Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

N nscckts
Menüm
Sabah 1 kase çorba 4 erik
Akşam 1 kase çorba 7 çilek
Kızlar yiyemiyorum midem almıyor zorlayınca bulanıyor hoşuma gitmiyor bu durum. İsteyerek yaptığım bi menü değil
 
N nscckts
Menüm
Sabah 1 kase çorba 4 erik
Akşam 1 kase çorba 7 çilek
Kızlar yiyemiyorum midem almıyor zorlayınca bulanıyor hoşuma gitmiyor bu durum. İsteyerek yaptığım bi menü değil
Yumurta degil de , badem ayran sut oglen de corba icebilirsin. Bu sekilde iyilesemezsin. Biraz izin verelim mi sana.

Sebze neden yemiyorsun?
 
Aynen biliyorum
Aslında şuan benim yaptığım şey kilo vermekten daha önemlisi irade ve sabır sınavını geçebilmek

Açlık elinin altındaki birşeyle kendini imtihan etmek

Yemenin sonu yok hele burda beni anlamanız için burda yaşamanız gerek

Birde ben yeme bağımlısıyım bir baslarsam başıma gelecekleri biliyorum

Bu yemek işini fazla büyütüyor insanlar kendime eziyet ettigimi zannedenler oluyor hatta bende onlara yediklerine bakınca üzülüyorum kendimin eski halimi görüyorum .

Diyelim ki doktorum şeker hastasisin yeme dedi
Doğuştan çölyak veya şeker hastasıyım diyelim
Dünyanın sonu mu? Bu insanlar nasıl besleniyor nasıl sağlıklı yaşıyor ?

İnsanın canı herşeyi ister önemli olan güçlü olmak

Vücudumu evim gibi görüyorum artık . Bu bana lazım mı diyorum yemeden önce yersem fayda ne yemezsem fayda ne . Niye çöple dokdurayim evimi . Herkesin yapamayacağı iradeyle vermişim 20 kg 2 kg kas geri kalan yağ . Niye geri alayım niye kendime bu kötülüğü yapayım .

Yoksa millet ne yerse yesin banane kimse benim için yemiyor o meretleri. Burda birbirimizi durdurmak için buradayız gerekirse müdahale etmek yeme demek için . Sırf oyuzden yemeyin diyorum yoksa banane kim ne yerse yesin .

Ama yaşadığım ve tecrübe ettiğim 1 buçuk senede aldığım 40 kg var . Söz dinleyen biriyim uzman biri bana böyle yapman gerek derse uygularim faydaları görürsem uygulayın derim

Bildiğm birşey var ki herşeyin üstüne yemin ederim

Saglikli yemek günde 1 en fazla 2 Ogün ve benim menüm demek .şeker meyve ekmek yememek

2+2 =4 eder bukadar basit
Aynen öyle canım :)birbirimizi motive edelim diye burdayız. Zaten ekmek seker bile yenmese o diyet saglıktır
 
Hastalik nedeniyle zayiflamayi kimse istemez. Oyle tika basa da yeme ama sevdigin seyler mutlaka vardir .
Ufaktan denicem sevdiğim şeylerden bakalım. Yarın iftara gidicez arkadailara söz vermiş eşim. Ne yer içerim bilmiyorum. Gitmim dedim kaç gündür erteliyorum deyince mecbur artık bakalım
 
Kızlar ben yarın 31 oluyorum. 30 da bitti ya la :KK43:(

Ne guzel bir yas. Dogum gunun kutlu olsun. :nazar:Nice senelere diyoruz ama pasta vermiyoruz. Yedigin makarnaya say. :dondurma:Ikizler mi oluyorsun sen simdi tahmin etmeliydim. :KK45:


Ufaktan denicem sevdiğim şeylerden bakalım. Yarın iftara gidicez arkadailara söz vermiş eşim. Ne yer içerim bilmiyorum. Gitmim dedim kaç gündür erteliyorum deyince mecbur artık bakalım
Git git degisiklik olur senin icinde. Az az yersin , KFC gibi gommezsen sorun degil. :KK70:


Bana laf mi atiyoonnn senn layynn
Daha 31 oolmuusnusss

Muss musss. :KK45:
 
Kizlar saat 21.20 ben cok ac hissediyorum .

Kendimi cappuccinoya ve bademe gomdum + yogurt.

Sebze yok, yarin alacagim. Bugun tatildi buralar.

Anladim ki bana hedef koymak yaramiyor. Daha cok stres oluyorum. :KK12:
 
X