- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
-
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #1.061
Sabah
Klask kahvalti yumurta peynir yesillik yedim 2 dilim ekmek
Ara 1 yesil elma
Öğle cok sacmaydi ya canim istemedi. 2 dilim yogurtlu ekmek yedim
Ara sütlü turk kahvesi
Aksam tavuklu mantar sote 4 tane lahana sarmasi yogurt havuc turp salatasi
2.5 litte su
M MissHayaLet 1 mil leslie
Ben ışınlamıştım
Simdi bende kalkıp yapcam
Yapıldı
Kaldır totoyuSimdi bende kalkıp yapcam
Yapcam yarim saat önce yemek yedim hoplarken ağzıma gircekKaldır totoyuuzun yapacaktım da yapamadım kısa oldu
Yemekten 2 saat sonra makbuldürYapcam yarim saat önce yemek yedim hoplarken ağzıma gircek
Tamam hocamYemekten 2 saat sonra makbuldür
E Elif_Eylul
Sabah
2 krep 1h.yumurta 1 dilim peynir 2 sucuk 3 zeytin 10 tane kadar patates kizartmasi
Ogle smooti ictim iste
Ara
Yarim bardak kadar kalmisti oglenden onu ictim. Bi soda 1 kare bitter
Aksam
Izagara tavuk göğüs salata 2 yk yogurt 2 dilim ekmek
1.7 litre su sisemi doldurdum. Yarim litrelik bitiriim onuda
M MissHayaLet
Leslie 1 mil
E Elif_Eylul
7.00 sütlü turk kahvesi
10.00 1 hyumurta 1 dilim peynir 2 tam ceviz 2 dilim kizarmis ekmek 1 kupa yesilcay
14.00 tavuklu yogurtlu salata bunuda sevmedim
18.00 firinda karnabahar 3 yk yogurt 1 kase mercimek corbasi
Bide seyyy. Ben oglanin beslenme kutusunu bosaltiyodum. Kurabiye vardi. Iki tane kalmış. Bi an daldim o iki kurabiyeyok oldi
M MissHayaLet
2 mil lesli
Vicdan azabi cekince lesliyi 2 mil yaptim
M MissHayaLet 7150 adım
Bugün menü
Sabah menemen 2 dilim kepek ekmeği
1 Tk çikolata
Ara ballı süt
Ara 2 mandalina
Akşam Kuru fasulye 4 YK pilav
Ara 1 mandalina
E Elif_Eylul M MissHayaLet
5200 adım
E Elif_Eylul
10.00
1 haslanmis yumurta 1 dilim peynir 2 dilim ekmek 3 zeytin 2 tam ceviz
12.00
Sütlü türk kahvesi
14.00
Mantar sote 3 yk yogurt 1 dilim ekmek 1 mandalina
18.00
3 köfte 1 bardak ayran salata 1 dilim ekmek 1 muz
Az once cayin yaninda bikac kuru üzüm yedim
2.5 litre su
@missha1 mil leslie
Ayrıntılı yemek listem + sporlarım ❤
Kahvaltı - 2 haşlanmış yumurta, domates, salatalık, havuç, 2 adet gurp, yeşillik, 2 ceviz
Ara 2 avuç kadar üzüm
Akşam et yahni 1 tabak, 4 yk yoğurt
Su 2.5 litre
Spor 10.000 adım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
8 Kasım 15 dk leslie8 Kasım 5.683 adım