Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Öncelikle çok teşekkür ederim Umarım beraber güzel sonuçlar alırız
ADINIZ: Seher
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ:165
KİLONUZ:97
HEDEF KİLONUZ:75
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: evden çalışıyorum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :3 (13-9-6)
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik yeme bozukluğu
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı güzel bir ben için





Menüm M MissHayaLet
Sade kahve

Kahvaltı 11 :00 da
Yeşil çay
Haşlanmış yumurta
Siyah zeytin
Beyaz peynir
Lufaf kepeği 10 gr

Ara kahve hindistan cevizi yağı 3 badem

Akşam yemeğim 17:00

Ton balıklı salata image.jpg
 
Yaşlılar kudurdular emojilerin yaşlanmış😂😂😂
Bn güldükçe kız telefonu almaya çalışıyor 🤣🤣
😂😂😂😂😂😂
Menüm
Sabah tahin pekmez yumurta
Peynir çok azıcık kömbe yani bir dilim
4 dilim baklava küçüktü onlarda dilimler yani 😁 bir tek kahvaltı yaptım saat 10 da yeme içmeyi bitirdim 🙄 sabah 6 ya kadar bu sabahta 6 da ve 10da yedim 🤺🤺 hadi gelin hazırlandım 🤣🤣
Kız ne ettiiiiiiin mor kalplerimin hepsi 💔
 
Öncelikle çok teşekkür ederim Umarım beraber güzel sonuçlar alırız
ADINIZ: Seher
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ:165
KİLONUZ:97
HEDEF KİLONUZ:75
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: evden çalışıyorum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :3 (13-9-6)
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik yeme bozukluğu
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı güzel bir ben için





Menüm M MissHayaLet
Sade kahve

Kahvaltı 11 :00 da
Yeşil çay
Haşlanmış yumurta
Siyah zeytin
Beyaz peynir
Lufaf kepeği 10 gr

Ara kahve hindistan cevizi yağı 3 badem

Akşam yemeğim 17:00

Ton balıklı salata Eki Görüntüle 3169008
Aramıza hoşgeldin canım💞 Lütfen aktif olmaya özen göster böyle hem bize alışırsın hem de güzelce motive olursun 🌺 Gün sonu menülerine E Elif_Eylul varsa adım yada spor beni etiket yapmanı rica ediyorum 🤗 Afiyet olsun 💞
 
Öncelikle çok teşekkür ederim Umarım beraber güzel sonuçlar alırız
ADINIZ: Seher
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ:165
KİLONUZ:97
HEDEF KİLONUZ:75
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: evden çalışıyorum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :3 (13-9-6)
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik yeme bozukluğu
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı güzel bir ben için





Menüm M MissHayaLet
Sade kahve

Kahvaltı 11 :00 da
Yeşil çay
Haşlanmış yumurta
Siyah zeytin
Beyaz peynir
Lufaf kepeği 10 gr

Ara kahve hindistan cevizi yağı 3 badem

Akşam yemeğim 17:00

Ton balıklı salata Eki Görüntüle 3169008
Hosgeldin canim aramiza 🤗
Ben filiz 39yasinda 3cocuk annesiyim
Aktif olucaksan listeye eklicem bu kilonu
Hergun menü paylasimini,ve kilo bildirimlerini eksiksiz atarsan
 
Öncelikle çok teşekkür ederim Umarım beraber güzel sonuçlar alırız
ADINIZ: Seher
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ:165
KİLONUZ:97
HEDEF KİLONUZ:75
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: evden çalışıyorum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :3 (13-9-6)
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik yeme bozukluğu
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı güzel bir ben için





Menüm M MissHayaLet
Sade kahve

Kahvaltı 11 :00 da
Yeşil çay
Haşlanmış yumurta
Siyah zeytin
Beyaz peynir
Lufaf kepeği 10 gr

Ara kahve hindistan cevizi yağı 3 badem

Akşam yemeğim 17:00

Ton balıklı salata Eki Görüntüle 3169008
Aramıza hoşgeldin 🥰
 
Öncelikle çok teşekkür ederim Umarım beraber güzel sonuçlar alırız
ADINIZ: Seher
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ:165
KİLONUZ:97
HEDEF KİLONUZ:75
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: evden çalışıyorum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :3 (13-9-6)
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik yeme bozukluğu
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı güzel bir ben için





Menüm M MissHayaLet
Sade kahve

Kahvaltı 11 :00 da
Yeşil çay
Haşlanmış yumurta
Siyah zeytin
Beyaz peynir
Lufaf kepeği 10 gr

Ara kahve hindistan cevizi yağı 3 badem

Akşam yemeğim 17:00

Ton balıklı salata Eki Görüntüle 3169008
Hoşgeldiniz 🤗 bol eksiler
 
Öncelikle çok teşekkür ederim Umarım beraber güzel sonuçlar alırız
ADINIZ: Seher
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ:165
KİLONUZ:97
HEDEF KİLONUZ:75
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: evden çalışıyorum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :3 (13-9-6)
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik yeme bozukluğu
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı güzel bir ben için





Menüm M MissHayaLet
Sade kahve

Kahvaltı 11 :00 da
Yeşil çay
Haşlanmış yumurta
Siyah zeytin
Beyaz peynir
Lufaf kepeği 10 gr

Ara kahve hindistan cevizi yağı 3 badem

Akşam yemeğim 17:00

Ton balıklı salata Eki Görüntüle 3169008
Hosgeldiniz ve afiyet olsun 🥰
 
Öncelikle çok teşekkür ederim Umarım beraber güzel sonuçlar alırız
ADINIZ: Seher
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ:165
KİLONUZ:97
HEDEF KİLONUZ:75
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: evden çalışıyorum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :3 (13-9-6)
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik yeme bozukluğu
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı güzel bir ben için





Menüm M MissHayaLet
Sade kahve

Kahvaltı 11 :00 da
Yeşil çay
Haşlanmış yumurta
Siyah zeytin
Beyaz peynir
Lufaf kepeği 10 gr

Ara kahve hindistan cevizi yağı 3 badem

Akşam yemeğim 17:00

Ton balıklı salata Eki Görüntüle 3169008
Hoşgeldin bol eksiler dilerim 🌼
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X