- 30 Ocak 2017
- 13.144
- 196.436
Sağol bonusum denemedim onuilaç kullanıyorum günlük . Nöroloji doktoru psikiyatriye yönlendirdi o da psikologla görüşmen lazım dedi stres kaynaklı olduğunu söylediler . Günlük kullandığım bi ilaç var çok uzun zamandır bu kadar kötü olmamıştım . Bi de atak anında içtiğim bi ilaç var ağır bi ilaç o da fayda etmedi bu sefer
Geçmiş olsun bonusum. 1 kaşık sirke içBir iki gündür pek uğrayamadım ben hastayım ve öksürük perişan etti yanlarım ağrıyor zorlanmaktan.
ÖKsürmesem sorun yok daha iyiyim
Evet aslında bu benimde aklımdan geçti ama motive olamamış dedim şimdi ağızdan çıkmış oldu. Ama grup bazında haklısın. Bundan sonra bu konuya dikkat edebiliriz.Okudum ama cvp veremedim ben akşam.
Hafta başında izin olur canım hafta içinde izin olmaz.
Adapte olamayacak gibiyseniz eğer baştan derseniz sorun yok.
Ama adapte olamayıp yemeyi bozuyorsak 4.gün izin olmaz.
Diğer uğraşan herkese haksızlık olur grupsunuz çünkü.
Yemeyi kaçırmış olabiliriz sağlık olsun telafi edilir hiç modunu düşürme dün çoko yazmıştı düşe kalka başarı oluyor.
Chocolita tamam diyorsa tamam ama bundan sonra izin için direk tartıdan sonrayı söyleyelim
Çok geçmiş olsunBir iki gündür pek uğrayamadım ben hastayım ve öksürük perişan etti yanlarım ağrıyor zorlanmaktan.
ÖKsürmesem sorun yok daha iyiyim
SağolasınTartıya yaklaşmışken ne alemdesiniz hanımlar?
Karşı grubu takip ediyor musunuz ne yiyor içiyor diye?
Grup üyeleri birbirinizi motive edin lütfen şunu iç bunu yeme zıkkım ye gibisinden
Chocolita
delfinia
Gonulmeyvesi
3R1Z
esmusumm
ilknurrr22
Tante Rosa Denise
Migrenben
Denp
espressoc
gidelimkaptan
ohbb
asliogretmen
Beslenme olarak iyi gibi dün belimi incittim misafirlere tepsi indir çıkar merdivenlerde dünden beri korse ile geziyorum vallahi yalan soylemeyeyim ben.kimseyi takip etmiyorum grup durgun olduğu için birde pek tanımıyorum kimseyi birsey yazsam yanlış anlaşılır diye okuyup geçiyorum sadeceTartıya yaklaşmışken ne alemdesiniz hanımlar?
Karşı grubu takip ediyor musunuz ne yiyor içiyor diye?
Grup üyeleri birbirinizi motive edin lütfen şunu iç bunu yeme zıkkım ye gibisinden
Chocolita
delfinia
Gonulmeyvesi
3R1Z
esmusumm
ilknurrr22
Tante Rosa Denise
Migrenben
Denp
espressoc
gidelimkaptan
ohbb
asliogretmen
Çok iyi canımSağolasınBonus bence de grup arkadaşları birbirimizi motive edelim. Yediklerimize önerilerde bulunalım.
3 gündür evde raporluyum ya, "Bileğimi dinlendirmek için hep yattığımdan dolayı ödem olmuş mudur?" endişesi vardı.
Sabah tartıldım ve çok mutlu oldum.
Geçtiğimiz Cumartesiye göre -1,4 kg gördüm. Dilerim Cumartesi sabahı da güzel bir sonuçla gelirim.
Bir gün evvel yediklerimiz etkiliyor bazen, Cuma günü çok dikkat edeceğim inşallah.
Tartıyı paylaşmadan duramadım.
Geçen hafta tek artı gelip grubu batıran ben olmuştum, üzülmüştüm vallahi
Chocolita Bonus
Mutluluğumu sizlerle paylaşmak istedim.
Geçmiş olsun denp zor ya misafir gelince bende kamyon geçmiş gibi oluyorum. Alışveriş indir kaldır.Beslenme olarak iyi gibi dün belimi incittim misafirlere tepsi indir çıkar merdivenlerde dünden beri korse ile geziyorum vallahi yalan soylemeyeyim ben.kimseyi takip etmiyorum grup durgun olduğu için birde pek tanımıyorum kimseyi birsey yazsam yanlış anlaşılır diye okuyup geçiyorum sadece
Ben her gün tartılma huyumu bırakamıyorumTartıya yaklaşmışken ne alemdesiniz hanımlar?
Karşı grubu takip ediyor musunuz ne yiyor içiyor diye?
Grup üyeleri birbirinizi motive edin lütfen şunu iç bunu yeme zıkkım ye gibisinden
Chocolita
delfinia
Gonulmeyvesi
3R1Z
esmusumm
ilknurrr22
Tante Rosa Denise
Migrenben
Denp
espressoc
gidelimkaptan
ohbb
asliogretmen
Araştırcam bonusum sana da çok geçmiş olsunPsikolog mu deseydin biz psikolog olmuşuz doktor bey senin ağzın ne söyler
Temiz düzgün yapan bir yer araştır ol lütfen dua edeceksin bana
Ben 3 gündür tartıda gram oynamadım motivasyonum aşırı düşük niye böyle oldu anlayamıyorum,Tartıya yaklaşmışken ne alemdesiniz hanımlar?
Karşı grubu takip ediyor musunuz ne yiyor içiyor diye?
Grup üyeleri birbirinizi motive edin lütfen şunu iç bunu yeme zıkkım ye gibisinden
Chocolita
delfinia
Gonulmeyvesi
3R1Z
esmusumm
ilknurrr22
Tante Rosa Denise
Migrenben
Denp
espressoc
gidelimkaptan
ohbb
asliogretmen
Ben her gün tartılma huyumu bırakamıyorumdünden bugune 400 gram daha gitmisti sanırım ödem var yada cok fazla abur cubur yedigim icin bi anda kesince böyle gitmeye basladı. Benim yemekle aram çok yok abur cubur çok seviyorum
Alışma sürecindeyiz kızlar şurada kaç gündür başlamışız hepimiz için yeni sayılır. Bocalamak düşmek normal. Ama siz her şeye rağmen çok güzel ilerliyorsunuzBen 3 gündür tartıda gram oynamadım motivasyonum aşırı düşük niye böyle oldu anlayamıyorum,
Evet şuan yeni başlamanin sancıları galiba. Ama bir yandan da kendime çok kızıyorum insanlar bir haftada 2 3 kilo verirken ben çok dikkat etmeme rağmen gram bile zor veriyorum yoruluyorm bazenAlışma sürecindeyiz kızlar şurada kaç gündür başlamışız hepimiz için yeni sayılır. Bocalamak düşmek normal. Ama siz her şeye rağmen çok güzel ilerliyorsunuz
Bu ayı çıkarsak çok daha rahat ilerlicez. Bir yol kat etmiş olucaz
İlknur bende abur cubur yüzünden bu haldeyim. Hiçbir zaman çok yemek yiyen biri olmadım. Hatta ne yediğimi görenler sen nasıl bu kiloyu aldın derler. Ama abur cuburlar o paketliler hem sağlığımı hem fiziğimi mahvetti. Özgüvenimi aldı
Birbirimize şeffaf olalım. Hepimiz aynı yollardan geçiyoruz. Kendi kendimizi mutlu edemediğimiz için insanlardan beklentimiz de yüksek oluyor. İstiyoruz ki onlar bizi mutlu etsin. Kendimizde kapatamadığımız açığı onlar kapatsın. Kızıyoruz başka şeylerden hırsımızı alıyoruz. Üzüntü üzüntüyü doğuruyor. Sanıyoruz ki yine yersek o açığı kapatıcaz. Kısacık vakitte yine paketleri açıyoruz. Son paket bitince yine oturuyor içimize. Yine değişen bir şey yok. Demek ki esas boşluk başka. Alışkanlık mutlu etmiyor. Başka bir yol denemek gerek. Birlikte olursak bu yolları da geçebiliriz