Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Yarım ekmek derken Yarım dilim ekmek yani 🤣 valla ne diyim bir stres anında yiyorum saldırıyorum resmen abur cubura
Heee bari ekmekten yırttık🥲
Persembe patlama bari bugunden sonra toparlarsin
 
Afiyet olsun canım 😘
Tatlı olmasa iyi olurmus neyse fazla degil

Islerim vardi camlar kapilar takildi anca sildim,yemekte yapmadim kahvalti ediyoruz

Afiyet olsun canım 😘

Afiyet olsun canım benim 😘

Sagol canim😘

Afiyet olsun canım 😘
Pogca olmayip ekmek olsaydi guzel olurdu

Afiyet olsun canım 😘
Teşekkür ederim size de afiyet olsun😘🥰🥰🥰
 
22 Kasım menü
Sabah 2 dilim tam buğday ekmeğine peynirli domatesli tost ve siyah çay
Ara öğün yok
Akşam 1 küçük tabak kabak yemeği ve 1 kase yoğurt
Senin menü de süper. Ya tost da tam doyurucu oluyor. 😋
Akşam acıkmıyor musun? Ben dün çok acıktım. Ama tuttum kendimi. Keşke 45 kilo olsam ama 50 bile olamıyorum daha. 5 ay önce 52 kiloydum.önünü almazsam olmaz. Çocuk doğurduğumda bile 59 dum.
 
Sabah 7.30
1 dilim TB peynir 🍅 salatalık yeşillik biber 5 zeytin 1 havuc

Öğle 12
Bir kase çorba
2 sulu köfte 4_5 parça patates
Bulgur pilavı mandalina
2 kemal paşa ( buraya yazacağımı unuttum 2.cinin yarısında aklım başıma geldi 😤😤😤)

Akşam 16
5-6 çiğ köfte etsiz
Bir tabak pırasa
2 dilim karnıbahar böreği
Yoğurt 3-4 kaşık vardır

Su 2 litre 3 fincan kahve

Spor herhalde bugünde yok 🥺🥺🥺
yarın daha da dikkat edersiniz. İnsan buraya yazınca gerçekten dikkat ediyor.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X