- 22 Şubat 2009
- 2.564
- 12.921
-
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #75.121
İyi bı dinlendim bugün yarın b.. ku çıkmazsa
İyi bı dinlendim bugün yarın b.. ku çıkmazsaDinlenirsin artik canim
Diyet topigi degil kilo alma topigine çevircez yarin
Elimden geldiğince hergun yapmaya çalışıyorum hatta dunki yürüyüş sayılmadi daha o eksik
M MissHayaLet kaptanım eline sağlık ağlık23/29 Haziran Leslie/cardio haftası başlamıştır
Her video 1000 puan değerindedir.
videoları
Thread 'Yedengele zayıfla spor listesi ' Ye dengele zayıfla spor listesi spor sayfasinda bulabilirsiniz.
Not, hamileler ve spor yapamayanlar bu mesajı dikkate almasınlar
Katilimlarinizi bekliyor ve hepinizi listeye ekliyorum saygılar
@Aamine
@BitterCikilata
@Ciko_
E Elif_Eylul
K Klassklasik
@M_atruska
@Noisy Girl
@Pandora27
M Mavi Menekse
G gunesli gunler
G Gokyuzu_kadar
@zms rainbow
@vienna
@Aysegul006
@aazra
@badem000
E Ebru kilinc
Merhaba canimMerhaba kizlar
Dunki menümü yazamadım cunki disardaydim ve telefonumun şarjı bitti eve gittiğimde de geçti hemen uyumuşum dün bir saatlik yürüyüşümde vardı ama yapacak bise yok sanırım sayılmaz artık elimden geldiğince spor yapmaya çalışıyorum bu hafta daha iyi olacak ama regl oldum yarın tartımda pek oynama olmayabilir şişlikten
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
Selam canimSelam herkese
Afiyet olsun canımBugünki menüm
Kahvaltı saat 9 da çeyrekten az simit küçük peynir salatalık şekersiz çay
Öğle 13.30 50 gr bulgur pilavı 1tane haşlanmış tavuk baget salata ayran
Akşam 18.00 50 gr bulgur pilavı haşlanmış tavuk marol
Ara öğün 19.40 1 tane kuru incir 1 fincan kahve yatmadan yoğurt yiycem
E Elif_Eylul M MissHayaLet
Yaz oldu herkes cekildiGittim geldim hâlaaa kimse yok
Bizde gidekYaz oldu herkes cekildi
14kisi var ama kimse yok gibiBugün pek bi sakindi
Maşallah bugün herkes hamaratBende bebemi doyurdum çamaşır astım katladim kızları banyo yaptım şimdi bebe uyumadı küçük kız uyumuş
Ay zaten supurmeyi söylemiyorum artıkMaşallah bugün herkes hamarat