Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Sen 50 üstune cikmamayamı calisiyosun canim,eger öyleyse tamam ama değilse bence guzel kahvalti ögle yemegin ve akşam yemeginde dengeli sekilde keske yesen her ara ögunüne meyve ve kuruyemis sut gibi seyleri ekle bak buda bir hastalik
 
Canim ben sadece beyaz un şeker tuketmek istemiyorum diyetisyene gideceğim benimki 2 öğün olunca böyle oluyor
Valla bıktım
 
Canim ben sadece beyaz un şeker tuketmek istemiyorum diyetisyene gideceğim benimki 2 öğün olunca böyle oluyor
Valla bıktım
Tamam canim beyaz un ve seker tuketme ama kahvalti cok önemli biliyosun öglede öyle ama aksami hafif gecirebilirsin sana diyetisyen 2ögün vermezki
Zaten sen dengeleyebiliyosun yediklerini
 
Tamam canim beyaz un ve seker tuketme ama kahvalti cok önemli biliyosun öglede öyle ama aksami hafif gecirebilirsin sana diyetisyen 2ögün vermezki
Zaten sen dengeleyebiliyosun yediklerini
En azından öğünlerin miktarını ayarlar yağ oranima değil kas kutleme bakar o yönden düşündüm ben çünkü kemiklerimde sızlıyor
 
İnşaAllah gelir canım yoksa ben kaçacak bu dünyadan
Bende günlük topuzlu geziyorum ama duştan çıkınca o salınma hali çok hoşuma gidiyor sırf o yüzden kestirmem saçımı
Gri boyatınca resim atsana bakim beğenirsem bende boyatırım
Dısarı çık lütfen tek ayak üstünde bekle
Buna güldüm
Diyeti birakma
Reglken zaten ödemden doğru tarti olmazki canını sıkma tatlım
Bıktım artık inanki hayattan soğutuyor insanı resmen
 
Beyaz un şeker tüketincede ağırlık çöküyor
Tuketme canim yeme esmer seker al cayi sekerli iciyosan yarim kır at,bulgur esmer tüket,makarna esmer al tonbalikli,tavuklu,sebzeli makarna yap,tamtahilli ekmek al 2dilim veriyor sabahlari oglen ve aksamlari doktor yani
 
Soğuma herkesin mücadelesi başka
Pes etmek yok !
 
En azından öğünlerin miktarını ayarlar yağ oranima değil kas kutleme bakar o yönden düşündüm ben çünkü kemiklerimde sızlıyor
Tabiki git ihmal bile etme kemiklerin batiyodur zayifliktan
 
Tuketme canim yeme esmer seker al cayi sekerli iciyosan yarim kır at,bulgur esmer tüket,makarna esmer al tonbalikli,tavuklu,sebzeli makarna yap,tamtahilli ekmek al 2dilim veriyor sabahlari oglen ve aksamlari doktor yani
Benim kilo gıdıya gidiyor yüzden alıyorum
Yakında kumru gibi olacağım
 
Tamm canım atacağım resim☺
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…