz
- 5 Mart 2011
- 467
- 335
Kizlarr hepinize hayirli bayramlar ..
Kurban kesenlerin ibadetini Allah kabul etsin ..
Kesemeyenlerede kesmeyi nasip etsin ...
Bende kilo bildiremiycem sebebi sarmalar ve tatlilarla olan samimi iliskim
Bayramda gecsin artik bahanemiz kalmiyor hepinizu opuyorummmm canlarimm
Kız yeni gördüm çok güldüm hee
Merhaba kızlar, hepinize iyi bayramlar. Haftaya pazar yaparız kilo bildirimini. Benim bayram iyi geçiyor tatlı hiç yemedim sarma da 4-5 tane yedim sonra üstüne bir saat yürüdüm. Sabahları normal kahvaltı yapıyorum zaten. Akşam da yemedim bişey sadece bir kepçe çorba içtim. Az önce de süt içtim iyi gidiyorum bakalım çok kaçamak yaparım sanmıştım ama yapmadım. Zaten bayram öncesinde yeterince kaçırdıydımAra sıra yazmaya çalışırım.
Canım seni tebrik ederim valla maşallah sana ET yememek işine yaradı sevmeyenin midesi kötü oluyor Kurban bayramında En azından bu hafta eksi görür daha da motive olursun sayesinde
Gamzecim senin menülerde güzel gitmiş bayramda maşallah beğendim
Bugün de kaçamak yapmadım
Kahvaltı
1 yumurta
1 zeytin
çok az domates salatalık
az peynir
Ara
1 bardak süt (içine nescafe attım)
Akşam üzeri
1 tabak taze fasulye
yoğurt
Akşam
Izgarada 2 acılı köfte
Yarım közlenmiş domates
2 közlenmiş biber
2 kaşık yoğurt
Canım çok beğendim bu menüyü çok ölçülü ve yerinde...
Canım güzel bi menüyle dönmüşsün
Azmin bol olsun ...Pazar tartılırız bakalım anlarız kaç verdik kal aldık iki hafta geçmiş olcak son tartıldığımızdan beri mutlaka vermişizdir hepimiz. Sabırsızlıkla bekliyorum ben de tartıldım vermişim ama net olması için eve dönünce kendi tartımda tartılcam. Pazara kadar dayanınnn kaçamak yapmayın kaçamak yaptıkça malesef kilo verme sürecimiz uzuyo böyle kendimizi de kandırıyoruz bugün yiyeyim yarın yemem diye ya da yiyeyim spor yapar eritirim diye. Ben de hep öyle yaptım sonuç aynı oldu başladığım kiloya geri döndüm bir haftadır ufacık bir şey bile kaçırmadım bayramda ağzıma bir dilim bile tatlı sürmedim. Bu sefer inatçıyım ve biraz da sabırsızım yılbaşına kadar bu kilo verme işinin bitmesi lazım. Sıkalım dişimizi lütfen burada birbirimize destek olmak için varız zayıflamak istiyorsak bahane üretmicez yok bayramda yedim yok şuydu kaçırdım. Ben yaparsam bana da kızın anca böyle hedeflerimize ulaşçaz
Seni çok kararlı gördüm canım Bu bütün takımı etkiliyo onu farkettim :)
kahvaltımm klasik karatay kahvaltısı:) tartıldım bi de bu sabah 700-800 gram almışım
Çok değil canım 1-2 kilo diyodun en azından ucuz atlatmışsın :)
Çok iyisin canım iradene hayranım Artık irade işi olmaktan çıktı alışkanlık oldu demişsin
Belki de haklısın ama burdan hala irade gibi duruyo
Tam uygulayamadığımızdan sanırımİnşaallah artık oda olacak ...
Yeni bir ben'e doğru adım adım canlar ve işte son halim nasılım
En son gördüğüm kilo ise 65,300:)
Başlangıç kilom ise,71,700
Harikasın canım maşallah sana
kızlar hepınıze selam ..
uzucu bır haber an ıtıbarı ile 80 kıloyum
yarın dıyetısyen randevum var ve bu gece bazı kararları netlestırmenın vaktı geldı dıye dusunuyorum..
sıkıntı stres ve bunalım sonucu cıkolataya saldırdım ve 1 haftada bu kıloya cıktım cok uzgunum ama bır o kadarda kararlıyım ...
dıyetısyenımle randevumdan sonra herseyın yoluna gırecegıne ınanıyorum ..
sevgıcım kılomu guncellerken yanına 3-4 tane
80 mi olmuşun Nihoşum ya ... Artık bi azarı hakettin
Diyetisyenle yeniden sımsıkı tutarak başla canım
Artık kaçamak yok banada kızın bu ne ya aynı yerde sayıp duruyoruz
Evet canım maleseff Ama artık bu gidişe dur deme zamanı
nurseza_ hosgeldin canimm takim tamamlanıyor:) evet herkesin azmi geri döndü
Hoşbulduk Sevgimm
Herkes süper canım bu azmi özlemişimGüzel canım efiyet olsun
Bahaneler bitti canım haklısın artık kilo verme zamanı
Yıl başına kadar en az 10 ar kilo vermeliyiz... 2,5 aydan fazla var dediğin gibi istersek başarırız
