Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

Ac kaliyorsun sonra saldiriyorsun. Bunu patates ile dengelemeye calis.

Her gun olmasa da uc gun patates ye mesela. Tamamen yagsiz.

1 - Patates + haslanmis yumurta + yesillik salatasi

2 - Haslanmis patates + peynirli ya da kasarli

3 - Firinda patates ( hepsi tamamen yagsiz ve tuzsuz )

4 - Patates tatlisi . Bu var mi ya. :KK70:
Tatlıya umutlandırma kızı yahu hakikaten var mi merak ettim
 
A AklinYolu1 kendi kilomuzun tahmini daha iyi bencede neden dersen şöyle ki
Herkesin o daha önce kaç olduğunu liste uzunluğunu aralar kaynayıp unuttuklarımı düşününce bi kafam karışıyor daha eğlenceli oluyor ama herkes katılmıyor.
Böyle herkes tahminde bulunuyor birde çabalıyor hedefe ulaşmak için sanki
Aslinda fikirlerinizi ogrenmek iyi oldu. O eglenceli ama herhangi bir amaca hitap etmiyor . Baska turlu de eglenebiliriz. :KK70:

Tatlıya umutlandırma kızı yahu hakikaten var mi merak ettim
Bizim sogan tatlisi vardi ya, hepsi patates olunca ondan seettim. :KK70:

Şu cipsi de yiyim diyete başlıyorum vuhu
Ahaaaa sabotajci gelddiiii haniimmmm. :confused:
 
Aslinda fikirlerinizi ogrenmek iyi oldu. O eglenceli ama herhangi bir amaca hitap etmiyor . Baska turlu de eglenebiliriz. :KK70:


Bizim sogan tatlisi vardi ya, hepsi patates olunca ondan seettim. :KK70:


Ahaaaa sabotajci gelddiiii haniimmmm. :confused:
Ayyy soğan ne yediydik arkadaş :KK70: şimdi hatırladım bi tatlısı kalmıştı:rolleyes:
 
ya biliyorum siz cok ugrasıyosunuz tesekkürler cidden bizim de gevsek davranmamamız lazım bugün bi kafa dağınıklığıdır bende hayrolsun :KK70: burda yemek yarısmasına katıldım mesela katılmadan size soracaktım acaba bi sorun olur mu diye onu bile unutmusum
Kazanırsan ödül ve madalyayı bize ver sorun olmaz :KK70:

Yarışma nerdeki bizde oylayalım...
 
Bugünkü menüm

Sabah
1 haşlanmış yumurta
6 yeşil zeytin
2 avuç dolusu fındık fıstık leblebi ceviz badem her zamanki gibi karışık
3 dilim peynir
1 tabak salata
1 bardak şekersiz çay


Öğlen 1 litre ayran


Akşam tavuk ızgara
Tost ( her zamanki yaptığım kabak tostu bir nevi mücver )
 
Son hava durumunu veriyorum arkadaslar. Bahisler kapanmistir. :KK70:

13 Haziran 2018
Hedef oyunu: kokulusabun kokulusabun krizantem3 krizantem3 N nscckts
Hafta ortalamasi : 0.6
Haftanin birincisi : Samsonn Samsonn

Siralamadaki birinciler: N nscckts ve Samsonn Samsonn


upload_2018-6-13_20-51-4.png
 
X