Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

28.05.2018 menum
Sabah 1 yumurta 2 kk peynir 5 zeytin domayes salatalik
Ogle arasi yarim kase corba 1 tabaknispanaknyemegib2 kasik yogurt
Ara ogun 1 bardak proteinli sut
ksam şirket yemegi vardi
yarim kase corba
1 parca peynir
2 zwytin
1 catal icli kofte
3 ad şiş tavuk parca sadece
1 catal börek
1 catal baklava
Su 3 kusur lt

Spor sabah 6 7 arasi salonda hoca ile agirlik calistim
N nscckts
@fatma7454
 
28.05.2018 menum
Sabah 1 yumurta 2 kk peynir 5 zeytin domayes salatalik
Ogle arasi yarim kase corba 1 tabaknispanaknyemegib2 kasik yogurt
Ara ogun 1 bardak proteinli sut
ksam şirket yemegi vardi
yarim kase corba
1 parca peynir
2 zwytin
1 catal icli kofte
3 ad şiş tavuk parca sadece
1 catal börek
1 catal baklava
Su 3 kusur lt

Spor sabah 6 7 arasi salonda hoca ile agirlik calistim
N nscckts
@fatma7454
Ooo dun yemedin ama bugun goturmussun. En tehlikeli gun sali aslinda. :KK53:
 
@fatma7454 N nscckts _Makaron_ _Makaron_ zinnia zinnia krizantem3 krizantem3 tulipa tulipa M Mitsuomi

Kizlar hastaligindan dolayi fatma bir hafta izne ayrilmak istiyor. Bu hafta hastalik nedeniyle , ona menu paylasimlarindan muaf tutmak gerekiyor.

Bu konuda itiraziniz olmayacagini dusunmekle birlikte , itirazi olan var mi ?

Isteyen benim menu puanlarimi/yildizlarimi alabilir. Yeter ki kirginlik olmasin.

Ek not : Kilo puanlarimi kimseye vermem . :KK70:
 
Son düzenleme:
Screenshot_2018-05-29-21-36-00-523.jpeg

Screenshot_2018-05-29-22-34-37-740.jpeg
 
sındy yarına yemeklı mısafırım var
menum zeytınyaglı yaprak sarma
fellah kofte
bademlı pilav
salata
tavuk suyuna sehrıyelı corba
gerı kusbası et ıle güvec yapmaya karar verdım bırde salcalı yemek olsun dedım patlıcan kabak patates sogan havuc sarımsak olcak etlı etlı :KK70:

tatlı olarak tramisu yaptım
bırde börek yaptım borek 2 cesıt peynırlı maydonozlu ve tavuklu :KK70:


gelsene :KK70:
Sen rahat durmayacsk misin yaaa
 
X