Yok canım benim sadece vatsap ve bu grup var başka hesabım yok ama 60 olunca buraya resim atcam 120 + ustuykenle resmimle 60 kilo resmimi atacağım inşallah o günleri görürsek ama şunu da diyim ben 68 kilodayim ama 68 durmuyorum daha zayıf durdugumu söylerler spor ve yürüyüşten sanırım
bak neslicim gel sen beni dinle ben sana saati saatine liste yapayim 1 hafta dediğimi yap be kaçamaksiz çok güzel kilon gitcek diyetsyen bile şaşırsın tebrik etsin seni
hepinizi çok sevdim ama nesli sen bnm geçtiğim yoldan geçiyorsun ondan sana ayrı bi dostluk oluştu
size bir şey diyim mi şöyle bir ortamım yoktu sizi tanıyana kadar . Şuan yaşadığım yerde bir adet komşum bile yok. Yakınımda ev bile yok . Tamam sakin yer olması güzel ama yinede insan arada bir kadınlarla oturup sohbet etmek istiyor. Öyle yapamasamda burada o hissiyatı buldum . Hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim
hissetmen ne güzel ya 
yarın da yapalım kayfeye gelmiş gibi oluruk
gündüz kıymalısını yedim hoşuma gitti
pammmukkk gibi oldum 
şimdi ben diyetisyene ekonomik gidiyorum yani 2 haftada bir gidiyorum birinde liste alıyorum diğerinde sadece tartiliyorum.liste vermediği haftalarda beni klasik 3 öğün e yönlendiriyor bazen de yağ yakıcı diyetleri var onu yapalım diyor...yani listesiz olan 2 haftada senin diyetine ve önerdigine başlayalim seve seve yaparım...yaklaşımınız beni çok mutlu etti 
Allah razı olsun.gruplar eşler kontroller de hep adapte tutuyor diyette..benim gibi yolu uzun olanlar için bu çok önemli
