Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
adigenisse .!.:
Arkadaşlar bir şey soracağım ben saat gece 11 gibi işlerim bitiyor. ben o zaman spor yapıyordum düzene oturtmuştum sonra diyetisyen o saatte spor yapma dedi gündüz iş yerinde spor yapamıyorum sadece öğle arası 1 saat yürüyorum.
ben yine gece spor yapsam ne olur ki çünkü gerçekten vaktim yok sabah erkenden işe gidiyorum. Ne yapsam bilemedim. Mesai 7,30-18:00 arası hafta içi boş vaktim yok maalesef. Hafta sonu temizlik market derken anca işlerimi yetiştiriyorum.
gece yapayım ben eskisi gibi değil mi
Genişletmek için tıkla...
Aşırı geç saat değilse yap canım sen daha önce yapmışsın diyetisyene gidince kasına bakar öyle karar verirsin. Ağır sporlar yapma zaten hafif Leslie gibi
 
Sagol canım sende katıl her zaman uzaktan bakma
adigenisse .!.:
şimdiye kadar işten fırsat bulamıyordum 50 sayfa 30 sayfa atlıyordum hep bugün ilk defa iş yok bir bakayım dedim nevrim döndü :KK48: :nazar: :nazar: :nazar: :nazar:
muhabbetiniz bol olsun
Genişletmek için tıkla...
 
MissHayaLet .!.:
Aşırı geç saat değilse yap canım sen daha önce yapmışsın diyetisyene gidince kasına bakar öyle karar verirsin. Ağır sporlar yapma zaten hafif Leslie gibi
Genişletmek için tıkla...
İnstagramda dansatölye diye birisi var kadın sadece evde spor yapıyor salona hiç gitmeden spor yapıyor sürekli paylaşımda da bulunuyor tavsiye ederim online spor günlüğüne kayıt oldum 3 hafta hergün yapıyordum. Diyetisyen yapma diyince bıraktım leslie sıkıcı geliyor
 
adigenisse .!.:
İnstagramda dansatölye diye birisi var kadın sadece evde spor yapıyor salonuna hiç gitmeden spor yapıyor sürekli paylaşımda da bulunuyor tavsiye ederim online spor günlüğüne kayıt oldum 3 hafta hergün yapıyordum. Diyetisyen yapma diyince bıraktım leslie sıkıcı geliyor
Genişletmek için tıkla...
Evet canım bana da cardio ve Leslie sıkıcı geliyor sen yine de bir hafta dene bakalım ne olacak ama kas kaybı olursa zaman ayirman gerekiyor. Ben hep evde yapıyorum spor sabah aç karnına çok etkili aslında ama zaman lazım.
 
Elif_Eylul .!.:
Kizlar hepinizi tebrik ediyorum :spor: :spor: :spor:
Çok guzel çekişmeli bir hafta geçirdiniz,eksiler bu hafta muhteşemdi :KK49::KK49::KK49:

Amaaaa 1takım kazancaktı oda
💜💜💜%1.493
💙💙💙%1.806
Kazanan mavi takım oldu tebrikler kizlar +2 ödül hakkınızı kullanabilirsiniz:21::21::21:
Malesef morlardan birkisi eksik üzgünum
💜💜💜gecen
Hafta		guncel
Kilo		verilen
Kilo		verilen
Yüzde		💙💙💙gecen
Hafta		Güncel kiloVerilen
Kilo		verilen
Yuzde
B BitterCikilata
M MissHayaLet
@Gokyuzu_kadar
@sulisim
@M_atruska
@Klassklasik
@Seraayms
@klbk33		91.3
61.0
73.1
60.5
80.7
71.10
57.05
54.7		89.9
59.7
72.1
58.7
80.1
70.55
❌️
54.2		-1.4
-1.3
-,1
-1.8
-0.6
-0.55
❌️
-0.5		%1.533
%2.131
%1.386
%2.975
%0.743
%0.773
❌️
%0.914		@N E S L i
@_DeryaSultan_
@happiness s
@Chikolata_gozlum
S Sekerpareeee
@dfn0714
@Serenajp
@maya91		94.90
70.40
61.4
60.25
78.9
66.7
60.25
55.1		92.55
69.35
60.03
58.95
77.7
66.0
58.95
54.1		-2.35
-1.05
-1.1
-1.3
-1.2
-0.7
-1.3
-,1		%2.476
%1.491
%1.791
%2.157
%1.520
%1.049
%2.157
%1.814
Genişletmek için tıkla...
Ha ha hi hi ho ho 🤣🤣🤣🤣
Ay cok sevindirik oldum 🤣🤣
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer Konular

Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
150K
Lotus1234
Lotus1234
X