• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Kızlar bu normalde benimde aklımı kurcaliyor. Size de danismak istiyorum
Diyet dışı yiyip ama akşamı bir çorbayla kapatip kalori hesabı yaptığımı söylesem, ceza gelmeli mi gelmemeli mi?
Şimdi buna ceza gelmese sağlıksız bir beslenme şeklini desteklemiş olmaz mıyım. Sonucta diyet dışı deyince içinde abur cubur var her şey var. Bu sefer alması gereken besinlerin yeri o şekilde kapanmış olacak
Normalde günlük alman gereken kalori aşilsin asilmasin 100 kalori üstünde diyet dışına ceza veriyorum
 
Son düzenleme:
Chocolita .!.:
Kızlar bu normalde benimde aklımı kurcaliyor. Size de danismak istiyorum
Diyet dışı yiyip ama akşamı bir çorbayla kapatip kalori hesabı yaptığımı söylesem, ceza gelmeli mi gelmemeli mi?
Şimdi buna ceza gelmese sağlıksız bir beslenme şeklini desteklemiş olmaz mıyım. Sonucta diyet dışı deyince içinde abur cubur var her şey var. Bu sefer alması gereken besinlerin yeri o şekilde kapanmış olacak
Normalde günlük alman gereken kalori aşilsin asilmasin 100 kalori üstünde diyet dışına ceza veriyorum
Genişletmek için tıkla...
Sürekli bu şekilde olması doğru olmaz tabii
O zaman ben 45 dk leslie yapıp yazarım
 
Pandora27 .!.:
Boga kadını olmak harika ama ya 😎
Genişletmek için tıkla...
Kesinlikle boğazımıza da azıcık sahip çıkabilsek 🤭
Chocolita .!.:
Kızlar bu normalde benimde aklımı kurcaliyor. Size de danismak istiyorum
Diyet dışı yiyip ama akşamı bir çorbayla kapatip kalori hesabı yaptığımı söylesem, ceza gelmeli mi gelmemeli mi?
Şimdi buna ceza gelmese sağlıksız bir beslenme şeklini desteklemiş olmaz mıyım. Sonucta diyet dışı deyince içinde abur cubur var her şey var. Bu sefer alması gereken besinlerin yeri o şekilde kapanmış olacak
Normalde günlük alman gereken kalori aşilsin asilmasin 100 kalori üstünde diyet dışına ceza veriyorum
Genişletmek için tıkla...
canım maalesef irade konusunda zayıf olduğumuz için diyet dışına ceza için haklısın. Bizi düşünen en güzel kuralları belirlemişsin. Emeğine sağlık canım 💕
 
asliogretmen .!.:
Kesinlikle boğazımıza da azıcık sahip çıkabilsek 🤭

canım maalesef irade konusunda zayıf olduğumuz için diyet dışına ceza için haklısın. Bizi düşünen en güzel kuralları belirlemişsin. Emeğine sağlık canım 💕
Genişletmek için tıkla...
Boğa burcunun tek sıkıntısı boğazı yemek yemeyi sevmesi spor yapmayı sevsek mis gibi olacaz 😂
 
Merhabalar:KK24:🌸
Chocolita Chocolita
17 Nisan, Çarşamba günü
Menüm:
Kahvaltı:
*1 haşlanmış yumurta
*6 zeytin
*1/2 dilim beyaz peynir
*1/2 dilim eski kaşar peyniri
*1 tatlı kaşığı bal
*1 çay kaşığı tereyağı
*1 simit
Ara:
*Türk kahvesi
*1 kare
Öğle yemeği:
*1 kase yayla çorbası
Ara:
*1 portakal
Akşam yemeği:
*4 y.k. nohut yemeği
*3 y.k. bulgur pilavı
*1/2 kase yoğurt
Günlük kalori harcamam: 1207 kalori
Su:1,5 lt.
*Hasta olduğumdan bugün hep evde istirahat ettim.Adımlarım 1000'e yakın.Egzersiz yapamadım.
 

Eklentiler

  • 1000030878.jpg
    1000030878.jpg
    48,4 KB · Görüntüleme: 12
Chocolita .!.:
Kızlar bu normalde benimde aklımı kurcaliyor. Size de danismak istiyorum
Diyet dışı yiyip ama akşamı bir çorbayla kapatip kalori hesabı yaptığımı söylesem, ceza gelmeli mi gelmemeli mi?
Şimdi buna ceza gelmese sağlıksız bir beslenme şeklini desteklemiş olmaz mıyım. Sonucta diyet dışı deyince içinde abur cubur var her şey var. Bu sefer alması gereken besinlerin yeri o şekilde kapanmış olacak
Normalde günlük alman gereken kalori aşilsin asilmasin 100 kalori üstünde diyet dışına ceza veriyorum
Genişletmek için tıkla...
Çokom hangisi doğru bilmiyorum ama ben gün içinde diyet dışı yediğimde akşam ya yemiyorum ya da dediğin gibi bi kase yoğurt bi kase çorba geçiştirip dengelemeye çalışıyorum 🥴 tabi en doğru ve mutlak kararı canımız kaptanımız sen bilirsin
 
asliogretmen .!.:
Kesinlikle boğazımıza da azıcık sahip çıkabilsek 🤭

canım maalesef irade konusunda zayıf olduğumuz için diyet dışına ceza için haklısın. Bizi düşünen en güzel kuralları belirlemişsin. Emeğine sağlık canım 💕
Genişletmek için tıkla...
Bende bu fikirdeyim Chocolita Chocolita
Pandora27 .!.:
Boğa burcunun tek sıkıntısı boğazı yemek yemeyi sevmesi spor yapmayı sevsek mis gibi olacaz 😂
Genişletmek için tıkla...

Ay evet ,biz ucumuz de cok Severiz yemek yemeyi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
161K
Lotus1234
Lotus1234
Ikra meyra
  • Anket Anket
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
643 644 645
Yorumlar
13K
Görüntüleme
481K
mucizelermumkun
mucizelermumkun
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
566K
Zolax68
Z
cgdmk
Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓
276 277 278
Yorumlar
6K
Görüntüleme
170K
Denp
Denp
moni
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
9692 9693 9694
Yorumlar
194K
Görüntüleme
5M
unutmabenicicegi
unutmabenicicegi
Back