Nanadan hamsi kuşuna; bir yiyecek ürünü kendi başına sağlıksız değildir, tek başına kilo aldırmaz. Bunu 98 kilo ile diyete başlamış bu konu içinde boğulmuş kafayı yemiş biri olarak ben söylüyorum.
Balık ne kadar harika değil mi kilo vermek için, yada tavuk eti? Hadi bunları yağda kizartip ye bakalım ne olacak?
Yada patates... Iyyy nişasta çok kilo aldırır! Kizartmasini yersen tabi ki alırsın baharatlayip fırına atıp yesene.
Sende haklısın pirinç kilo aldırır, bol tereyağlı pilav yapıp yersen
Yani hamsi kuşum nasıl pisirdigin önemlidir, "karnabahar en iyi sebze yemeğidir" ,"Karnabahar kızartması bir diyet yemeği değildir"