- 18 Ocak 2022
- 15.367
- 70.917
- 513
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #94.741
Sofranı hazırladın mı
Sofranı hazırladın mıIsim var bugun bıraktim teli elimden
Ooo sofra mı kalır sen yatSofranı hazırladın mı
Ooo ne yatması 1 saatlik çalıştım da geldimOoo sofra mı kalır sen yat
Bnm gece gündüz çalışıyorNormalde bulasık mak. Gece acıyordum sabah kalkıp yerleştiriyordum unutmusumsimdi yıkanıyor
Oooo tebriksssOoo ne yatması 1 saatlik çalıştım da geldim
Teşekkür ederimGün bitiminde bildiriyoruz canim
Eger spor varsa M MissHayaLet etiket yaparsan seni spor listesine ekler ben menu ve kilo bildirimlerini tutuyorum
Hoş buldumAramıza hoşgeldin canım
Tamamdir kendine iyi bakKızLar ben pazartesi başladım ama burayla devam edemeyeceğim. Çünkü vaktim kalmıyor. Çocukları yüzmeye götür voleybola götür pianoya götür.yollarda kalıyorum. O yüzden siz hepiniz çok emek veriyorsunuz maşallah. Kendim diyetisyenle birlikte devam edeceğim inşallah. Çok teşekkür ederim.m
Afiyet olsun canım10 agustos menum
Sabah haşlanmış yumurta 2 yesil zeytin 1 dilim kaşar peyniri
Ara yesil cay bir avuc kadar padem ve ceviz
Aksam haşlanmış kemikli et salata
2 ltre su
30 mekik 7004 adım karin egzersizi ve Rum vücut egzersizi
E Elif_Eylul M MissHayaLet
Güle güle bende kahvaltı yapıyorumIsim var bugun bıraktim teli elimden
Aynen akşam bende bakmadım yattım uyudumNormalde bulasık mak. Gece acıyordum sabah kalkıp yerleştiriyordum unutmusumsimdi yıkanıyor
Afiyet olsun canım
Hayırlısı olsun canım güle güleKızLar ben pazartesi başladım ama burayla devam edemeyeceğim. Çünkü vaktim kalmıyor. Çocukları yüzmeye götür voleybola götür pianoya götür.yollarda kalıyorum. O yüzden siz hepiniz çok emek veriyorsunuz maşallah. Kendim diyetisyenle birlikte devam edeceğim inşallah. Çok teşekkür ederim.m
Canım bunları yazıyorsun ya mesela kaç dk karın egzersizi benim için önemli olan dk çünkü ona göre puanlama yapıyorum lütfen sporlarda belirt bunu.10 agustos menum
Sabah haşlanmış yumurta 2 yesil zeytin 1 dilim kaşar peyniri
Ara yesil cay bir avuc kadar padem ve ceviz
Aksam haşlanmış kemikli et salata
2 ltre su
30 mekik 7004 adım karin egzersizi ve Rum vücut egzersizi
E Elif_Eylul M MissHayaLet
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?