- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni bir baslangic icin bugün basla!
- Konu Sahibi Sottile
- Başlangıç Tarihi
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
ben varim neyine yetmiyorum :)
daha yapmadim ama oryantalimi :) yapicam ama
Kilo almadan yetemezsin kuzum, kilo al yeteceksin inşAllah..
Ben de yapamadım bugün henüz sporumu..
Arkadaşımın annesi ameliyat olmuştu, geçmiş olsuna gittik..
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
Kilo almadan yetemezsin kuzum, kilo al yeteceksin inşAllah..
Ben de yapamadım bugün henüz sporumu..
Arkadaşımın annesi ameliyat olmuştu, geçmiş olsuna gittik..
gecmis olsun canim
hihiiii pazartesi gunu goruceksin erken tartildim guzel bi sonuc gordum ama solemem surpriz
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
gecmis olsun canim
hihiiii pazartesi gunu goruceksin erken tartildim guzel bi sonuc gordum ama solemem surpriz
MaşAllah canım, pazartesi sana da güzel bir sürpriz olsun inşAllah.. (;
2 günde biraz daha aş kendini..
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
MaşAllah canım, pazartesi sana da güzel bir sürpriz olsun inşAllah.. (;
2 günde biraz daha aş kendini..
tabiiiki de hemen bisiler daha atistirayim bari
Hepsini büyük bir kavanoza karıştırdım canım, yiyeceğim zaman süt ilave ediyorum porsiyona.. (;
Gayet güzel oldu ama mutlaka tavsiye ediyorum.. (;
Yulaf ezmesi almayacaksın ama yulaf kepeği alacaksın..
Birçok yer yulaf ezmesi satıyor, onun da undan bir farkı yok, tüm faydası alınmış bir gıda.. (;
Geçmiş olsun canım, regl mi?
MaşAllah canım, bugün güzel bir tablo koyarsın önümüze artık..
Ben bugün keyifsizceyim biraz ama geçer muhtemelen..
oyh çok yoruldum sonunda oturabildim kızlar 30 dakika callanetics yaptım 1 buçuk saat pilates ve 15 dakika zumba
çıldırmış olmalıyım 
üstüne ev temizledim yemek yaptım bulaşık yıkadım ütü yaptım ve hala iyiyim bütün yorgunluğma rağmen 
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
oyh çok yoruldum sonunda oturabildim kızlar 30 dakika callanetics yaptım 1 buçuk saat pilates ve 15 dakika zumba
Süpersinn, kocaman bir maşAllah`ı hakediyorsun canım.. :13:
Merhaba kızlar
Yazmadığımı görüp atmayın haa beni burdan
Her gün yazamıyorum, bilgisayardan uzak durmaya çalışıyorum, hem gözlerimde alerji var, hem de başımı fena ağrıtıyor..
Ama bildirimlerimi mutlaka yazıcam :)
Tamamdır canım, sen vaktin oldukça gir, buralardayım hala de, yeter.. (;
Atar mıyız biz hiç seni.. (;
Hiçbirimiz bağlımlı olmamalıyız, uzak durmaya çalışmakla iyi ediyorsun.. (;
- 18 Ağustos 2011
- 4.747
- 96
kızlar bi türlü uğrayamıyorum 2 gündür yatıya misafirim var eşim evde alışveriş iş güç çocuklar derken feleğim şaştı resmen....
sporumu da yapamadım 2 gündür tüm bunlar yetmezmiş gibi bi de üstüne diş ağrısı ve migrenle cebelleşiyorum...
ama yarın bildirimimle buradayım inşallah hepiniz allaha emanet olun sağlıcakla ve sporla kalın
sporumu da yapamadım 2 gündür tüm bunlar yetmezmiş gibi bi de üstüne diş ağrısı ve migrenle cebelleşiyorum...
ama yarın bildirimimle buradayım inşallah hepiniz allaha emanet olun sağlıcakla ve sporla kalın
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
kızlar bi türlü uğrayamıyorum 2 gündür yatıya misafirim var eşim evde alışveriş iş güç çocuklar derken feleğim şaştı resmen....
sporumu da yapamadım 2 gündür tüm bunlar yetmezmiş gibi bi de üstüne diş ağrısı ve migrenle cebelleşiyorum...
ama yarın bildirimimle buradayım inşallah hepiniz allaha emanet olun sağlıcakla ve sporla kalın
Evli ve çocuklu hanımlara sonsuz anlayışımız var canım, işlerine bak sen.. (;
Bildirimini aksatma yeter.. (;
Ben de bu hafta az spor yaptım, bugün 4. günümü yapacağım..
Bu ara yemeği de abarttım..
Tartımın pili de gelmedi hala..
Kilo aldım gibime geliyor.. :18:
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
canlarımmm hepinize çok teşekkür ederim diyerek başlamak istiyorum 
evet gelelim asıl konuya ben derslerimi aksatmaya başladım buraya giriyorum konu okuyorum falan ama bu hafta cidden iyi spor yaptım demekki bi hikmeti varmış son haftammış
kısacası hem asistanlık-öğrencilik hemde holdingin projeleri ve bu projelerin tamamı bana bakıyo sadece günlük kontrol ediliyo yaptıklarım her şeyin bi saati var birde en zoru bu dakik olmam buna avantaj sağladı ama yinede cidden zormuş!
ben kesinlikle yakınmıyorum bu şimdiki konumuma gelmek için aylarımı yıllarımı gecelerimi verdim ve fazla bi kaç kilomu taktıgım için bu işleri aksatıyorum inanaılmaz değil mi
o yüzden bende biraz ara vermeye karar verdim düzenli bildirim yapamıycam spor yapamıycam ama tamamende kendimi koymayacağım
eğer bu bölümü kaybetmezsem
1:) işlerim hafiflerse tekrar aranızda olmayı kendime görev bilirimm çıtır hatunlarr
kendinize fit bakın
esen kalmanız dileğiyle efenim
evet gelelim asıl konuya ben derslerimi aksatmaya başladım buraya giriyorum konu okuyorum falan ama bu hafta cidden iyi spor yaptım demekki bi hikmeti varmış son haftammış
kısacası hem asistanlık-öğrencilik hemde holdingin projeleri ve bu projelerin tamamı bana bakıyo sadece günlük kontrol ediliyo yaptıklarım her şeyin bi saati var birde en zoru bu dakik olmam buna avantaj sağladı ama yinede cidden zormuş!
ben kesinlikle yakınmıyorum bu şimdiki konumuma gelmek için aylarımı yıllarımı gecelerimi verdim ve fazla bi kaç kilomu taktıgım için bu işleri aksatıyorum inanaılmaz değil mi
o yüzden bende biraz ara vermeye karar verdim düzenli bildirim yapamıycam spor yapamıycam ama tamamende kendimi koymayacağım
eğer bu bölümü kaybetmezsem
1:) işlerim hafiflerse tekrar aranızda olmayı kendime görev bilirimm çıtır hatunlarr kendinize fit bakın
esen kalmanız dileğiyle efenim
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
canlarımmm hepinize çok teşekkür ederim diyerek başlamak istiyorum
evet gelelim asıl konuya ben derslerimi aksatmaya başladım buraya giriyorum konu okuyorum falan ama bu hafta cidden iyi spor yaptım demekki bi hikmeti varmış son haftammış
kısacası hem asistanlık-öğrencilik hemde holdingin projeleri ve bu projelerin tamamı bana bakıyo sadece günlük kontrol ediliyo yaptıklarım her şeyin bi saati var birde en zoru bu dakik olmam buna avantaj sağladı ama yinede cidden zormuş!
ben kesinlikle yakınmıyorum bu şimdiki konumuma gelmek için aylarımı yıllarımı gecelerimi verdim ve fazla bi kaç kilomu taktıgım için bu işleri aksatıyorum inanaılmaz değil mi
o yüzden bende biraz ara vermeye karar verdim düzenli bildirim yapamıycam spor yapamıycam ama tamamende kendimi koymayacağım
eğer bu bölümü kaybetmezsem
kendinize fit bakın
esen kalmanız dileğiyle efenim
Çok üzüldüm canım ama hayatının düzeni çok daha mühim.. (;
Topiğimizin sayfası sana hep açık.. (;
Hayatında kolaylıklar diliyorum canım..
Herşey gönlünce olsun.. (;
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
yine ilk bildirimi ben yapayim:)
normalde ac karnina tartilmiyordum, simdi ilk kez tartildim ac olarak :)
gecen haftaki kilom tok olmasina ragmen iyi almisim kilo :) kim bilir tok kac kilo gelicem :)
kilo:45.6
gogus: 80
bel:65
gobek:69
kalca:90
ust bacak: 47
ust kol: 23
toplam spor:70dk
normalde ac karnina tartilmiyordum, simdi ilk kez tartildim ac olarak :)
gecen haftaki kilom tok olmasina ragmen iyi almisim kilo :) kim bilir tok kac kilo gelicem :)
kilo:45.6
gogus: 80
bel:65
gobek:69
kalca:90
ust bacak: 47
ust kol: 23
toplam spor:70dk
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
Gelelim utanç tabloma..
Kilo: 47,1 (+1,1 fakat ödem de mevcut, regl sinyallerim geldi; ancak tam başlamadı..)
Gögüs: 8o
Bel: 58 (+1)
Göbek: 64 (+1)
Kalça: 93 (+1)
Üst bacak: 53 (+1)
Üst kol: 24
Spor saatim: 3 saat 3o dakika
2`leri 3`leyip alt tarafı devleştirmişim resmenn..
Üst taraf ödemden olabilir de alt tarafın bağlantısı kesinlikle pis boğazımla alakalı..
Kilo neyse de genişlemeseymişim iyiymiş yaa.. :/
Moralim bozuldu.. :/
Kilo: 47,1 (+1,1 fakat ödem de mevcut, regl sinyallerim geldi; ancak tam başlamadı..)
Gögüs: 8o
Bel: 58 (+1)
Göbek: 64 (+1)
Kalça: 93 (+1)
Üst bacak: 53 (+1)
Üst kol: 24
Spor saatim: 3 saat 3o dakika
2`leri 3`leyip alt tarafı devleştirmişim resmenn..
Üst taraf ödemden olabilir de alt tarafın bağlantısı kesinlikle pis boğazımla alakalı..
Kilo neyse de genişlemeseymişim iyiymiş yaa.. :/
Moralim bozuldu.. :/
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
Sende regl baya farkettiriyormus canim, ben regl olmadan once bi gobusum siser, ki bugun yarin olmam gerekiyor o bile gitmis :)
Oryantalin gucu diyorum :)
Uzulme bu hafta biraz daha yuklenirsin, dedigim gibi regldendir tum kalinlasmalarin
Yok canım yaa, alt tarafın kalınlaşması yememle alakalı bence, ne bulduysam yedim bu hafta..
Bir de sağ kaburgamda batma var, son birkaç gün çok yüklenemedim spora..
Yediğim hemen yağ olmuş resmen..
Kaburgamdaki ağrı geçseydi artık hayırlısıyla..
Safrada mı sorun var diyeceğim ama annem yen batması da olabilir diyor..
Kaburga ete batıp orada bir süre ağrı yapabiliyormuş..
Umarım öyledir..
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
Yok canım yaa, alt tarafın kalınlaşması yememle alakalı bence, ne bulduysam yedim bu hafta..
Bir de sağ kaburgamda batma var, son birkaç gün çok yüklenemedim spora..
Yediğim hemen yağ olmuş resmen..
Kaburgamdaki ağrı geçseydi artık hayırlısıyla..
Safrada mı sorun var diyeceğim ama annem yen batması da olabilir diyor..
Kaburga ete batıp orada bir süre ağrı yapabiliyormuş..
Umarım öyledir..
Benim de mi bacaklar o yuzden aldi acaba ne buldumsa yedim tabiri bana da cok yakisabilir bu hafta
Gecmis olsun canim, ben de annene katiliyorum, safra olsa Allah korusun, mide bulantisi falan yapar diye biliyorum
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
Benim de mi bacaklar o yuzden aldi acaba ne buldumsa yedim tabiri bana da cok yakisabilir bu hafta
Gecmis olsun canim, ben de annene katiliyorum, safra olsa Allah korusun, mide bulantisi falan yapar diye biliyorum
Tabir bana da yakışsa da bacaklarıma hiçç yakışmadı..
Sen de ne bulduysan ye, tabi daha çok sağlıklı şeyler ye ki gidici olmasınlar, kalıcı olsunlar.. (;
Haklısın canım dün ben de belirtileri okudum mide bulantısı vs yaparmış ama çok şükür bulantım falan olmuyor..
Kaburgamın orada batma oluyor sadece.. :/
Neyse artık geçer inşAllah.. :/
