şükür bu gune kadar olmadı ama bu hafta diyetisyen listesine göre yapamamdım hastanede refakatciydim biraz dengesiz beslendim sonra dengeleyim diye ertsi gün hiç yemedim ama kafama göre oldu ondan dedim suyu günde 3lt sabitledim nerdeyse bir soda bir yeşil çay
Kas kaybetmemek icin
Kaslarin lazim olduguna bedene soylemwk gerwkiyor canim .nasil söyleyecez.onlari kullanarak.
Ve yag yakimi ve onlarin atimj icin suya ihtiyac var.bol su
Aaa böyle kaptan isterük
Tamam hem seksü hem kamcılı
kilon güzel canım senin bide verilecek oran azaldıkça daha yavaş gidiyor zatenDikkat edince benim gidiyor canım bir hafta kadar diyet yapmadım yeni 2-3 gündür yapıyorum yoksa gidiyor benim şükür
Böyle kaptan vardı da biz mi zayıflamadık kardeşimTamam hem seksü hem kamcılı
Ne guzel.Dikkat edince benim gidiyor canım bir hafta kadar diyet yapmadım yeni 2-3 gündür yapıyorum yoksa gidiyor benim şükür
Ne olduki canimNe güzel Samsun'a gidecektik iptal oldu
Ben yemeyince çok ve hızlı gidiyor ama artık eskisi gibi değilim diyetten bıkkınlık geldi
woooooow benimmbu görselde kadıın zayıflıgına takılmam sen böyle bizi böyle ince yap kaptanım böyle zayıf olunca bu seksilik gelir mi acaba
Eskiden kaptanlarin hepsi şiskoyduki yani kiloluydu 1tanesi haricBöyle kaptan vardı da biz mi zayıflamadık kardeşim
Göt göbek gidince model ortaya çikarwoooooow benimmbu görselde kadıın zayıflıgına takılmam sen böyle bizi böyle ince yap kaptanım böyle zayıf olunca bu seksilik gelir mi acaba
Güzelde uyan yok işteNe guzel.
Ay hiç yönden düşünmemiştimEskiden kaptanlarin hepsi şiskoyduki yani kiloluydu 1tanesi haric
Eee sen kiloluysan nasil karsi tarafi motive ediceksin birde boyle düsünmek var
Kilolu diyetisyene gitmek gibi 
Babam orda ameliyat oldu ya abla kontrole gidecek gelecek hafta ailecek gideriz dedi annem yol üstü senide alırız dedi babamın bı erkek tanıdığı bende gelcem demiş biz kaldık
Yaa iste öyleAy hiç yönden düşünmemiştim
Aaa siz varken neden arkadasiBabam orda ameliyat oldu ya abla kontrole gidecek gelecek hafta ailecek gideriz dedi annem yol üstü senide alırız dedi babamın bı erkek tanıdığı bende gelcem demiş biz kaldık
benim en büyük sıkıntım sezeryan göbeğim ve sırt bölgem kalın kolum bacagım incecik vucud yapım orantısız çirkin yoksa bu kadar takamamda giydiğim hiç bişi yakışmıyorGöt göbek gidince model ortaya çikar
Simdi kilo verdikce bolgesel incelmeye gecmen lazim canim ne yapmayi düsünuyosunbenim en büyük sıkıntım sezeryan göbeğim ve sırt bölgem kalın kolum bacagım incecik vucud yapım orantısız çirkin yoksa bu kadar takamamda giydiğim hiç bişi yakışmıyor
