yeni bir ben için...bebeğim için...

oo süper canım hayırlısı olsun, diyetisyen bence aslında zayıflama konusunda şart, e öyleyse ben niye gitmiyorum??? ihmal işte hadi az fazlam var diyorum ama gitmiyor işte böyle, belki bir çılgınlık yapar bende giderim bu haftasonu
İnşallah yeni yılınız size güzel haberler getirir. 4. yılınızda 4 kilo doğan tonton bir bebişiniz olur inşallah
ayy yorumuna bayıldım yaa süper yazmışsın aminnnn diyorum tüm arkadaşlarımız için inşallah dediğin gibi olsun.
canım sen Allahın OL demesini bekleyenlerdensin, benimkide sebepsizdi yani biraz pco vardı ama o büyük bir sebep olarak görülmüyor dr lar tarafından ama olmadı 1,5 sene. gerçi hamileliğim ve doğum sonrası çok sıkıntılıydı benim için hamileliekte kızım doğana kadar hep yattım düşük tehlikesi var diye, birde son aylarda gebelik zehirlenmesinden şüphe etti dr lar,idrarda protein kaçağı filan oldu, hastane hastane testler tahliller yatışlar iğneler serumlar....doktorlar sürekli ya bebek erken doğar küveze girer, ya sen beyin kanaması geçirirsin filan diye tüm psikolojimi bozdular. kızım doğdu sürekli ağlayan uyumayan bir bebekti, en sonunda kızım 5 aylıktı bütün bu streslerin patlamasını bir sinir krizi geçirerek çıkarttım, okadar dolmuşum ki , okadar bunalmışım ki, bir anda üstümü başımı yırtarak avazım çıktığı kadar bağırıp ağlamaya başlamıştım, sonra kafamı yastığa gömüp sesim kısılıncaya kadar bi 15 dk da öyle kilitlenip ağlamıştım. ayyy çok fenaydı yaa onun için hep diyorumki bebek bekleyenlere sabırla beklemek lazım, Allah hemen vermiyorsa vardır bir bildiği, demekki ona bakacak olgunluğa ulaşmamızı bekliyor belkide.
 
 
canım ya cok zorlıuklar cekmısın hepsı ıyıkı gerıde kalmıs almısın saglıkla kucagına ya en onemlısı o
 

ok geçmiş olsun canm ya. allah kızını sana bağışlasın.
bende bebeğimi kaybedince kafayı yicem sanmıştım.
bitanck ultrason resmi var hala görünce içim cız ediyor.

annelik zor zanaat anne oluncaya kadar ayrı dert olduktan sonra ayrı. allah berimizin güzel günlrini gstersin hep inş
 
dün akşam dedğim gibi salata yedim 4 mandalina.

bu sabah limonlu su ile başladım güne
kahvaltı tabağımda şöleydi
1 küçük domates beyaz peynir
1 buçuk dilim tam buğday ekmeği
1 tutam derotu
bol su içtim şimdiye kadar 1 litre içmişimdir.
spor salonunda 1 saat spor yaptım.

şimdi 2 mandalina yedim.

dikişe gitcem.
orda bi kahve içerim

akşamda tavuk göğüs bi parça salatta veya yoğurtla yicem.

akşam ekmek yasak
 
seraseba canım menün muhteşem varya bayıldım, şeytana uyupta kaçamak filan yapmazsan 10 numara gerçekten tebrikler.
 
merhabalar bir süredir giremiyordum. bugünümü yazayım
45 dk yürüyüş
sabah: peynir
1 dilim ekmek
3 4 zeytin
öğle: tavuk
salata
1 dilim ekmek
ara: 2 mısır gevreği
akşam: light kumpir :) akşam braz abarttım 2 de tatlı yedim ama yürüyşle dengeledim
 
seraseba canım menün muhteşem varya bayıldım, şeytana uyupta kaçamak filan yapmazsan 10 numara gerçekten tebrikler.

teşekkür ederim canm. öğlen anneme gitmem gerekti saat üç gibi az yağlı tavuk küçük tabakta yedim yanına yoğurt.

kaçamak sayılırmı bilmem 2 buçuk dilim beyaz ekmek yedim

akşam sadece mandalina 2 tane yedim.

bugünlük bu kadar
 


of canm nasılda kumpir isityor uzun zamandır. afiyet olsun
 
bugün 1 dilim tam buğday ekmek
1 domates beyaz peynir yedim

öğlen 1 kıymalı pide küçük 1 ayran

ara şekersiz neskafe
bi küçük elmalı şeker.. yemezdim ama kursta bi abla dağıttı yedim

akşam salata yicem yağsız..
belki yatmadan mandalina yerim.
bugünlük menüm bu kadar
 
bende dünkü menümü yazayım.
sabah 1 dilim ekmek peynir zeytin yeşiillik
öğle. yumurta 1 dilim ekmek peynir ayran
akşam tavuk patates 1 dilim ekmek ayran
spor yapamaıyorum şu sıralar uyku hastalığına yakalandım o kadar tembelim ki anlatamam
 
DIYETISYEN BANA 38 KILO FAZLA YAGIN VAR DEDI
 
dün yediklerim
1 dilim tam buğday ekmeği peynir domates

öğlen 1 kaşık menemen 1 dilim ekmek çay
akşam 2 tavuk but salata

bugün sabah
1 buçuk haşlama yumurta
domates peynir

öğlen meyveli kek şekerim düştüğü için yedim

akşam tavuklu patates yemeği 1 dilim tam buğday ekmeği 1 küçük kase yoğurt
 
canım arkadaşlarım yoldaşlarım... ben yokken topiğimize sahip çıkmışsınız çok saolun ben yokum diye dağılmamışsınız tutunmuşsunuz birbirinize pes etmemişsiniz
ben gerçekten üzgünüm arkadaşlar giremedim nete çünkü evi taşıdım yerleşme falan derken internetim yoktu interneti taşı et bağlat bir sürü şeyler yaşandı ve netime bugun itibariyle kavuşmuş bulunmaktayım ve artık yeniden aranızdayım umarım özrümü kabul edersiniz ve beni tekrar aranıza alırsınız
sizleri çok özledim dostlar
 
canım tabıkı unutunmu senınle hedefımız var yolla devam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…