- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.101
- 33
-
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #72.341
Şeker azalttı acıyı hafif var yoğurtla yiyomAboooo sutun acır leee
Eksi çok guzel canim tebriklerM MissHayaLet E Elif_Eylul
kısura bakmayın malum karne günü çocukların okul işler falan derken tartılamadım biraz önve tartılabildim aç karna ve ve iç
Çamaşırı ile tartılamadım
malesef bığün farklı bi yeme tarzım oldu
Sabah 2 dilim börek 1 kaşık makarna salatası
Öglen yok
Akşam da meyve ve yoğurt yiycem
Ama -2.300 gram çıktım tok olmama rağmen
çok şükür valla çocuklarmı okuyot benmi belli değilEksi çok guzel canim tebrikler
Bir okulz sezonun daha sonuna geldik
Afiyet olsun
Hee kiz neden olamazOlamaz
Ben sevmem tatli tuzlu biseyler karissinBir değişik dimi bir yandan peynir ote yandan serbet geliyor bazı yerlerin hele hic iyi olmuyor
Simdi dinlenme zamani dicem ama evdelerken de dinlenme olmuyor@
çok şükür valla çocuklarmı okuyot benmi belli değil
Afiyet olsun canımAkşam yemegim
Aynen öyle birde küçük var benim bana haram dinlenmeSimdi dinlenme zamani dicem ama evdelerken de dinlenme olmuyor
Allah kolaylık versin canim benimkide 3bucuk yasinda ama diger 2cocuguma benzemiyorAynen öyle birde küçük var benim bana haram dinlenme
Maşallah banaSen attın canım bir geldin pir geldin
Ooyy maşallah paşaya Rabb'im bir daha yaşatmasın o günü
Hoş geldin aramıza canım
Kaptanım motive edek de yemesinlerHerkese kirmizi ışık yaktirma lan yiyolar hey yiyolar
Tamam sen et bundan sonra yemesinlerKaptanım motive edek de yemesinler
Tamam sen et bundan sonra yemesinler
Oyy kuzum benimİyi canım bugün daha iyi çok şükürEki Görüntüle 3085341
Hoş geldin canım ben de yeniyimOlmuyor valla okadar koşturuyorum neden olmuyor bende anlamış değilim bazı günler nefes almaya zaman olmuyor o kadar yoğun çalışıyorum ama yok
| Ye dengele zayıfla Spor listesi | spor puanlari |
|
| 2300 |
| A Aysegul006 | 400 |
| B BitterCikilata | 360 |
| M MissHayaLet | 200 |
| M Mavi Menekse | 180 |
|
| 1000 |
Afiyet olsun canımMenümü yazıyorum :
Sabah 9.00
Karatay tabağı
1 çay kaşığı tahin bal
Öğlen 13.00
1 küçük fincan sütlü kahve
2 kaşık irmik helvası (1 kaşık dedim ama iki kaşık yedim sorryyyyy)
Ara 16.30
5 mercimek köftesi
1 Galeta
1 avuç meyve
Akşam 19.30
1 tane patlıcan dolması
1 kase çorba
1 kase börülce salatası yoğurtlu
Su>2.5 lt
Öğünlerde ekmek yemiyorum ama aralarda karbonhidrat yiyorum zaten.
Sporu da akşam yaparım yürüyüşten sonra.
E Elif_Eylul
Eline sağlık canim
Ye dengele zayıfla
Spor listesispor puanlari Aamine 2300 A Aysegul006 400 B BitterCikilata 360 M MissHayaLet 200 M Mavi Menekse 180 zms rainbow 1000
1.Aamine
2.zms rainbow
3. A Aysegul006
Bu hafta spor punalarin da 2300 puan ileAamine 1. Olmuştur kendisini tebrik ediyorum
Spor yapan herkesi tebrik ediyorum