- 27 Temmuz 2014
- 320
- 77
Erkek arkadaşınla aynı şehirdemisin :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yıllardır Aldıklarımızı Geri Veriyoruuz :)
- Konu Sahibi birsevgi
- Başlangıç Tarihi
Erkek arkadaşınla aynı şehirdemisin :)
- 27 Temmuz 2014
- 320
- 77
Lisedeyken ayni sehirdeydik. Ben universiteyi baska sehirde kazaninca o da tasindi :) ama ben yurtta kaliyorum oyle ayni eve cikma durumumuz olamadi
Ben bursalıyım bursadada oturuyorum annemle babam zaten ayrı annem başka bir ilçeye taşınmak istedi bende gelmem deyince ayrı ev olmuş oldu 6 ay falan yalnız yaşadım ama çok zor :) Okul bitince kavuşursunuz artık evlilik ne zaman :))
- 27 Temmuz 2014
- 320
- 77
Onu daha dusunmuyoruz ya
Ooooh maşallah valla biz seneye evlenelim diyoruz o çalışıyor ben çalışıyorum son senemde derslerimde baya az bakalım ama kısmet tatlım sana doyum olmaz ben yatıyorum geç bile kaldım sabah iş var öğlende de vizem var işim çok yani iyi geceler sana :)))
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
o zaman şöyle yapalım kızlar. Uyabilecek olanlarla, sabah 10.00 da kahvaltımızı yapıyoruz ve menüyü yazıyoruz. Saat 12 de ilk ara öğünümüzü yiyip yine buraya yazıyoruz. Daha sonra 14 te öğle yemeği 16 da ikinci ara öğün 18 de akşam yemeği ve 20 de son ara öğünümüzü aynı şekilde yapalım. oldu mu ?
Gunaydin kizlar ..
Saatler tamda benim icin belirlenmis sanki
sadece aksam yemegim 7 olucak ara ogunde spordan gelince kirk dakika sonra yogurrtt.- 6 Kasım 2013
- 507
- 43
- 34
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
Kızlar kalorı cetvelını lınklıyorumm ılgılenenler bır goz atsın 
http://www.biriz.biz/ekstra/kaloricetveli.htm
http://www.biriz.biz/ekstra/kaloricetveli.htm
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
Kızlar keten tohumunu arastırıyordum bayadır kk da bır uyenın yazısına denk geldım belkı dıkkatınızı ceker aynen kopyalıyorum yazıyı
3 gündür keten tohumu kullanıyorum. aç karnına , öğütülmüş olarak yoğurda katıp yiyorum. bir tatlı kş sabah 1 tatlı kş akşam yemeğinden önce. üzerine 2 bardak kadar su . keten tohumuna başlamadan önce neredeyse 63 kiloydum bu sabah 61 dim. belki inanmıycaksınız ama bu bir mucize çünkü ben çok zor kilo veren biriyim.Şu an hayretler içindeyim. 3 günde 2 kilo vermem inanılmaz birşey. belki yağ belki vucuttaki su gitti bilemiyorum 61 i uzun zamandır göremiyordum. keten tohumu acayip tok tutuyor hatta sanki iştahta kesiyor. diyetimi de yapıyorum. bu 3 günde akşamları en az 25 dk olmak üzere yürüyüş yaptım. hamur işi tatlı yemedim. Zaten canınızda istemiyor. yemeklerimi küçük porsiyonlar halinde yedim.bağırsaklarım çalışıyor ama ishal falan yok. Ayrıca keten tohumu çok faydalı bir bitki.
kısaca deneyin derim ama sakın abartmayın. bir yemek kaşığını geçmeyin.
Not : gunde 1 yemek kasıgından fazla tuketılmemelıymıs kızlar yenı duydum bunuda
3 gündür keten tohumu kullanıyorum. aç karnına , öğütülmüş olarak yoğurda katıp yiyorum. bir tatlı kş sabah 1 tatlı kş akşam yemeğinden önce. üzerine 2 bardak kadar su . keten tohumuna başlamadan önce neredeyse 63 kiloydum bu sabah 61 dim. belki inanmıycaksınız ama bu bir mucize çünkü ben çok zor kilo veren biriyim.Şu an hayretler içindeyim. 3 günde 2 kilo vermem inanılmaz birşey. belki yağ belki vucuttaki su gitti bilemiyorum 61 i uzun zamandır göremiyordum. keten tohumu acayip tok tutuyor hatta sanki iştahta kesiyor. diyetimi de yapıyorum. bu 3 günde akşamları en az 25 dk olmak üzere yürüyüş yaptım. hamur işi tatlı yemedim. Zaten canınızda istemiyor. yemeklerimi küçük porsiyonlar halinde yedim.bağırsaklarım çalışıyor ama ishal falan yok. Ayrıca keten tohumu çok faydalı bir bitki.
kısaca deneyin derim ama sakın abartmayın. bir yemek kaşığını geçmeyin.
Not : gunde 1 yemek kasıgından fazla tuketılmemelıymıs kızlar yenı duydum bunuda
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Gunaydiinnn
Uyduguna sevindim:)
Cok guzel gorunuyoo
Tesekkur ederim canimm darisi basinizaa:)
Ben bi ara denedim yogurdun icinde cok cekirdek gibi kaldilar o yuzden yiyemedim
Gayet guzel canim:)
Gunaydin kizlar ..
Saatler tamda benim icin belirlenmis sanki
Uyduguna sevindim:)
Cok guzel gorunuyoo
sevgicim şimdi bakabıldım fotoya cok guzel kılo vermıssın masalllahh sana darısı bızım basımıza ınsallah
Tesekkur ederim canimm darisi basinizaa:)
Kızlar keten tohumunu arastırıyordum bayadır kk da bır uyenın yazısına denk geldım belkı dıkkatınızı ceker aynen kopyalıyorum yazıyı
3 gündür keten tohumu kullanıyorum. aç karnına , öğütülmüş olarak yoğurda katıp yiyorum. bir tatlı kş sabah 1 tatlı kş akşam yemeğinden önce. üzerine 2 bardak kadar su . keten tohumuna başlamadan önce neredeyse 63 kiloydum bu sabah 61 dim. belki inanmıycaksınız ama bu bir mucize çünkü ben çok zor kilo veren biriyim.Şu an hayretler içindeyim. 3 günde 2 kilo vermem inanılmaz birşey. belki yağ belki vucuttaki su gitti bilemiyorum 61 i uzun zamandır göremiyordum. keten tohumu acayip tok tutuyor hatta sanki iştahta kesiyor. diyetimi de yapıyorum. bu 3 günde akşamları en az 25 dk olmak üzere yürüyüş yaptım. hamur işi tatlı yemedim. Zaten canınızda istemiyor. yemeklerimi küçük porsiyonlar halinde yedim.bağırsaklarım çalışıyor ama ishal falan yok. Ayrıca keten tohumu çok faydalı bir bitki.
kısaca deneyin derim ama sakın abartmayın. bir yemek kaşığını geçmeyin.
Not : gunde 1 yemek kasıgından fazla tuketılmemelıymıs kızlar yenı duydum bunuda
Ben bi ara denedim yogurdun icinde cok cekirdek gibi kaldilar o yuzden yiyemedim
Gayet guzel canim:)
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
mis mis =) çayın bıraz demlı sankı :26:
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Cay degil kahve canim:)
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
çaysandım bende =) turk kahvesı ıcmek ıstıyorum sekersız lakın oyle konsantre olmusumkı dıyet olayına onuda ara ogun sayıyorum neredeyse normalde ıcebılırım degıl mı :/
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
turk kahvesı ıcmek ıstıyorum sekersız lakın oyle konsantre olmusumkı dıyet olayına onuda ara ogun sayıyorum neredeyse normalde ıcebılırım degıl mı :/
Icebilirsin tabi ki canim benim ictigim nescafenin clasic olanlari :) yesilcayi ve kahveyi her an icebilirsin. Hem kahve benim metabolizmami da hizlandiriyo.
