Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

delfinia .!.:

Merhabalar Chocolita
Ana sayfayı okudum da, sana birşey danışacağım. 2 haftadır tartıda eksi görmüşüm. Aşağıdaki satırı soracağım:
"2 haftalık sonuçta düzenli eksi gören bütün grup üyelerine +200 kalorilik ödül hakkı vardır." yazmışsınız ya, 1 gün 200 kalorilik ödül hakkım mı olacak?

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Evet canım ya onun takibini yapmamisim. Evet listeye bakın. 2 hafta düzenli eksi gelmisseniz var bu hakkiniz. Bana hatırlatın diyet dışı cezası da almayın

Şimdi baktım asliogretmen tavsannesi @Fateb 2 hafta düzenli kilo vermiş. Aslı zaten 1. Olduğu için 500 kalori ödülü vardı. Tavsannesi ve Fateb de bu 200 kalori hakkını kullanabilir

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Evet canım ya onun takibini yapmamisim. Evet listeye bakın. 2 hafta düzenli eksi gelmisseniz var bu hakkiniz. Bana hatırlatın diyet dışı cezası da almayın

Şimdi baktım asliogretmen tavsannesi @Fateb 2 hafta düzenli kilo vermiş. Aslı zaten 1. Olduğu için 500 kalori ödülü vardı. Tavsannesi ve Fateb de bu 200 kalori hakkını kullanabilir

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Günaydın kizlar. Arriety üyelik iptali yaptı. Yazdı bana da. İnşallah kısa süreli bir şeydir

Genişletmek için tıkla...

tavsannesi .!.:

benim bayramdan sonra + 'ım vardi canım ,cok gerekirse kullanırım cebimde dursun

insallah kendini toparlar en kisa zamanda toparlanarak doner zeynepcim , ceza aldı sanmıstım bende dinlenmek iyi gelicektir

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Günaydın kizlar. Arriety üyelik iptali yaptı. Yazdı bana da. İnşallah kısa süreli bir şeydir

Genişletmek için tıkla...

Pandora27 .!.:

Kızlar tünaydın bu arada ben evde smoothie yapıyorum kendi çapımda ama kaç kalori olduğunu nasıl hesaplarım bildiğiniz bi program VS var mı bana Bi yardımcı olur musunuz

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Bilemedim canım. Ben neye baksam Google dan aratiyorum program kullanmıyorum. Uzun süredir de baktığım için artık ezbere hesap yapmaya başladım

Genişletmek için tıkla...

Pandora27 .!.:

Kızlar tünaydın bu arada ben evde smoothie yapıyorum kendi çapımda ama kaç kalori olduğunu nasıl hesaplarım bildiğiniz bi program VS var mı bana Bi yardımcı olur musunuz

Genişletmek için tıkla...

tavsannesi .!.:

genelde tariflerre kalorisiyle atiyorlar ,ama ben tek tek icine koydugum urunlere gore hesaplamayi tercih ediyorum

Genişletmek için tıkla...

Pandora27 .!.:

Ben kendim uyduruyorum yada evdeki meyvelerle yapıyorum genellikle güzel Bi kalori hesaplayici bulursam çok güzel olur bu aralar kalori açığı bırakarak devam etmeye caliscam

Genişletmek için tıkla...

delfinia .!.:

diyetkolik'ten bakıyorum ben genelde.

Genişletmek için tıkla...

Pandora27 .!.:

Aaa niye ki

Genişletmek için tıkla...