- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓
- Konu Sahibi cgdmk
- Başlangıç Tarihi
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
Ben bu hafta kendime cekiduzen verdim sonunda , sifir kacamak gidiyorum simdilik. Bence en onemlisi plan yapmak , ne yiyeceginizi bir gun onceden planlayin. Bana faydasi oldu. Bir de ben tartiyorum artik yediklerimi, onceden ne cok sey yiyormusum onu farkettim. Mesela salata yapiyorduk, suyunu genelde ben kasiklardim. Yaga fln dikkat etmezdim zeytinyagi diye. 1 kasik 110 kaloriymis. Bunun gibi bir suru sey. Yani hele sen kolera surda 1 ay sikcan disini alt tarafi
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
Sende mi sarraf, noldu bugun size yaaaBugün kaçamak yaptım malesef..
Sabah patates kızartması akşam keşkek yedim
Yarın 2 günluk çorba diyetini yapıcam..
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
Super motivasyon, yarin hepimizi silkelenip kendimize gelelim. Bu is sabir isi sadece :)Bu şekilde gidersen daracık kazakları göbüş erimezse nasıl giyeceğini düşün, ah o güzel pantolonlar yadayaz gelecek vücudunun yazki halini düşün, millet çatır çatır bikini&mayo giyerken uzun bir şey bulsam da totomu azıcık örtse diye gerim gerim gerileceğini düşün, bıngıl bıngıl sallanacak tuzluklari düşün... ben bunları düşünürken geliyom gaza. Geçecek, şurda iki uç ay dişimizi sıkacağız sonra fısssstık gibi olacağız. Hoş zaten hepimiz fıstık gibiyiz de, yer fıstığı olmak var tombul tombul, bi de incecik narin Antep fıstığı olmak var:)
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
Isveci bir bitir de canim, ondan sonra duruma bakarsin. Ama stres yapma , kilo vermene o d buyuk engel. Hergun de tartilma bana kalirsa :)halbiki süt gelirken de şakır şakır veriyorsun dikkat edersen , inanılmazdı hamile kaldıgım kilonun altına dusmustum bi ara saglıklı yeme listesi ile, ama simdi onu yapayım yani kilo alırım
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
Onlar ne zaman olcecek? Yani bence bi mahsuru yok,Verano_porteno ve
cgdmk ben bfite gidiyorum ya. Onlar da ölçüyor. Ben o zaman paylaşsam olur mu? Ben onlardan farklı ölçtüğümü fark ettim.
Yarın al derseniz alayım yazarım
cgdmk bilir :)Bilmiyorum ki en geç 10 güne olabilir. Planlamak işe yarayabilir aslında. Deneyeyim ben de bi.Onlar ne zaman olcecek? Yani bence bi mahsuru yok,
Bu hafta iyi gittim ya, hemen cozuttum. Kendime bi çekidüzen vermem lazım son 4 günde
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Cig kofteye dadandim 3 gündür, bitirip yenisini aliyorumNe yedin
Bi de ustune minik kase 3 yemek kasigi kadar bulgur pilavi, kinder pingui
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Ben 76 kilo halimle de bikini giymis insanımBu şekilde gidersen daracık kazakları göbüş erimezse nasıl giyeceğini düşün, ah o güzel pantolonlar yada
Ama haklisin, yok gidecek de cok dişli cikti bu seferkiler
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Aylık mi olcuyorlar? Yani mantiken oyledir.
Yarın al derseniz alayım yazarım
İki hafta sonra sanırım tekrar olcecekler değil mi? Bu seferlik seninkk 1.5 aylık olsun, sonra ayda bire döner zaten. Yani aslinda sen nasil istersen
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Benim bir kac gündür ruh halim. Bugün tamam diyorum, yine patlatiyorum. Kolera kendimize gelmeliyiz dostum!
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Et du brutus?!Bugün kaçamak yaptım malesef..
Sabah patates kızartması akşam keşkek yedim
Yarın 2 günluk çorba diyetini yapıcam..
Bi sen vardin bburalarda, ipin ucunu birakma canim, cidden sonra yakalanmiyor. Corba diyetini yap bakalım, ben yine merak ediyorum sonucu
gecenki iiyiydi sanki.. - 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Topu bana atmayınOnlar ne zaman olcecek? Yani bence bi mahsuru yok,
Topik hepimizin, ben sadece kurban
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
Bir gun onceden planla yiyeceklerini, gercekten cok ise yariyor goreceksin
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
Hic yakisio mu sanaCig kofteye dadandim 3 gündür, bitirip yenisini aliyorum
Bi de ustune minik kase 3 yemek kasigi kadar bulgur pilavi, kinder pingui
walla ya artik engelimiz, bahanemiz yok. Yok tatil , yok su.. Verelim kurtulalim artik
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
O zaman hamileymissin, göbeğin en tatlış hali öyle demeBen 76 kilo halimle de bikini giymis insanım
Ama haklisin, yok gidecek de cok dişli cikti bu seferkiler
- 23 Ocak 2014
- 1.256
- 1.731
Benzer Konular
