Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Hoşgeldin aramıza
Oldu hedefine ulaşırsın inşallah
Burda aktif olunca daha motive oluyoruz
E Elif_Eylul kaptanıkız gün sonu menü için etiket yaparsan iyi olur
Menü yazma zorunlu bu arada
Hoşbulduk. Teşekkür ederim hepimiz ulaşalımtamamdır yemekten sonra sabah akşam menüsü paylaşırım heyecanlandım
 
Hoşbuldum....tek başıma gaza gelemiyorum birinin beni azarlamasi hesap vermem gerekiyo sanırım..bugün pant.gobegim sarktı çok canım sıkıldı artık dur dedim kendime
61 de dur diyeydim ben de iyiydi
 
Şu an Bu yazıyı bilmem neremden nefes alarak yazıyorum .. az önce 15 dakika bir Leslie yaptım aman Allahımmm nasıl ter nasıl .. çok hamlamışım. Bugün izinliydim , kız okulda oğlanı da uyuttum dedim spor yapayım bi . Önce 50 kez egzersiz tekerleği çalıştım ( bayağı etkili kollarda) sonra 30 dakika kadar kondisyon bisikleti sonra dedim bir de lesli yapayım ... biraz soluklanayım squat yapılan biraz da . İyi oldu ya spor şart valla vücut hamlamasın
 
Şuanda nerenle yazdığın kısmı beni ilgilendiriyor
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…