- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
5 cayında fazla kacırma ama kahvaltın cok saglam
Olur canim kahvaltin tam teskilat masaallah
Ye canim haftada bir bisey olmaz :)
tmm =)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yıllardır Aldıklarımızı Geri Veriyoruuz :)
- Konu Sahibi birsevgi
- Başlangıç Tarihi
5 cayında fazla kacırma ama kahvaltın cok saglam
tmm =)
- 6 Aralık 2012
- 673
- 68
- 39
Olur canim kahvaltin tam teskilat masaallah
Evet☺
Kahvaltılarim biraz öyle olcak. Eşim mutlaka yumurta ya da ekstra bişeyler istiyor.
Ben de az az yiyorum😊
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Olur canim kahvaltin tam teskilat masaallah
Evet☺
Kahvaltılarim biraz öyle olcak. Eşim mutlaka yumurta ya da ekstra bişeyler istiyor.
Ben de az az yiyorum😊
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sen de diger ogunlerden kisarsin birsey olmaz :)
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
Olur canim kahvaltin tam teskilat masaallah
Evet☺
Kahvaltılarim biraz öyle olcak. Eşim mutlaka yumurta ya da ekstra bişeyler istiyor.
Ben de az az yiyorum😊
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
az yedın mı fazla sıkıntı olmaz ama bıraz daha aza ındırgemen lazım senın ıcın dıyorum canım benım yanlıs anlama
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Kizlar suanki kilolarimiza tarih ekleyecegim.
Mesela 05.08.2014 ; 67 kilo
Bir hafta sonra tartildigimizda
12.08.2014 ; 66 kilo
Seklinde olacak. O yuzden isteyenler tartilip guncel kilosunu soylesin. Ya da ben daha once soylediginiz kilolarin yanina bugunun tarihini yazaym.
Umarm derdimi anlatabilmisimdir.
Bunu ilerleyen zamanlarda verdiginiz kilolari oraya not ettigimde daha iyi gozlemleyebilesiniz diye yapiyorum :)
Mesela 05.08.2014 ; 67 kilo
Bir hafta sonra tartildigimizda
12.08.2014 ; 66 kilo
Seklinde olacak. O yuzden isteyenler tartilip guncel kilosunu soylesin. Ya da ben daha once soylediginiz kilolarin yanina bugunun tarihini yazaym.
Umarm derdimi anlatabilmisimdir.
Bunu ilerleyen zamanlarda verdiginiz kilolari oraya not ettigimde daha iyi gozlemleyebilesiniz diye yapiyorum :)
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
canım ben halen pil alamadım sen 79 kılo olarak ekle benı bakalım pazar gunu sabah ne kadar gelıcem
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
canım ben halen pil alamadım sen 79 kılo olarak ekle benı bakalım pazar gunu sabah ne kadar gelıcem
Tamam tatlimm :) gunler gecmiyo resmen. Cok merak ediyorum fark edip etmeyecegini :)
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
valla bende cok merak edıyorum canım senden cok emın ol kı
ıns 2 kılo gıtmıs olur ya - 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
valla bende cok merak edıyorum canım senden cok emın ol kı
Bakalimmm. :// hemen tartilasm geliyo ama 1 hafta sonra eger vermissem toptan gormek istiyorm
bugun belki 500 gram gitmis olcak. Ama pazar gunu 2 kilo. Evet evet hatta 4 kilo vercez
en buyuk bizim topic 
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
Bakalimmm. :// hemen tartilasm geliyo ama 1 hafta sonra eger vermissem toptan gormek istiyorm
Evet evet hatta 4 kilo vercez
ınsallah ınsallah canımmmmmmmmmmmmmmmmmm
- 3 Aralık 2013
- 1.860
- 1.231
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
uu 3 litree
ben bugün su konusunda tembelim 1 litre daha yeni bitti :/ İyi hatırlattın bende kahve içicektim dur kalkıyım
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
uu 3 litree
İyi hatırlattın bende kahve içicektim dur kalkıyım
Sence menulerim nasil kalori olarak bakarsak ??
Tabi menu harici yedigm yogurt ve 4 petibor varr :'(
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Tatlımm yoğurda üzülme. Yağ yakıcı özelliği sayesinde her ara öğüne ek olarak bile yesen birşey olmaz:) Petibörüde sabah yedinnn çoktan sindirilmiştir o.
Sabah yenilen şeyler kolay eritilir ve çok abartmadığın sürece kiloya etki etmez:)
Kalorisini de hemen hesaplayıp sölim sana. Aşağı yukarı 300-350 kalori aldın. mükemmel bence
