Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Çok kötü olmuş ya 😞
Evet baya kötü oldu planlarım bozuldu . İnşallah telafi eder eşim yoksa tavuk gibi yolcam onu 😬 kredi kartı bende ellenmemiş acil durumlar için duruyor valla ellerim ödemezse
 
Menüm
Kahvaltı peynirli yeşillikli salata
1 haşlanmış yumurta
2 ceviz
1 dilim ekmek
Ara kahve incir ceviz
Öğlen fırında sebzeli tavuk.. porsiyonu aşmadan..yanında salata
Ara 2 mandalina yeşil çay
Akşam (plansız misafirim geldiği için yemek yiyemedim..bir kahve içtim yatmadan 😔)
.
Geç oldu kusura bakma Filiz ablacım 😔 E Elif_Eylul
 
Menüm
Kahvaltı peynirli yeşillikli salata
1 haşlanmış yumurta
2 ceviz
1 dilim ekmek
Ara kahve incir ceviz
Öğlen fırında sebzeli tavuk.. porsiyonu aşmadan..yanında salata
Ara 2 mandalina yeşil çay
Akşam (plansız misafirim geldiği için yemek yiyemedim..bir kahve içtim yatmadan 😔)
.
Geç oldu kusura bakma Filiz ablacım 😔 E Elif_Eylul
Yoğurt yeseydin keşke
Olsun yarın telafi edersin :KK53:
 
Menüm
Kahvaltı peynirli yeşillikli salata
1 haşlanmış yumurta
2 ceviz
1 dilim ekmek
Ara kahve incir ceviz
Öğlen fırında sebzeli tavuk.. porsiyonu aşmadan..yanında salata
Ara 2 mandalina yeşil çay
Akşam (plansız misafirim geldiği için yemek yiyemedim..bir kahve içtim yatmadan 😔)
.
Geç oldu kusura bakma Filiz ablacım 😔 E Elif_Eylul
Olsun üzülme gayet güzel menü 🥰
 
Kapılar kapanmış amma benim için gece yeni başlamakta dört azı dişini birden çıkaran bebem sağolsun. Kendimi tanıtayım dedim.
31 yaşındayım, ev hanımıyım (ücretsiz izindeyim). 14 aylık bebem var. Doğum sonrası vermeye niyet ettiğim beş altı kilom var. Önceleri aç kalarak diyet yaptığımdan ceremesini şimdi çekiyorum. Reformera düzenli gittiğim halde 5 haftada 3 kilo verdim. Yine kendimi aç bırakıp duruyorum daha doğrusu öğün atlama işini çok yapıyorum ve genelde yeme yoğunluğum geceye kayıyor.

İşte böyle.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X