• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Simdi gidip orayimi karistirayim 😂 zaten içilmez biseymis sen iç süper su 🤣🤣
Tarçın seven herkes içer ya ben tarçın içemiyorum 🤷
Sweet de doldurmuş malzemeleri su su olmaktan çıkmış tabii içemez 😂
Neyse ben kendime yapayım içeyim de görün siz 🥺
 
Sabah 9:30 müsli muzlu
13:30 yoğurt bir dilim
Saat 17 gibi de akşam yemeği 5 top falafel salata..
Bol su gün içinde, ✌️

Aslında ben resimleri çekmiştim toptan akşam atarım dedim ama yasakmış 😔
Yaaa maşallah baya az değil mi menü 🥺
Ben doymam heralde 🙈
Bu arada choyu da etiketle birde su ve egzersiz unutma.
 
Sabah 9:30 müsli muzlu
13:30 yoğurt bir dilim
Saat 17 gibi de akşam yemeği 5 top falafel salata..
Bol su gün içinde, ✌️

Aslında ben resimleri çekmiştim toptan akşam atarım dedim ama yasakmış 😔
Takım arkadaşım gelmiş hoş gelmiş 🤗 ya gelmeseydin 😬
Tik atıyoruz 🤗
 
Yaaa maşallah baya az değil mi menü 🥺
Ben doymam heralde 🙈
Bu arada choyu da etiketle birde su ve egzersiz unutma.

Aslında yeterli varya, gereksiz fazla yemekten mide büyüyor, aslında en güzeli doymadan kalkmak👍tabi bugün Bi tansiyon düşmesi göz kararması hafif de olsa yaşadım, ama bünye alışır.
 
Aslında yeterli varya, gereksiz fazla yemekten mide büyüyor, aslında en güzeli doymadan kalkmak👍tabi bugün Bi tansiyon düşmesi göz kararması hafif de olsa yaşadım, ama bünye alışır.
Sen yine de dikkatli ol göz kararması falan diyorsun bak. Alman gereken kalorinin altına düşme canım. Egzersizle yakarsın
 
Aslında yeterli varya, gereksiz fazla yemekten mide büyüyor, aslında en güzeli doymadan kalkmak👍tabi bugün Bi tansiyon düşmesi göz kararması hafif de olsa yaşadım, ama bünye alışır.
Yine de dikkat et tamam çok yeme de bu kadar da az yeme.
Kalori takip et bari.
 
Back