Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Yarım ekmek derken Yarım dilim ekmek yani valla ne diyim bir stres anında yiyorum saldırıyorum resmen abur cubura
Heee bari ekmekten yırttık
Persembe patlama bari bugunden sonra toparlarsin
 
Teşekkür ederim size de afiyet olsun
 
22 Kasım menü
Sabah 2 dilim tam buğday ekmeğine peynirli domatesli tost ve siyah çay
Ara öğün yok
Akşam 1 küçük tabak kabak yemeği ve 1 kase yoğurt
Senin menü de süper. Ya tost da tam doyurucu oluyor.
Akşam acıkmıyor musun? Ben dün çok acıktım. Ama tuttum kendimi. Keşke 45 kilo olsam ama 50 bile olamıyorum daha. 5 ay önce 52 kiloydum.önünü almazsam olmaz. Çocuk doğurduğumda bile 59 dum.
 
yarın daha da dikkat edersiniz. İnsan buraya yazınca gerçekten dikkat ediyor.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…