- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
-
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #73.801
Iyi geceler canim
Iyi geceler canimKızlar iyi geceler ben yatar
ALLAH razı olsunBaşınız sağ olsun Allah rahmet eylesin
İyi geceler canımKızlar iyi geceler ben yatar
Aynen öyle canım her şey çok pahalıCarsida kiza tisort alayim dedim,fiytlari görünce geri ciktimyiyecek aliyorsak sukretcez
Geçmiş olsun kuzumDr gittim faranjit +grip olmuşum muayene etti ödem yok dedi demek atmışım ödemi
Hayırlı olsun canımKızın okul kaydını yaptım sabah beri iki kere gittim geldim
Geçmiş olsun ablaYok canim yaa regl oldum sol ayagim komple agriyor belimle birlikte,eylül uyudu bende 1saat uyumuşum
Hayırlı olsun sağlıkla kucağına almayı nasip etsin Rabbimİyi bari onlar uyuyunca biz de dinleniyoruz gmiş olsun sana da
Kız Hacer hamiş miHacer kaldi aslihan oldu
Yaa hanimelinden baska mavi alıyordum bakkal bile sasirdi kuf kokuyor dedi
Bende orkidden baska kullanamiyorum
Menüm
Sabah
1 haş yum, kibrit kutusu kadar peynir, 8 zeytin, marul, domates
Çay yanında 1 adet kurabiye
1 sb kefir
Öğlen
1 kase kısır
1 çay bardağı ayran
ARa
1 avuç kadar fıstık kuru üzüm
Akşam
2 kabak dolma
Yoğurt
Su 2 lt
E Elif_Eylul
11:30 1 kase çorba 1 dilim ekmek 1 dilim peynir
15:30 81 erik 1
17:30 1 kepçe barbunya2 dilim ekmek 3 yk söğürme( köz patlıcan biber domates )
E Elif_Eylul M MissHayaLet
Sabah
2 yumurta
Ara
1 kupa anne cayi
Akşam
2 kase çorba
1 kupa sut
Ara
1 kupa anne çayı
Yulaf smootie
Su
2.5 litre
Spor
Yok
Adım:
6200
Merhabalar
Bugunki öğünler
Sabah
Bir haslanmis yumurta
Kayısı cayi
Ara öğün
Petibor bisküvi 3 adet
Aksam
Bir dilim pizza yemek durumunda kaldım çok acikmistim disaridaydim hazır yemeğim yoktu
Bir adet maden suyu
1 saat yürüyüş
40 dk bisiklet
30 *3 set mekik
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
Afiyet olsun canlarBugünün menusu
Kahvaltı
Hındı fume sandviç
Öğle
4 adet kasap köfte
Izgara sebze
Havuc tarator
Ara
1 top dondurma
Aksam
3 adet fırın mücver
Yoğurt
Bol yeşillik
Toplam:1200 kalori
Hadi ya o kadar mi soguduHeee kız serin cikarttim yatak altindan gene battaniye
Başınız sağolsunEşimin halası
Amin sağ olasın canımAynen öyle canım her şey çok pahalı
Geçmiş olsun kuzum
Hayırlı olsun canım
Geçmiş olsun abla
Hayırlı olsun sağlıkla kucağına almayı nasip etsin Rabbim
Kız Hacer hamiş mi
Afiyet olsun canlar
Hadi ya o kadar mi sogudu
Başınız sağolsun
ay abla bende sana haber vermek icin girdim siteye aniden gelisen bir kararla memelekete geldim aksam ustu babamla kp gelmisti konyaya esimde aradi hazirlan bi daha eziyet olmasin gelmislerken git dedi
Sagol canimAynen öyle canım her şey çok pahalı
Geçmiş olsun kuzum
Hayırlı olsun canım
Geçmiş olsun abla
Hayırlı olsun sağlıkla kucağına almayı nasip etsin Rabbim
Kız Hacer hamiş mi
Afiyet olsun canlar
Hadi ya o kadar mi sogudu
Başınız sağolsun
Yaaa ne araaaaay abla bende sana haber vermek icin girdim siteye aniden gelisen bir kararla memelekete geldim aksam ustu babamla kp gelmisti konyaya esimde aradi hazirlan bi daha eziyet olmasin gelmislerken git dedi
yazdim abla maruzatimi
Üzme kendini canim ailenle vakit geciryazdim abla maruzatimi
Afiyet olsun canımBugün menüm
Sabah omlet domates
Peynir
9 zeytin
2 dilim kepek ekmeği
Öğlen karpuz
2 çatal Makarna
Akşam sarma
Ayran
Spor 5000 adım
30 dk Leslie
E Elif_Eylul M MissHayaLet
Kız onu biliyorum Hacer de oldu yazmışsın
ya oyle oldu vallah kp sandiki once oraya gidecem gitmedim pis alismislar aksamda halamlara gittik onlar da var yuz vermiyorlar kendi kedime umrumda bile degil dedim hep yonetmek istiyorlarYaaa ne araaaa
Tadını çıkar canım madem gitmişsinyazdim abla maruzatimi
oylede abla obur taraf sinirimi bozuyorÜzme kendini canim ailenle vakit gecir
aynen canimTadını çıkar canım madem gitmişsin
Bir ara hacer korkuttu bizideKız onu biliyorum Hacer de oldu yazmışsın