-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 16 Aralık 2019
- 21.069
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.483
- 598
- 32
- 1 Eylül 2021
- 4.926
- 18.690
- 158
- 10 Kasım 2010
- 4.847
- 4.263
- 333
İyi akşamlar hanımlar
Sabah kahvaltısında 2 tam buğdaya ekmeğinden Tost yaptım
Akşam bir tane biber dolması 2 3 kaşık da makarna yedim
Su miktarını 2,5 litre
Adım 2k
Chocolita
Dışarıya çıkıp adım atamadım. Gerçekten beni delirtti bu eş ailesi baş ağrısından duramıyorum şu anda
Sabah kahvaltısında 2 tam buğdaya ekmeğinden Tost yaptım
Akşam bir tane biber dolması 2 3 kaşık da makarna yedim
Su miktarını 2,5 litre
Adım 2k
Chocolita
Dışarıya çıkıp adım atamadım. Gerçekten beni delirtti bu eş ailesi baş ağrısından duramıyorum şu anda
- 6 Nisan 2010
- 4.069
- 15.077
- 408
Merhabalar,
22 Mart, Cumartesi günü,
Sabah,
sahanda yumurta (1 yumurta ile), 6 yeşil zeytin,1 tatlı kaşığı vişne reçeli, az tereyağı, 1 dilim ekmek,
Akşam,
1 biftek,salata,4 y.k. zeytinyağlı fasulye,1 dilim ekmek yedim.
Sabah ve akşam öğünlerinden sonra birer fincan Türk kahvesi ve hibiskus çayı içtim.
Su: 2lt. Adımlarım:1500, evden çıkmadım.
Bu arada, merakımdan sabah yine tartıldım. 103 kg çıktım. (Ocak ortasında 104,6 kg ile başlamıştım, bu eksi beni çok mutlu etti.)
Chocolita
22 Mart, Cumartesi günü,
Sabah,
sahanda yumurta (1 yumurta ile), 6 yeşil zeytin,1 tatlı kaşığı vişne reçeli, az tereyağı, 1 dilim ekmek,
Akşam,
1 biftek,salata,4 y.k. zeytinyağlı fasulye,1 dilim ekmek yedim.
Sabah ve akşam öğünlerinden sonra birer fincan Türk kahvesi ve hibiskus çayı içtim.
Su: 2lt. Adımlarım:1500, evden çıkmadım.
Bu arada, merakımdan sabah yine tartıldım. 103 kg çıktım. (Ocak ortasında 104,6 kg ile başlamıştım, bu eksi beni çok mutlu etti.)
Chocolita
- 2 Temmuz 2024
- 3.155
- 5.347
- 73
- 27
birazdan çeker atarım dünkü menumu paylaşayım 
