Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
E Elif_Eylul

9.30 peynirli maydonozlu omlet, 3 zeytin 2dilim kizarmis ekmek

12.00 sütlü turk kahvesi, 3 kare bitter

13.30 1 kase terbiyeli tavuk corbasi, haslanmis karnabahar, 3yk yogurt, mandalina

16.00 1 muz

18.00 tavuk gogusu tavada yağsız kızarttım, ızgara tarzi işte, 2 dilim ekmek, 1 bardak ayran, salata

Çay + 3 kuru kayisi

2 litre su
 
14CEBF09-2EF1-4F93-AE57-FBA4C495F3D7.jpeg
Kahveee😮‍💨 evi süpürdüm, çamaşır bulaşık sil et anca oturdum. Hadi gel 🫶🏻 E Elif_Eylul
 
Menümü yazayım

Sabah 8
Patatesli yumurta
2 dilim börek
5 zeytin domates

Ara çiğ yer fıstığı bir avuctan fazladır bir elma

Öğle 15
1 servis kaşığı pirinç pilavı tavuk 1 kornişon turşu

Ara büyük fincan white caklit moka içmez olaydım keşke

E Elif_Eylul M MissHayaLet

5200 de adimim var
Afiyet olsun canım 😘
Börek olmuşmu sence
E Elif_Eylul

11:00 2 dilim ekmek salçalı yumurta salatalık 1 dilim peynir
Türk kahvesi 2 petibör
Sütlü filtre kahve 1 kare çiko
19:00 hamsi porsiyon 2 parça kalamaz bol salata 2 dilim ekmek 1 küp helva
Afiyet olsun canım 😘
26 Kasım menü

Sabah domates, salatalık, 7 zeytin, siyah çay, közlenmiş birber, 2 dilim tam buğday ekmek, biraz peynir

Akşam bir kase sıkma (yuvarlama) bir kase haşlanmış brokoli
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 😘
😑
E Elif_Eylul

9.30 peynirli maydonozlu omlet, 3 zeytin 2dilim kizarmis ekmek

12.00 sütlü turk kahvesi, 3 kare bitter

13.30 1 kase terbiyeli tavuk corbasi, haslanmis karnabahar, 3yk yogurt, mandalina

16.00 1 muz

18.00 tavuk gogusu tavada yağsız kızarttım, ızgara tarzi işte, 2 dilim ekmek, 1 bardak ayran, salata

Çay + 3 kuru kayisi

2 litre su
Afiyet olsun canım 😘
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X