- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
Nehir kendimi bogaz koprusunden atmak istiorum ya burdaki komsularimizda asure getirdi dayanamicam ben aksam yemegi yemicem asure yicem ya 1 kase olurmuuu
Nehir kendimi bogaz koprusunden atmak istiorum ya burdaki komsularimizda asure getirdi dayanamicam ben aksam yemegi yemicem asure yicem ya 1 kase olurmuuu
evet canım malesefpass hashimoto mu var canım sende de ?
Yeme canım akşam yemeğini ye bence o kadar mı güzel dayan kızNehir kendimi bogaz koprusunden atmak istiorum ya burdaki komsularimizda asure getirdi dayanamicam ben aksam yemegi yemicem asure yicem ya 1 kase olurmuuu
evet canım malesef
öyleymiş canım bende öğrenmiş oldum. hayatımda olmadığım kilodayım şu an kendime inanamıyorum. ve eskiye göre yediğimin yarısını yiyorum. bide bütün hormonlarıda bozuyor galiba. başka şeylerde çıktı. ilaç içtiğim halde tsh yüksek antpolar çok yüksek prolaktin yüksek :)Bana da bu illet aldırdı kiloyu ya. Çok sinir bozucu bir hastalık
öyleymiş canım bende öğrenmiş oldum. hayatımda olmadığım kilodayım şu an kendime inanamıyorum. ve eskiye göre yediğimin yarısını yiyorum. bide bütün hormonlarıda bozuyor galiba. başka şeylerde çıktı. ilaç içtiğim halde tsh yüksek antpolar çok yüksek prolaktin yüksek :)
Dozunu arttıracaktı ama kortizol hormonum düşükmüş. Şu an arttıramam onu daha da düşürebilir dedi. Başka bir test istedi. Ona bakınca arttıracak. Bende 25 mg. içiyorum ne güzel düşmüştü ama yine yükselmiş.Dozunu ayarlamıyorlar mı?
Bende 25 mg ile başladım az geldi sonraki gittiğimde 50ye cıkardılar şimdi tekrar gitcem kontrole yeterli mi diye
Tesekkur ederiiimmmSüpermiş bu menü :) afiyet olsun canım
sana şimdiden afiyet olsun canım hiç fikrim yok genelde yemesini severim:) ama pekmez katılınaca daha güzel oluyoKizlaaar yarin asure yapicam malzemelerimi aldim ilk defa yapicam onerileriniz var mii? - burda da bunu sormak abesle istigal oldu ama napayim-
Onu bilmiyordum canim biz pekmezi sevmeyizsana şimdiden afiyet olsun canım hiç fikrim yok genelde yemesini severim:) ama pekmez katılınaca daha güzel oluyo
ne demek canım afiyet olsun şimdiden sana kolay gelsinOnu bilmiyordum canim biz pekmezi sevmeyizde ama tesekkur edeeim onerin icin.
Malesef benim hiçbir fikrim yok. Sadece yemesini biliyorumKizlaaar yarin asure yapicam malzemelerimi aldim ilk defa yapicam onerileriniz var mii? - burda da bunu sormak abesle istigal oldu ama napayim-
hadi bakalım inşallah canım benim çok psikoljim bozuktu ama hergün buraya bakarak kararlılığımı koruyorumpeki ben başladıgımda menü paylaşmaya başlıycam canım deneme yapalım bi
Bayağı az yiyorsun canım ya kendimden utandımSelam kızlarrr
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1.5 dilim buğday ekmeği
Domates ve salatalık
Ara Türk Kahvesi ve 3 dilim bitter çikolata
Öğle
Çikolata kaplı eti form
Akşam 16.00
1 porsiyon ıspanak yemeği
Yoğurt
1.5 dilim buğday ekmeği
Yatana kadar 1 elma ceviz ve badem yemeyi düşünüyorum
Spor yaptım ve devam edicem
Bakım ödevi De yapıldı
Ekmek arası çok tehlikeli bende yesem sandviçsiz yapamam mesela ama kendime dur diyorum artık ekmek dahi yemeklerde aramıyorum düşünBen hep ekmek arası yiyorum saat başı yerim olsa derece bozuk duzen besleniyorum bu aralar bakalım nasıl bi düzen kuracam kendime