Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

nscckts .!.:

dunyanın bınbırturlu halı var
bende her dısarı cıkacagım zaman temızlık yaparım tatıle gıdecegım zaman hastalandıgımda ozellıkle mutlaka hergun temızlık yaparım

allah korusun kaza gecırırsın duser bı tarafını kırarsın ölümlü dunya
hem vucut temızlıgım hem ev temızlıgım her an herseye hazırımdır

eger temızlık yapmayım varya kesin ogun ölürüm

Genişletmek için tıkla...

Deliii yaaa .

Samsonn .!.:

Deli yaa!

Ben de bana bişey olsa son derdim insanların arkamdan konuştukları olur diyorum... ama haklısın galiba, senin kadar asla olamam da azıcık feyz almam lazım.

Yarın misafirim var. Bu aşkam o evi nasıl toplucam düşündürmüyor değil.

Genişletmek için tıkla...

Ayni seyi yazmisiz nedense kesin deli.

kokulusabun .!.:

Slm kızlar, ben geldim
Okulu kapatıp tatili başlatıp geldiiim
Misafirlerimi ve bayramı da atlatırsam şöööööyle bi keyif kahvesi yapıp ayaklarımı uzatıp içecem valla
En son ne zaman ayaklarımı uzatıp oturdum bilmiyorum hatırlayamadım

Genişletmek için tıkla...

Kirgin ciceklerdeki mudire.

nscckts .!.:

dıyetdeyım deyınce daha cok ısrar edıyorlar ucundan ye bı kereden bırsey olmaz yarın az yersın dıyorlar
ama tokum canım ıstemıyor deyınce susuyorlar

Genişletmek için tıkla...

Cozmussun olayi.

Samsonn .!.:

Çok geçmiş olsun. Acil şifalar inşallah.

Genişletmek için tıkla...

kokulusabun .!.:

Geçmiş olsun canım, acil şifalar..

Genişletmek için tıkla...

Sagolun kizlar zor eve geldim bugun. Yoksa sohbet ederdim sizinle.

nscckts .!.:

aklınyolu1 midene ne dokundu acaba

Genişletmek için tıkla...

Bilmiyorum ki nisacim , regl + mide + vertigo cekilmiyormus. Onu anladim. Mola vererek geldim zaten , uzandim simdi dus almam gerek. Yarina gecer herhalde . Gozum filan da sismis anlamadim.

fatma7454 .!.:

Geçmiş olsun lucy baş dönmesinden miden etkileniyor mu acaba dikkat et kendine

Genişletmek için tıkla...

Sagol canim sende. Bazen kusma ataklari yapiyor.

fatma7454 .!.:

Bıgün feci sinirliyim neden bende bilmiyorum. Herşey batıyor sanki bana çocuklara bağırdım biraz sakinleşince de moralim bozuldu bağırdım diye
Karne telaşıydı sütçüydü oydu buydu derken bu saat oldu evi süpürmem lazım ama sinirim tepemde yorgunum sıcaktan mıdır nedir halsizlik var kilom sürekli artıyor ona canım sıkılıyor. Napsam bilemiyorum

Genişletmek için tıkla...

Hadi hayirlisi, Ne guzel tam tatil de sen cocuklara niye bagiriyorsun. Ilaclar seni agresif mi yapti sen cunku sinirli bir insan degilsin.

Kilo konusunu takma bende de artis var biraz ama yediklerimde sorun yok, bugun lazanya icin pisman oldum ama yarin patatese basliycam. Dort gun patatesle atlarim bunu.

nscckts .!.:

hastalıktan yenı cıktın yorgunsun sinirlerın yıprandı ödem oldu cok normal
duzenlı kılo veren ıradelı bırısın hıc kafana takma bence



cevız ve bademe agırlık verıp sureklı salatalık yıyıp cok yemıs yıyormus gıbı gorunup kurtulabılırsın

Genişletmek için tıkla...

Aynen oyle moral bozmak tamamen yanlis tepki.

Moral bozup diyeti de bozmak geliyor insanin icinden ama yemezler.

kokulusabun .!.:

Oyy sakin ol kuzum yaa, arada oluyor hepimize böyle, kullandığın ilaçlar hormonlarına da etki etmiştir belki, kilo da yine ilaçların etkisiyle ödemdendir büyük ihtimalle, stres insanın büyük düşmanı, bi elini yüzünü yıka şööyle soğuk suyla toparla kendini, süpürge de az bekleyiversin

Genişletmek için tıkla...

Bana da bi supurge lazim ya olmadi el supurgesiyle supurucem.

fatma7454 .!.:

Sağolun kızlar iğneler bitince diyeti feci sıkı tutucam artık ödem yada kilo gidecek mecbur

Genişletmek için tıkla...

Yediklerin fazla degil . Odemdir o.

nscckts .!.:

Bugün sacima keratin yapicam
Hem bakım hem düzleştirme amaçlı
O maske 2 _ 3 gün saçımda bekleyecek öyle yikanicam

Size sacimin öncesi ve sonrası resmini atarım.:)

Genişletmek için tıkla...

Benim de kina zamanim geldi ya. Bugun de yapamadim.

_SinsireLLa_ .!.:

N nscckts
Sabah: bi dilim ekmek domates yeşil zeytin peynir çay
Ara:türk kahvesi
Akşam: 10 tane sarma

Genişletmek için tıkla...

Sindy konusamadik. Nasil gidiyor.

Menu disinda , haftalik hedef oyunu icin _Makaron_ u etiketliyorsun. Kilo veriyorsun . Bu kisma pur dikkat. Baska bi si yok.

AklinYolu1 .!.:

Sindy konusamadik. Nasil gidiyor.

Menu disinda , haftalik hedef oyunu icin _Makaron_ u etiketliyorsun. Kilo veriyorsun . Bu kisma pur dikkat. Baska bi si yok.

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

Seni anlıyorum kuzum malesef bende şuan aynıyım
Ve o inanki ödem veya meyveden olan bir şişkinlik
Ve hiç endiselenme hemen geri gidecek

Olur böyle şeyler çabuk toparlarsin haftaya fazlasıyla vermiş olursun

Genişletmek için tıkla...

AklinYolu1 .!.:

Aynen oyle moral bozmak tamamen yanlis tepki.

Moral bozup diyeti de bozmak geliyor insanin icinden ama yemezler.


Bana da bi supurge lazim ya olmadi el supurgesiyle supurucem.



Yediklerin fazla degil . Odemdir o.


Benim de kina zamanim geldi ya. Bugun de yapamadim.




Sindy konusamadik. Nasil gidiyor.

Menu disinda , haftalik hedef oyunu icin _Makaron_ u etiketliyorsun. Kilo veriyorsun . Bu kisma pur dikkat. Baska bi si yok.

Genişletmek için tıkla...

AklinYolu1 .!.:

Cozmussun olayi.





Sagolun kizlar zor eve geldim bugun. Yoksa sohbet ederdim sizinle.


Bilmiyorum ki nisacim , regl + mide + vertigo cekilmiyormus. Onu anladim. Mola vererek geldim zaten , uzandim simdi dus almam gerek. Yarina gecer herhalde . Gozum filan da sismis anlamadim.



Sagol canim sende. Bazen kusma ataklari yapiyor.



Hadi hayirlisi, Ne guzel tam tatil de sen cocuklara niye bagiriyorsun. Ilaclar seni agresif mi yapti sen cunku sinirli bir insan degilsin.

Kilo konusunu takma bende de artis var biraz ama yediklerimde sorun yok, bugun lazanya icin pisman oldum ama yarin patatese basliycam. Dort gun patatesle atlarim bunu.

Genişletmek için tıkla...

kokulusabun .!.:

Ayy ewet yaa bu akşamdan başliciiim yemekleri yapmaya yarın akşama anca yetişir

Kağıt kalemi hazırla menüyü yazıyorum not et

Mercimek çorbası
Tavuklu parmak kebabı
Sac kavurma
Sulu köfte
Sodalı tepsi böreği
Yoğurtlu mor lahana salatası
Domates salatası
Acı biber turşusu
Tatlı olarak şöbiyet (baklava yufkasından kendim yapıciim) ve dondurma..

Genişletmek için tıkla...

kokulusabun .!.:

Amaniiin o yoğunluktan foto çekebilsek keşke tozunu attırırdık yarışmaların

sendeki 20 kişi yarında bana gelecek

Genişletmek için tıkla...

tulipa .!.:

08.06.18

Sahurda bir simiti goturduydum iste iki dilim kadar 5-6zeytin kayısı suyu süt yarim meyveli yoğurdu
Iftarda sebzeli meyhane pilavı bir tabaklık.Superdi ellerime saglik evdekilerin yemeklerini beğenmiyorum genelde.Az patlica n tava.Arsindan yarim meyveli yoğurt.Bir litre su,yarim tabak kiraz bir dilim çikolata kahve .Sahura kalkirmiyim bilmiyorum yeterince yemiş oluyorum bir de sahurda canim istemiyor.Biberli yoğurt yapabilirsem simdi ,kalkarım.Ablam yumurta yapiyor yazın gitmiyor.Sahurda yetmezsem ertesi gün daha zor geciyor.Zor dayanıyorum ben ya.Bitkisel hayatta oluyordu.Ama napalim boynumuzun borcu.

Ramazan olmasa bukadar yüklemem .Arada az yediklerim kurtarıyordu enazindan.

N nscckts

Genişletmek için tıkla...

kokulusabun .!.:

Uzun mu saçların? Birde dalgalı galiba.
Benim saçlarda belime kadar uzadı az kısaltmam gerek, seviyorum uzun saçı, kestiremiyorum oyüzden. rengini de açtırdım kırılmaya başladı uçları

Genişletmek için tıkla...

_SinsireLLa_ .!.:

Eh işte
Tamam yapayım tahminimi
Sadece kendimi dimi
_Makaron_ kilom 61.9 dü hedefim 61.4 valla yalan yok

Genişletmek için tıkla...

Hedefini tutturursan bi kupan oluyor. O bakimdan guzel at.

fatma7454 .!.:

63 ü gördüm olmadı ödem çayı içerim. Bıgün hemşire de dedi vücudun ödem tutabilir diye iğnelerden dolayı. Diyetimi bozmam canım. Ama canım sıkılmıyor değil.

Genişletmek için tıkla...

Patates yedigim gun ben kilo veriyorum cok ilginc. Tatli patates aldim yine yarin yapacagim.

Patates = odemsavar benim icin. Pirinc ise NO NO

fatma7454 .!.:

Ne bilim ben deli gibi bağırıp durdum kendi kendime sırf çocuklara bağırdım diye :)))

Tatil başladı bizim tatil çocuklar okulda iken oluyor. Bir kaç kurs var onlara göndermeyi düşünüyorum kısmetse yoksa 3ay bitmez

Genişletmek için tıkla...

Onlar da sana cok merakli degildir. Sikilirlar tabi ki. Eskisi gibi sokakta oynamakta yok. Ev ev , gonder kurslara hem beyinleri hem fizikleri gelissin.

nscckts .!.:

menu bıldırmeyenler neyı beklıyorlar acaba :)

Genişletmek için tıkla...

Senin uyarmani. Bugun ben gec kaldim ama mazeretim vardi ortmenim.

tulipa .!.:

08.06.18

Sahurda bir simiti goturduydum iste iki dilim kadar 5-6zeytin kayısı suyu süt yarim meyveli yoğurdu
Iftarda sebzeli meyhane pilavı bir tabaklık.Superdi ellerime saglik evdekilerin yemeklerini beğenmiyorum genelde.Az patlica n tava.Arsindan yarim meyveli yoğurt.Bir litre su,yarim tabak kiraz bir dilim çikolata kahve .Sahura kalkirmiyim bilmiyorum yeterince yemiş oluyorum bir de sahurda canim istemiyor.Biberli yoğurt yapabilirsem simdi ,kalkarım.Ablam yumurta yapiyor yazın gitmiyor.Sahurda yetmezsem ertesi gün daha zor geciyor.Zor dayanıyorum ben ya.Bitkisel hayatta oluyordu.Ama napalim boynumuzun borcu.

Ramazan olmasa bukadar yüklemem .Arada az yediklerim kurtarıyordu enazindan.

N nscckts

Genişletmek için tıkla...

Bizim tulipa yemeklerle resmen ask yasiyor. Boyle menu bildiren yok.

AklinYolu1 .!.:

Senin uyarmani. Bugun ben gec kaldim ama mazeretim vardi ortmenim.



Bizim tulipa yemeklerle resmen ask yasiyor. Boyle menu bildiren yok.

Genişletmek için tıkla...