Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
bazı insanlar nasıl yapıyor anlamasamda gerçekten 3 çocuk ve kayın valideli evi var kardeşimin ve hiç birşeyden kalmıyor sporuna gider gezmesine gider hergün çeşit çeşit yemek yapar ben 1 bebe ile perişanım ya
3 çocukla bacım otelde en yaapcaksın diyrum küçükler ikiz 2,5 yaşında ben ondan çok dert ediyorum o çok rahat belkide rahatlık böyle yaptırıyor keşke öyle olabilsem 3 günlüğüne 3 valiz hazırladım panikten :confused: :confused: :confused:
Bazi insanlar cok rahat umursamaz bizim gibi degil iste biz gün geliyor disariya dahi cıkamiyoruz
 
Vallahi idolümdür bundan sonra.

Ahahaha tamam anladım elveda kendim o zaman 🤪

Valla ben kendim de kendimi ikna ettim güzelce 🤪😂

Düzenle ilgili bir şeyler düşüneceğim artık bakalım. Benim 4 çocuklu gibi olacak bir de köpek var tabi 😂😵 Kıskanma olayı cidden 2 çocukta bile çok zor. Kervan yolda düzülecek artık bakaljm😂

Bundan sonra idolüm sensin ya 3 kg nedir. Ben de paketli gıdaya veda ediyorum ya zaten bebeğe de zarar. İkincide de yemedim paketli gıda zararlı şeyler vs. Onda 8 kg almıştım ama 3 kg efsaneymişşşş
Kuzu o zaman ben 70 kilo ile hamile kalmıştım ondan kilo veremeden kalınca çok üzüldüm ama çok şükür kilo almadım yani.
 
bazı insanlar nasıl yapıyor anlamasamda gerçekten 3 çocuk ve kayın valideli evi var kardeşimin ve hiç birşeyden kalmıyor sporuna gider gezmesine gider hergün çeşit çeşit yemek yapar ben 1 bebe ile perişanım ya
3 çocukla bacım otelde en yaapcaksın diyrum küçükler ikiz 2,5 yaşında ben ondan çok dert ediyorum o çok rahat belkide rahatlık böyle yaptırıyor keşke öyle olabilsem 3 günlüğüne 3 valiz hazırladım panikten :confused: :confused: :confused:
Aslında evde birinin olmasınım da faydası vardır. Atar kvye bebeleri gider işini görür vs.
 
Kuzu o zaman ben 70 kilo ile hamile kalmıştım ondan kilo veremeden kalınca çok üzüldüm ama çok şükür kilo almadım yani.
Maşallah olsun ya ben de aynı durumdayım işte. Sen kilo vermişsin gerçekten hamilelikte 👌
 
Maşallah olsun ya ben de aynı durumdayım işte. Sen kilo vermişsin gerçekten hamilelikte 👌
Yine aynı sekilde devam et ekmeği muhakkak çavdar tam tahıllı tüket yiyorsan eğer. Hamurisinden uzak dur tek tabağa yediklerini köy sebze, protein, salata yanına ayran, cacık, yoğurt gibi şeyler tüket. Ben hep bir tabak içine aldım salata bol sebze pilav gibi şeyler kaşık hesabı oldu.
 
Yine aynı sekilde devam et ekmeği muhakkak çavdar tam tahıllı tüket yiyorsan eğer. Hamurisinden uzak dur tek tabağa yediklerini köy sebze, protein, salata yanına ayran, cacık, yoğurt gibi şeyler tüket. Ben hep bir tabak içine aldım salata bol sebze pilav gibi şeyler kaşık hesabı oldu.
Ekmeğe hiç başlamayayım ya yoksa abartıyorum. Karbonhidratı diğer şeylerden alırım
Tabak olayı mantıklı aslında hem gözün doyuyor hem de ne yediğini biliyorsun. 👌
 
Ekmeğe hiç başlamayayım ya yoksa abartıyorum. Karbonhidratı diğer şeylerden alırım
Tabak olayı mantıklı aslında hem gözün doyuyor hem de ne yediğini biliyorsun. 👌
Ama öğünlerde muhakkak salata olsun bol yesillik lif kaynağı. Ekmek kullanmiyorsan onun yerini pilavlari bir tık fazla kullanırsın ya da sebzeyi fazla tüket.
 
Ama öğünlerde muhakkak salata olsun bol yesillik lif kaynağı. Ekmek kullanmiyorsan onun yerini pilavlari bir tık fazla kullanırsın ya da sebzeyi fazla tüket.
Tamam canım çok sağ ol valla çok güzel tavsiyeler. Uymaya çalışacağım inşallah 👌 Evime geçince daha da dikkat eder olurum inşallah
 
Bazi insanlar cok rahat umursamaz bizim gibi degil iste biz gün geliyor disariya dahi cıkamiyoruz
aynen kaptancıgım ya ben belki abartıyorumm ama hava rüzxgarlı bebeyi çarpar belki diye kaç haftasonumm evde geçti. havalr ısındıda bir haftdaır çocukla yürüyüş yapabiliyorum. eşim biraz titiz evi toplama yarıın yemeği (bana ayrı eşime ayrı bebeğe ayrı yapıyorum mecbur) derdi gece 3 de yatıyorum çoğu zaman sabah 6 da kalıyorum ve hala hiç birşey yetişmiyor ya sürekli koşturuyorum ve vucud bu tempoya alıştıgı içn kiloyu koruyor başkası olsa bnm tempoda erir biter
 
Tamam canım çok sağ ol valla çok güzel tavsiyeler. Uymaya çalışacağım inşallah 👌 Evime geçince daha da dikkat eder olurum inşallah
Ya aslında kural basit ama bizler aliskiniz tatlı ya da hamurisine insan zorlanıyor ve diyet uzadıkça sıkılıyor. İnşallah kolaylikla ve fazla kilo almadan sağlıkla yavruma kavuşursun 🤲🏻
 
aynen kaptancıgım ya ben belki abartıyorumm ama hava rüzxgarlı bebeyi çarpar belki diye kaç haftasonumm evde geçti. havalr ısındıda bir haftdaır çocukla yürüyüş yapabiliyorum. eşim biraz titiz evi toplama yarıın yemeği (bana ayrı eşime ayrı bebeğe ayrı yapıyorum mecbur) derdi gece 3 de yatıyorum çoğu zaman sabah 6 da kalıyorum ve hala hiç birşey yetişmiyor ya sürekli koşturuyorum ve vucud bu tempoya alıştıgı içn kiloyu koruyor başkası olsa bnm tempoda erir biter
Aynı durumdayim canım gece emzirme sattleri uykusuzluk bunu takip eden yorgunluk. Sabah erken saatte kalkmakta çabası gece 11/12 de yatış ama uykusuzluk çok.
 
Aslında evde birinin olmasınım da faydası vardır. Atar kvye bebeleri gider işini görür vs.
keşke kv si hayattaki en rahat insan çöpü kaldırmaz bebelere bakmaz hep ay ay halim yok mod bi insan ama kardeşim hiç umursamıyor ya yemek yedirirken çocuklara önlük bile takmaz ya ben mama saldalyesinin altına bile örtü seriyorum bebeye önlük takmamak ne demek kızı bizden gidinceanne teyzemde biraz kocası gibimi olmuş sürekli ortalık topluyor demiş :KK22: :KK22: :KK22:
 
Aynı durumdayim canım gece emzirme sattleri uykusuzluk bunu takip eden yorgunluk. Sabah erken saatte kalkmakta çabası gece 11/12 de yatış ama uykusuzluk çok.
canım bnm sana saygı duyar tebrik eder rabbimden benden daha çok sabır dilerim 3 çocukla gerçekten süpersin
 
Ya aslında kural basit ama bizler aliskiniz tatlı ya da hamurisine insan zorlanıyor ve diyet uzadıkça sıkılıyor. İnşallah kolaylikla ve fazla kilo almadan sağlıkla yavruma kavuşursun 🤲🏻
Evet toplum olarak sürekli tatlı hamurişi canımız sıkıldıkça evde yapıyoruz.
Amin sağ olasın ❤️😘
keşke kv si hayattaki en rahat insan çöpü kaldırmaz bebelere bakmaz hep ay ay halim yok mod bi insan ama kardeşim hiç umursamıyor ya yemek yedirirken çocuklara önlük bile takmaz ya ben mama saldalyesinin altına bile örtü seriyorum bebeye önlük takmamak ne demek kızı bizden gidinceanne teyzemde biraz kocası gibimi olmuş sürekli ortalık topluyor demiş :KK22: :KK22: :KK22:
Ahahah bücürrrrr 😂 Canım temizlik konusunu cidden abartmamak lazım yoksa hayatın öyle geçer. Kendine zaman ayırmanın da önemi var. Gerçekten de rahatlık çok önemli. Bir de insanlar yargılar mı düşüncesini kafadan atmak lazım...

Ben de bir ara sürekli öyleydim temizliyorum ama bıraktım.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X