Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
E Elif_Eylul

Sabah 1 dilim ekmek, biraz yumurta, 1 dilim peynir, zeytin, domates salatalik 1 tk bal, biraz patates kızartması

Öğle 1 adet Ispanakli gül böreği

Aksam 5 kofte, 2 dilim ekmek, salata

2 kare bitter

Bugun biraz fazla kacti gibi ya

1 litre su

M MissHayaLet

9200 adim
 
Elif_Eylul .!.:
Kiz anca oturdum inanki namazım.duruyor daha
Ustalar gitti götlerini temizledim,sonra balik ayıkla.pisir salata yap,yıka pakla derken ooo
Genişletmek için tıkla...
Onu demiyom be giderken şükrediyon gitdi diye emoji atamıyom senin yüzünden sinirleniyorsun diye .
 
E Elif_Eylul
Zurnanın zırt dediği yerdeyiz
11:00 2 dilim ekmek 1 dilim peynir salatalık 3-5 pattis biber kızartma (Airfry) yağsız
15:00 biber kabak havuç az az a
(Airfry’de) 3 yk yoğurt 4 parça çörek otlu diyet bisküvi
18:30 1 kase çorba salata döner el kadar lavaş 1 büyük bardak ayran
 
Ysmn52 .!.:
Kusura bakma kaptanım misafirim vardı diyete devam edemediğim için giremedim forma. Şuan diyetisyenle devam etmeye başladım buradada aktif olacağım
Genişletmek için tıkla...
Yarin tartını atmayi unutma olurmu
 
Afiyet olsun canım
Vay beeee
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…