- 23 Mart 2015
- 1.280
- 7.856
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #130.961
Spor şart en azından esneme hareketleri bile olsa yapın hiç yapamıyorsanız evin içinde tur atın 10 tur 15 tur . Hareket çok önemli direnç kilo kırmadan daha önemlisi üzülmemek. sal kendini zihnini sal . Deki daha önce hiç umurumda bile değildi. Şimdi daha rahat olmalıyım çünkü doğru yoldayım diyet yapıyorum illaki vericem diyin