Yemek yemeden nasil durabilirim

Tatlım zaten bunların üstüne birde çok yesen kapidan gecemezsin herhalde 3 aya. Sende farkındasin hep karbonhidrat yiyorsun onu azaltman lazim başta
 
Allah askına, tam yazsana diyetini zahmet olacak ama♥
Estağfurullah Google’da Karatay kahvaltısı yazınca çıkıyor. Hemen hemen böyle bir tabak yiyeceklerle kahvaltı yapıyorum. Bol çeşit olması beyni güzel kandırıyor Peynir ve yumurta gerçekten tok tutuyor.
 
Cok yemiyorum derken allahtan korkmadın mı
Baya cok yiyorsun iste
Hamuru kesmemız lazım
 
Diyet başarı öyküleri diye bir yer var.
 
Dün bende yemeyecegim yemeyecegim dedim . Gecenin 3unde ocak basindaydim
En acıklısı o, gece onıkı olmus yiyemem diyorum uce kadar aklımda donup duruyor, belki uyuyamıcam.. Kalkıp ucte yiyorum.
Onikide yesem belki erıcektı, erimiyor....
Bu nedir ya, resmen kendime saygım yok davranısı sergiliyorum
 
Sonra bıdaha aksam altıda yiyorsun, ne yiyorsun..
Okadar mi.
Bu tabak ve altıda yedıgın seyle geciyor gun?
 
Ekmeği hayatımdan cıkarttım yemiyorum hiç ekmeği yemediğim için iştahım yok. Ekmek yememek lazım hakikaten. Ekmeksiz gömüyorum yemekleri

Ekmeksiz hayat mutluluktur. Deneyin Yaşayın
 
1 dilim ekmeğe nasıl aliştıniz 3. gün pes ediyorum ben
Benim erkek arkadaşım sürekli niye hep aynı şeyleri giyiyorsun birlikte alışveriş yapalım deyince hırs yaptım Artık ona “Kilolardan diğerlerine sığmıyorum” demekten kendim bıktım.
 
Sonra bıdaha aksam altıda yiyorsun, ne yiyorsun..
Okadar mi.
Bu tabak ve altıda yedıgın seyle geciyor gun?
Pardon, ben öğrenci olduğum için günlük tava yemeği yapıyorum. Mesela tavada hafif zeytinyağlı somon balığı + salata. Sebzeli kuşbaşı sote ve yoğurt veya çorba salata yoğurt vb. yeşillik ve proteinli öğle yemeği. Bol bol su, 1 bardak sirkeli su, uyanınca ılık bir bardak limonlu su ve 2-3 kupa yeşilçay. Dün sadece 6dan sonra açtım 4-5 kaşık yoğurt yedim.
 
1,5 ay gibi bir sürede 5 kg verdim ( benim için ciddi başarı )
Şurdaki iştahlı yorumları okudukça çığlık atarak mutfağa koşmamak için zor tutuyorum kendimi, Allah sizi bildiği gibi yapsın
truff mantarlı pizza falan demiş bir de, o ne gızz, pizza pizzadır işte , çok yemiyorum yazmış utanmadan
Yemekten bu kadar zevk alan insanlara hayranım.
Bir defa hamburger sipariş edeceğim, önümdeki kızı bekliyorum. Şu menü deyip geçerim ben. Kız bir başladı siparişe, 10 dk anlattı. Şu sos olsun bu olmasın, şu kadar pişsin bu kadar dişe değsin yapma annemm yapma guzum özendirme insanı yemekten bu kadar zevk alırsan hayatta bırakamazsın benden söylemesi
 
Kpss çalışın, ciddiyim.
Normalde kilo almamak için dikkat eden ben sınav döneminde hiç dikkat etmediğim halde son 3 ayda 8 kilo verdim. Hâlâ daha ders çalışıyorum, sınava kadar 10 -11 kilo olur diye tahmin ediyorum.
Kpss nin benden almadığı bir kilolarım kalmıştı, onları da aldı tam oldu.
 


Probiyotik takviyesi alin.
Aliyorsaniz degistirin ve bol su icin.
1 gun 1 pizza yemek veya waffle yemek ertesi gun tartiya yansiyorsa bu kilo veya yag degildir. Şişkinliktir. Su, hareket ve kaliteli probiyotik bunu cozer.
 
Nasıl verdıgnı neden yazmıyorsun
Din kardesıyız yardım et, nasıl verdin onu da yaz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…