- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.156
25 Kasım Cumartesi Menüsü
Sabah
1 yumurtadan omlet 2 dilim süzme peynir 1 kapya biber 1 dilim ekmek
Ara 1 fincan Türk kahvesi
Ara 2 gün kurusu 1 fincan yeşil çay
Ara ev yapımı latte 8 badem
Akşam 4 köfte fırında sebze 1 kase çorba
Gece 1 elma
Su 2.5 lt
Spor yapamadım dün de çalışıyordum
Chocolita Cemoos
Sabah
1 yumurtadan omlet 2 dilim süzme peynir 1 kapya biber 1 dilim ekmek
Ara 1 fincan Türk kahvesi
Ara 2 gün kurusu 1 fincan yeşil çay
Ara ev yapımı latte 8 badem
Akşam 4 köfte fırında sebze 1 kase çorba
Gece 1 elma
Su 2.5 lt
Spor yapamadım dün de çalışıyordum
Chocolita Cemoos