Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓

Bugünkü Menümü yazayımmm....

Sabah:
-Filtre Kahve

Öğle:
-Kıymalı yumurta
-2 yk karnabahar yemeği

Ara:
-5 küçük gün kurusu kayısı
-Sütlü kahve

Akşam:
-2 yk bulgur pilavı
-7-8 yk susuz nohut
-1 kk beyaz peynir
- yeşilçay

-spor: Leslie 1 mile yapıldı.
Menun cok güzel :KK66:
 
Selam kızlar bugünkü menüm cgdmk cgdmk
Sabah sucuklu yumurta tulum peynir 10 15 zeytin çikolata:kızgın:
Öğle cay supangle:kızgın::kızgın::kızgın:
Akşam fırın makarna:kızgın::kızgın::kızgın::kızgın::kızgın:
Ve regl oldum kafama şeker kavanozunu dayayasım var

Hahahah hussuk regl olduğumda ben! :KK70: Çoğu insan tatlı krizine girer ben hem tatlı krizi hem de ne bulursa yiyen modele dönüşüyorum:KK70:Sen de öyle olmuşsun. Sanki dibi, sınırı kalmıyor midemin. Regl olacağın zaman hormonlar değişiyor ya elinde olmuyor insanın ama dipsiz kuyu gibi her bulduğunu yer mi insan yaa?? Ve limitsiz şekilde!:KK70:Kadınlar garip varlıklar vesselam hahahah:KK70::KK70::KK70:
 
Bende günahımı yazayım.
Kahvaltı: 1kk beyaz peynir, 2 zeytin, ceviz büyüklüğünd minik poğaça, çay
Öğle: 1 porsiyon bol salata eşliğinde kısır
Ara: Türk kahvesi
Akşam: Filtre kahve 4-5 fındık
0.5ml su

Akşam nasıl dayanıyorsun yaa... Dün 2 yk bulgur, 1 tabak nohut, 1 kk peynir yedim ama gece resmen açtım. Midem ağrıdı hatta açlıktan. Hiçbir şey yemesem öleceğim herhalde:olamaz::KK70::KK70:
 
Cok guzel menu canim :) if mi denedin yoksa kahvalti mi yapamadin sadece

İf deniyorum. Gece resmen mide ağrısı, baş ağrısı ve midemden gelen orkestra sesleri eşliğinde uyudum:KK70: Bu sabah resmen aç kurtlar gibi uyandım ancak sabrrtmeye çalışıyorum. Şimdi bir filtre kahve içtim. En azından 13.00’a kadar sabredebilsem çok iyi olacak.:ıslık:
 
İf deniyorum. Gece resmen mide ağrısı, baş ağrısı ve midemden gelen orkestra sesleri eşliğinde uyudum:KK70: Bu sabah resmen aç kurtlar gibi uyandım ancak sabrrtmeye çalışıyorum. Şimdi bir filtre kahve içtim. En azından 13.00’a kadar sabredebilsem çok iyi olacak.:ıslık:
Dayanabildin mi☺️
 
Akşam nasıl dayanıyorsun yaa... Dün 2 yk bulgur, 1 tabak nohut, 1 kk peynir yedim ama gece resmen açtım. Midem ağrıdı hatta açlıktan. Hiçbir şey yemesem öleceğim herhalde:olamaz::KK70::KK70:
Kısır turp karnıbahar turşusu beni çok şişirdi. Ama ben gün içinde iyi yersem acıkmıyorum zaten gün içinde ikindide zorlanıyorum genelde.
Akşam bi süt yoğurt bile mideni bastırır, birde 4 aydır iyi kilo verdim o gazla gidiyorum sanırım beden kitle indeksim 21 oldu onunda etkisi büyük bence
 
Kısır turp karnıbahar turşusu beni çok şişirdi. Ama ben gün içinde iyi yersem acıkmıyorum zaten gün içinde ikindide zorlanıyorum genelde.
Akşam bi süt yoğurt bile mideni bastırır, birde 4 aydır iyi kilo verdim o gazla gidiyorum sanırım beden kitle indeksim 21 oldu onunda etkisi büyük bence
21 miii, cok iyi ya. Benim 24-25 falan sanirim, yakinda bakmadım
 
Eşim 29.9 çıktı dün, birde onu 25 seviyesine çeksem ama hiç umru değil.
Yiyende yemeyende ölecek diyor dün deli etti beni.
Yaşlanınca herşey yasak olacakmış şimdi stok yapacakmış. Ben onu her haliyle severmişim :)
Gitti çikolata aldı yedi saat 11 de bana da ısrar etti yemedim.
Ben bu kadar uyaranla iyi dayanıyorum :)))
Bir benim kocamı böyle eşleriniz diyete eşlik ediyor mu birlikte daha kolay olur bence.
 
Eşim 29.9 çıktı dün, birde onu 25 seviyesine çeksem ama hiç umru değil.
Yiyende yemeyende ölecek diyor dün deli etti beni.
Yaşlanınca herşey yasak olacakmış şimdi stok yapacakmış. Ben onu her haliyle severmişim :)
Gitti çikolata aldı yedi saat 11 de bana da ısrar etti yemedim.
Ben bu kadar uyaranla iyi dayanıyorum :)))
Bir benim kocamı böyle eşleriniz diyete eşlik ediyor mu birlikte daha kolay olur bence.
Benim esim de hemen hemen oyle ama yer, sonra da cok kilo aldım der:KK70:
 
Selam kızlar:hasta:
Çok koşturmacalı bi hafta oldu benim için. Sonunda da hasta oldum. :KK1:
Yediklerime pek dikkatte edemedim.
Pazartesi kaldığım yerden devam edeceğim:KK17:
:KK36:
Gel gel hepimiz biraz dağıttık bu ara, tabi hakkını yemeyelim düzenli gidenlerde var ama genel olarak toparlanmaya başlıyoruz
 
X