Ye dengele zayıfla spor listesi

Pandora27 .!.:

Kahvaltı:
YOK

Öğle:
7 YK b.pilav
80 Gr ton balığı
1yk patates pure

Ara:
2 kupa çay
1 tane kakaolu kek
4 tane biskuvi

Akşam:
4 YK yumurtalı ıspanak
5 YK pilav
1 kase yogurt
Ara:
1 kupa çay
3 tane Selanik gevregi
Su:
3.5 litre

Spor:
Günün sporu

Adım:
12134
E Elif_Eylul M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...

Ciko_ .!.:

13 mayıs - 8000 adım

Genişletmek için tıkla...

Ciko_ .!.:

13 mayıs - 8000 adım

Genişletmek için tıkla...

sensiz_olmazki .!.:

M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...

Li_zigi .!.:

Attım kendimi parka oh ☺

45 dk eva
45 dk yürüyüş

Eki Görüntüle 3065559

M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...

Ece2727 .!.:

Akşam 1 kofte ekmek
1 ayran
3 litre su
Verilen spor +
E Elif_Eylul
M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...

Noisy Girl .!.:

Eki Görüntüle 3065574
13 Mayıs adımları
Günün videosunun tamamı yapıldı
E Elif_Eylul M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...

Ece2727 .!.:

Sabah sucuk bir dilim ekmek
Akşam 1 tabak kısır çay
3 litre su
Verilen spor +154122 adım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...

Noisy Girl .!.:

Eki Görüntüle 3066021 günün videosu yapıldı
E Elif_Eylul M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...

strawberri .!.:

Menü
Sabah: 1 muz, 1 avuç ceviz, kolajenli kremalı filtre kahve
Akşam: 2 mücver, 1 kase yoğurtlu semizotu, 1 kaşık kısır (altın günü tabağı )
E Elif_Eylul
M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...

Pandora27 .!.:

Kahvaltı:
YOK

Öğle:
YOK

Ara:
Bolca kahve (3den sonrasıni saymadim)
Kuru incir (10-15 tane kadar)

Akşam:
Bol acılı tavuk döner durum
2 kupa ayran
Ara:
1 kupa çay

Su:
2-2.5 litre (ne kadar içtim bilmiyom)

Spor:
7 saat temizlik

Adım:
8986 (Net sayilmamis)
E Elif_Eylul M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...

Elif_Eylul .!.:

14mayis
Gunun videosu
M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...

BitterCikilata .!.:

M MissHayaLet
Videoyu yapamadım kusura bakma bebe bugün hiç durmadı
1 saat zar zor temizlik yerleri elle sildim

Genişletmek için tıkla...