- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Kaptan diğer arkadaşlar beni gaza getirdi hadi dedim yapayım yarın yazar bunlar 1.mil,2mil fesatlanırım ama ses seda yok.Dimi ama
Ben gazla çalışırım hırs yapmam lazım ekip sallarsa ben yatagiderim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓
- Konu Sahibi cgdmk
- Başlangıç Tarihi
Ben gazla çalışırım hırs yapmam lazım ekip sallarsa ben yatagiderim
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
Sutyensiz ölçtüm bir öncekinde nasıl olctugumu hatırlamıyorum kız konuşturma beni uçlarından şey ettim ikea mezurasini:) ve evet eski sütyenler de boş boş artıkArkadaşlar sporunuza ben de katilmak isterim, ama hiiccc o gaz yok suan. Sizi görüp gaza gelmeyi cok isterim
Vira bismillah deyip baslayin bakalım.
hussuk bacım 86larda napiyosun balım sen yaa, ben daha 20 yüzü görmedim
Bir de 1 ayda 4cm göğüs incelten formülünü ogrenmek isterim
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
afiyet olsun, tek ogunse zaten bir zarari olmaz heralde :)
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
Sutyensiz ölçtüm bir öncekinde nasıl olctugumu hatırlamıyorum kız konuşturma beni uçlarından şey ettim ikea mezurasini:) ve evet eski sütyenler de boş boş artık
ne ettin ,ne ettin - 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 4 Eylül 2011
- 3.846
- 12.499
64.8
- 4 Eylül 2011
- 3.846
- 12.499
Kaptan diğer arkadaşlar beni gaza getirdi hadi dedim yapayım yarın yazar bunlar 1.mil,2mil fesatlanırım ama ses seda yok.
Ben gazla çalışırım hırs yapmam lazım ekip sallarsa ben yatagiderim
Hahahahah
little dora ben dün ara verdim spora çünkü 4 milden sonra bacaklarım ağrıdı, kaslara yüklenmeyeyim orantısız şekilde diye dinlendirmek istedim. Ama bugün 1 mil ile yeniden yapacağım. Ayrıca dün yemeği fazla kaçırdım canım inanılmaz pilav istemişti, yedim. bugün dengelemek için saf protein yapacağım. - 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
Günaydın kizlar
Uykusuz, sinirli, yoğun ve yorgun bir gün. Aksamı hayırlısıyla getireyim ins bugün.
Essek sıpası gece uyumadı sabaha kadar ayağa dikti bizi, iki üç saat uykum ya var ya yok bu geceden ki zaten geç yatmıştım sınav hazırladığım için
Dünkü menüm
cgdmk
Sabah iki haşlanmış yumurta
Bir büyük kupa nescafe
Öğle veya ara yok
Akşam Mercimek çorbası sebzeli et kavurma iki kaşık bulgur pilavı
Çayın yanına bir avuç içi kavrulmuş fındık
Su fındığın bitmesi lazım artık.
Verano_porteno canim spor yapmıyorum ama her gün 1-1,5 km yürüyorum mecburen duraktan eve kadar:)
Her akşam da sipami kanguruya alıp evin içinde dansederek uyutuyorum ki bu gerçekten yoruyor bacaklarım kopuyor, terliyorum falan; en az yarım saat sürüyor bu olay.
Uykusuz, sinirli, yoğun ve yorgun bir gün. Aksamı hayırlısıyla getireyim ins bugün.
Essek sıpası gece uyumadı sabaha kadar ayağa dikti bizi, iki üç saat uykum ya var ya yok bu geceden ki zaten geç yatmıştım sınav hazırladığım için
Dünkü menüm
cgdmk Sabah iki haşlanmış yumurta
Bir büyük kupa nescafe
Öğle veya ara yok
Akşam Mercimek çorbası sebzeli et kavurma iki kaşık bulgur pilavı
Çayın yanına bir avuç içi kavrulmuş fındık
Su fındığın bitmesi lazım artık.
Verano_porteno canim spor yapmıyorum ama her gün 1-1,5 km yürüyorum mecburen duraktan eve kadar:)Her akşam da sipami kanguruya alıp evin içinde dansederek uyutuyorum ki bu gerçekten yoruyor bacaklarım kopuyor, terliyorum falan; en az yarım saat sürüyor bu olay.
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
salı menü
kahvaltı.......1kk peynir,çökelek,7 zeytin,maydonoz, domates,1 d ekmek
öğle.............2 tane kadınbudu köfte,1 kepçe yoğurt.1,5 kepçe tarhana çorba
akşam..........3 küçük köfte,1 kase mercimek çorba,büyük bi kase mevsim salata
aralarda........5 fıstık,1 fincan leblebi,2 mandalina
kahvaltı.......1kk peynir,çökelek,7 zeytin,maydonoz, domates,1 d ekmek
öğle.............2 tane kadınbudu köfte,1 kepçe yoğurt.1,5 kepçe tarhana çorba
akşam..........3 küçük köfte,1 kase mercimek çorba,büyük bi kase mevsim salata
aralarda........5 fıstık,1 fincan leblebi,2 mandalina
- 4 Eylül 2011
- 3.846
- 12.499
Günaydın kizlar
Uykusuz, sinirli, yoğun ve yorgun bir gün. Aksamı hayırlısıyla getireyim ins bugün.
Essek sıpası gece uyumadı sabaha kadar ayağa dikti bizi, iki üç saat uykum ya var ya yok bu geceden ki zaten geç yatmıştım sınav hazırladığım için
Dünkü menüm
Sabah iki haşlanmış yumurta
Bir büyük kupa nescafe
Öğle veya ara yok
Akşam Mercimek çorbası sebzeli et kavurma iki kaşık bulgur pilavı
Çayın yanına bir avuç içi kavrulmuş fındık
Su fındığın bitmesi lazım artık.
Her akşam da sipami kanguruya alıp evin içinde dansederek uyutuyorum ki bu gerçekten yoruyor bacaklarım kopuyor, terliyorum falan; en az yarım saat sürüyor bu olay.
Hussuk senin spor kutsal spor
Kızım 4 yaşında hala uyku zamanı gelince bizi delirtiyor. Yanıma gelin, yanımda biri olmazsa asla uyumam. Bana kitap oku, şarkı söyle, hikaye yarat(!) (kendim uyduracakmışım) 
Uyku kutsal yani.... Bir uyusa bir kendimi hatırlasam diye dişimi sıka sıka bir hal oluyorum.
Öğretmen misin? Bu arada hussuk ne demek? :)
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- 4 Eylül 2011
- 3.846
- 12.499
Harikasın little cımm... :))) Ben de yapacağım en kısa zamanda. Gece uykusuz kaldım. Şimdi kızımı okula bıraktım eve geldim kahve içiyorum. Bir kendimi toparlayayım yapacağım sporumu.
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
15 dk 1 milAma bende bir sürü video var birini seçtim ben leslie ye pek takılmazdım onu denedim kaç mil bilmem
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
ya ben kendimi temziliğe verdim.dün başlıcaktım
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Aslinda itiraf edeyim video 45 dk ama ben tam 29 dk yapabildim
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
3 mil ozaman 2 mil yapmışsın.süper bence
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Gec olsun güç olmasın
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
Yaaa asla asla şikayet etmek istemiyorum ama yoruluyor insanHussuk senin spor kutsal spor
Öğretmen misin? Bu arada hussuk ne demek? :)
seninki de efsaneymiş bana hikaye yarat :)) Evet öğretmenim malum sınav haftası, eve is zaten getiriyoruz da bu iki hafta cabası. Gün 48 saat olabilse keşke
Hussuk aslında hüssük “pisi” den geliyor, sevdiceğimin beni sevme ünlemlerinden biri:) bir aşkilotam olamasa da bu da ilginç sıfatlardan kendimizce:))
Benzer Konular
