Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

prensesss016 · 12 Ekim 2023

Fit mutlu anne .!.:
Ya cok iyi canim maşAllah o zaman her bunyede etkisi farkli oluyo bu tarz detokslarin bana yaramiyo ama net kac kez niyetlendiysem cok kısıtlı detokslar hep ters tepti en iyi yol bildigin yol diyip 2 ya da 3 ogun yiyorum ben

boşver zaten detokslar geçici önemli olan kalıcı sağlıklı beslenme yolları sonuçta ömür boyu detoks yapılmaz. ben genelde kaçırdığım günün ertesi günleri yapıyorum toparlamak için. aslında o yüzdende yıllardır hep aynı kilolardayım. detokslar biraz benim kurtarıcım gibi. yoksa çok kilo almaya müsait bir yapım var. alır giderim yani :-)

delfinia · 12 Ekim 2023

Fit mutlu anne .!.:
Bu kadar aç kalarak verilen kilolar bana kalıcı gelmiyor açıkçası çünkü ben de sonrasında bi yeme ataklari oluyor illa böyle az yersem dikkatli ol canım

Bugün rahatsızdım canım. Tansiyonum yükseldi. Öğleden sonra işe gelebildim.
Öğlene kadar birşey yiyemememin nedeni rahatsız olmam. Genelde sabahları kahvaltı yapıyorum. Sağolasın.

prensesss016 · 12 Ekim 2023

LADY VEGA .!.:
Merhaba Cemoos çok ama çok ağır grip olduğum için dün ilaçları içip iyi olmayı beklerken uyuyakalmışım çok özür dilerim
Dün diyet beslendim ama spor yapamadım

çok geçmiş olsun

LADY VEGA · 12 Ekim 2023

prensesss016 .!.:
çok geçmiş olsun

Çok teşekkür ederim

Chocolita · 12 Ekim 2023

LADY VEGA .!.:
Merhaba Cemoos çok ama çok ağır grip olduğum için dün ilaçları içip iyi olmayı beklerken uyuyakalmışım çok özür dilerim
Dün diyet beslendim ama spor yapamadım

Çok geçmiş olsun canım

herkes grip oldu bu hafta acayip bir salgın var

Cemoos · 12 Ekim 2023

LADY VEGA .!.:
Merhaba Cemoos çok ama çok ağır grip olduğum için dün ilaçları içip iyi olmayı beklerken uyuyakalmışım çok özür dilerim
Dün diyet beslendim ama spor yapamadım

Geçmiş olsun lady bu grip sürekli tekrarlıyor bende de öyle oldu.
Vitamin de başla istersen.
Burayı düşünme iyi ol yeter

Fit mutlu anne · 12 Ekim 2023

prensesss016 .!.:
boşver zaten detokslar geçici önemli olan kalıcı sağlıklı beslenme yolları sonuçta ömür boyu detoks yapılmaz. ben genelde kaçırdığım günün ertesi günleri yapıyorum toparlamak için. aslında o yüzdende yıllardır hep aynı kilolardayım. detokslar biraz benim kurtarıcım gibi. yoksa çok kilo almaya müsait bir yapım var. alır giderim yani

Aynen oyle korumada alinan bi kac kilo icin mantikli benim gibi verilecek 10-15 kilosu olana gore degil

delfinia .!.:
Bugün rahatsızdım canım. Tansiyonum yükseldi. Öğleden sonra işe gelebildim.
Öğlene kadar birşey yiyemememin nedeni rahatsız olmam. Genelde sabahları kahvaltı yapıyorum. Sağolasın.

Gecmis olsun canim ben daha herkesin menulerine cok hakim olmayinca surekli boyle yiyorsun sandim her zaman ayni olmuyo tabi duzenler degisiyo

Cemoos · 12 Ekim 2023

delfinia .!.:
Bugün rahatsızdım canım. Tansiyonum yükseldi. Öğleden sonra işe gelebildim.
Öğlene kadar birşey yiyemememin nedeni rahatsız olmam. Genelde sabahları kahvaltı yapıyorum. Sağolasın.

Geçmiş olsun delfi limonlu su tansiyonu biraz düşürür aklında olsun.
İnşallah çabuk toplarsin

delfinia · 12 Ekim 2023

Fit mutlu anne .!.:
Aynen oyle korumada alinan bi kac kilo icin mantikli benim gibi verilecek 10-15 kilosu olana gore degil

Gecmis olsun canim ben daha herkesin menulerine cok hakim olmayinca surekli boyle yiyorsun sandim her zaman ayni olmuyo tabi duzenler degisiyo

Teşekkür ederim.

Minik Duduklu Tencere · 12 Ekim 2023

Begonya2 .!.:
Gün saatim yaklaşıyor
Önce gözümü doyur Allahım çok yemiyim amin

Ben artık şunu diyorum bence bu şekilde beynimi uyarıyorum yiyeceğim şeyin kalprisini düşünüyorum..bunu diyorum bir kaşık yesende 10 kaşık yesende aynı lezzeti alacaksın az yersen bir tarafın eksilmeyecek aklında kalmayacak kilo da almayacaksın

İç sesimle bunu söylüyorum kendime diyorum az ye şimdiye kadar 10 kaşık yedin hangi kıyafete girdin: o_O

Minik Duduklu Tencere · 12 Ekim 2023

Artemissisipi .!.:
Parmakların incecik olurmuş.

Çok da kalın değil aslında eşim ilk defa elimi tuttuğunda şey demişti çocuk eli gibi ellerin var

Fit mutlu anne .!.:
Ooo kolay gelsin ne dikiyorsun

Çok şeyler

prensesss016 .!.:
yaaa sabah sabah iyi güldürdün beni Allah başka dert vermesin

Hep gülelim inşallah

Chocolita .!.:
Ne dikmiyor ki. Nur Yerlitaşin ikinci şubesi maşallah minikime

Teşekkür ederim

Bunu dün dikmistim bugün yakasını yaptım bugün de pijama takımı diktim ama bitmedi az kaldı onu da yarın akşam atarım

Fit mutlu anne · 12 Ekim 2023

Tenceresiz kaldim anne .!.:
Çok da kalın değil aslında eşim ilk defa elimi tuttuğunda şey demişti çocuk eli gibi ellerin var

Çok şeyler

Hep gülelim inşallah

Teşekkür ederim

Bunu dün dikmistim bugün yakasını yaptım bugün de pijama takımı diktim ama bitmedi az kaldı onu da yarın akşam atarım Eki Görüntüle 3316746

Allah kolaylık versin dikiş eğitim aldın mi kalıbı falan nasıl çıkarıyorsun bende kıyafet dikiş işleri çok hoşuma gidiyor ama hiç cesaretim yok dikiş kursuna da fırsatım olacak mi meçhul

Minik Duduklu Tencere · 12 Ekim 2023

Fit mutlu anne .!.:
Allah kolaylık versin dikiş eğitim aldın mi kalıbı falan nasıl çıkarıyorsun bende kıyafet dikiş işleri çok hoşuma gidiyor ama hiç cesaretim yok dikiş kursuna da fırsatım olacak mi meçhul

Şu gördüğün sweati çocuğun olam kıyafetini kalıp olarak kullandım kestim ilk üst kesimim gayet iyi çıktı:)

Pijama eşofman gibi şeyleri evde kıyafetleri kullanarak kesiyorum kumaş pantolon için kalıp kullanıyorum

Öğrenince kolay aslında ve çok zevkli :)

prensesss016 · 12 Ekim 2023

Fit mutlu anne .!.:
Aynen oyle korumada alinan bi kac kilo icin mantikli benim gibi verilecek 10-15 kilosu olana gore degil

Gecmis olsun canim ben daha herkesin menulerine cok hakim olmayinca surekli boyle yiyorsun sandim her zaman ayni olmuyo tabi duzenler degisiyo

inşallah burda gidicek hepimizin fazla kiloları yaza hepimiz fit olucaz tek tek

Fit mutlu anne · 12 Ekim 2023

Tenceresiz kaldim anne .!.:
Şu gördüğün sweati çocuğun olam kıyafetini kalıp olarak kullandım kestim ilk üst kesimim gayet iyi çıktı:)

Pijama eşofman gibi şeyleri evde kıyafetleri kullanarak kesiyorum kumaş pantolon için kalıp kullanıyorum

Öğrenince kolay aslında ve çok zevkli :)

Şu deme öyle valla heveslenirim aslinda dikiş yaptığım bi dönem kızımın pantalonundan kalkıp çıkarıp dikmisligim vardı tabi ilk deneme için çok fena sayılmazdi önce bi dikiş makinemi bakım yaptırayım belki niyetlenirim

prensesss016 · 12 Ekim 2023

Tenceresiz kaldim anne .!.:
Şu gördüğün sweati çocuğun olam kıyafetini kalıp olarak kullandım kestim ilk üst kesimim gayet iyi çıktı:)

Pijama eşofman gibi şeyleri evde kıyafetleri kullanarak kesiyorum kumaş pantolon için kalıp kullanıyorum

Öğrenince kolay aslında ve çok zevkli :)

bende çok meraklıyım yaaa dikişe çok severim ama benimde deneyimim yok. küçükken sindy bebeğime kıyafetler dikerdim hep. ne keyifli. ama bigün iş hayatından ev hanımlığına geçersem bi makina alıp sırf hobi olsun diye yapabilirim. seninde ellerine sağlık canım

Cemoos · 12 Ekim 2023

Devitamini

Berrfeelinda galiba diyet beslenmedim demiştin dimi?
S succulentt

MissPeaceful kızlar menü egzersiz su bildirimleri eksik Çarşamba günü için.
Belki ben görmedim bı beni aydınlatın

Cemoos · 12 Ekim 2023

12 Ekim perşembe menüsü
Sabah 1 ceviz
Öğlen diyet kahvaltı haşlanmış yumurta,beyaz peynir,2 dilim t.b ekmeğiyle.
Arada şimdi türk kahvesi icicem
Akşam
Mantar çorbası 1 kase
Tam b. Makarna yoğurtlu
Usenmezsem salata yaparım
Çayın yanına taze ceviz aldım 2-3 ondan yerim.
Adım 9000 oldu şuanda.
Şu 2 litre tamamlarım bugün
Gece yatmadan kiraz sapı icicem.

Devitamini · 12 Ekim 2023

Cemoos .!.:
Devitamini
Berrfeelinda galiba diyet beslenmedim demiştin dimi?
S succulentt
MissPeaceful kızlar menü egzersiz su bildirimleri eksik Çarşamba günü için.
Belki ben görmedim bı beni aydınlatın

Ban yedim canım ben ban beslendim

Devitamini · 12 Ekim 2023

Dün ;

Kahvaltı: 1 haşlanmış yumurta, salatalık peynir tb ekmek ve cay
Öğlen; badem sütlü filtre kahve , kuruyemiş
Akşam; 5 kaşık bezelye yemeği, 4 kaşık bulgur pilavı , 1 kase yoğurt

Su: 2 litre
Leslie 30 dk(cezama sayılsın cezam vardı)

Bugün;

Kahvaltı; omlet,peynir, ceviz,çay
Öğlen; latte,kuruyemiş
Akşam, 1 lahmacun, salata , ayran
Su: 2 litre + 1 fincan kirazdayım çay içildi ve bu saat sonrasında diğer çaylar içilecek.
Adım; 3000 küsür (görselini atacağım daha sonra) + Leslie 3 mil (ceza)

Cemoos

Chocolita

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

53' e yolculuk.....

Guru

53' e yolculuk.....

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Guru

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

53' e yolculuk.....

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

53' e yolculuk.....

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Guru

Guru

Benzer Konular